Preprečevanje pljučnice

Da bi zmanjšali možnosti za pridobivanje pljučnico, morate vzeti nekaj preprostih korakih:

• Prenehati s kajenjem. Študije so pokazale, da imajo kadilci cigaret večje možnosti za naročnika pljučnice. Kajenje zmanjšuje sposobnost pljuč, da se zaščitijo pred povzročiteljev pljučnice.
• Ne zlorabo alkohola - to slabi naravno obrambno reakcijo proti okužbam pljuč. V eni od študij je pokazala, da 45% ljudi, ki so sprejeti v bolnišnice s pljučnico, so imeli težave z uporabo alkoholnih pijač. Poleg tega, zloraba alkohola ne le povečuje tveganje za pljučnico, ampak tudi omogoča pretok bolj resno.
• Bolniki z nalezljivih bolezni dihal, je treba izolirati od zdravih posameznikov.
• Izogibajte se stiku z ljudmi, ki imajo pred okužbami, ki lahko povzročijo pljučnico:
• Ne v stik z ljudmi, s prehladi, gripe in drugih nalezljivih bolezni zgornjih dihal;
• Če niste imeli ošpice, norice, in niso bile cepljene proti tem boleznim, naj se izogibajo stiku s temi bolniki.
• Umijte si roke pogosto z milom in vodo ali antiseptično, še posebej pred jedjo. To preprečuje širjenje virusov in bakterij, ki lahko povzročijo pljučnico.
• Uporabite oksolinske mazilo, s čimer ji 2-3 krat na nosno sluznico. To bo zaščitilo proti virusu gripe in SARS. Ta metoda preprečevanja, pa tudi nošenje medicinsko masko, nima dokazov o njeni učinkovitosti.
• Naj bo vaš imunski sistem močan. Da bi to storili, bi se izognili utrujenosti, dovolj počitka, razlog, redno vadbo, jesti uravnoteženo in racionalno.

Najbolj učinkovito preprečevanje določenih oblik pljučnice, je cepljenje.

Trenutno podpira svoje mnenje:

1. Cepljenje proti pnevmokoku. Ta dogodek je rutina pri otrocih. Pri odraslih, starejših od 65 let, kadilci, bolniki z dolgoročnimi kroničnih bolezni je treba cepiti tudi proti Pneumococ-cus. Cepivo ne sme ovirati razvoja pljučnice, vendar lahko prepreči resne zaplete pljučnega vnetja (sepsa, bakteriemija).
2. Cepljenje proti ošpicam. To vam omogoča, da prepreči razvoj cepiva proti ošpicam in njenih najpogostejših zapletov - pljučnica. Gre za rutinski dogodek za otroke. morda tudi odrasli, ki se cepijo, če niso imeli ošpice kot otrok, ali niso bile cepljene proti njej.
3. Cepljenje proti gripi. To je virusna bolezen, ki lahko pogosto privede do pljučnice, še posebej pri starejših oseb in ljudi z dolgotrajno kronično boleznijo. S cepivom proti gripi, ki ga kratkotrajno imunost na virus ustvaril, zato je treba cepljenje opraviti vsako leto. Vendar pa v tem cepljenju je treba opozoriti, da mora cepivo ujemati sevov virusa gripe povzročajo epidemije je, in da ga je treba izvesti pred epidemijo (oktober in november).
4. Cepljenje proti noricam To lahko prepreči večino primerov pljučnice, ki jih ta virus povzroča. To je potrebno, da to vprašanje za ljudi, starejših od 13 let in brez zgodovine norice.
5. Cepivo za preprečevanje okužb, ki jih povzroča Haemophilus influenzae. S tem cepljenjem lahko preprečimo razvoj Hib pljučnice in meningitisa. Cepljenje je priporočljivo, da imajo otroci do 5 let.