Debelost - Vzroki in zdravljenje

Znano je, da v svetu trpijo zaradi debelosti več kot 30% prebivalstva.

Še več, v nekaterih državah pa je največja koncentracija ljudi s to boleznijo.

Na primer, v Združenih državah Amerike, Nauru, Cookovi otoki in Tonga, Nizozemska je dom za 40% maščobe ljudi. To je zaradi preferenc miselnosti, življenjski slog in okus ljudi.

Poceni hitro - hrana v ZDA je privedlo do povečanja prebivalstva telesa, in povečanje blaginje v razvitih državah privedel do težav, povezanih z debelostjo.

Kaj je debelost? To povečanje telesne teže zaradi povečane telesne maščobe. Maščoba je shranjena v boke, trebuh in prsi. Zaradi motenega celega telesa, povečana obolevnost in celo smrt.

Dejavnik pri presnovi maščob - saldo energetske bilance. Če obstaja neravnovesje med absorbira in energije porabila, potem prej ali slej začeli povečanje telesne teže in debelosti razvije.

Debelost nanaša na vrsto hipotalamusa-hipofize bolezni, povezanih s prehranjevanjem in hormonske težave. Z debelost poveča izločanje ACTH, je presnova pospešila, tako da bolnik počuti ves čas občutek lakote. Debelost je Prebavni-ustavna, hipotalamus, endokrine.

Prva vrsta se pojavi, kadar stalno prenajedanje, premalo gibanja, in je videl v večini družinskih članov. Hipotalamus tip debelosti je povezana s težavami v hipotalamus funkcijo in pripelje do različnih zapletov. Endokrini debelost - posledica endokrinega patologije.

stopnja debelosti

Bolezen je lahko progresivna ali stabilna. Dodeli 4 stopnje debelosti. Na prvi stopnji je prebitek telesne mase za 29%. Druga stopnja označen s prekomerno težo za 30-40%, s tretjo stopnjo - presežek je 50-99% teže, in četrto stopnjo dejanske teže večja od običajne 100% ali več.

Možno je, da izračun indeksa telesne mase (ITM), ki označuje stopnjo debelosti. Indeks se določi s formulo: telesna teža (kg) / višina (m). Na primer, vhodni podatki: rast 1.80sm in teža 100 kg. Izračunamo: 1,80 * 1,80 = 3,24, se sedaj deljeno s težo dobljenega številke: 100 / 3,24 = 30.86 BMI.

Če je indeks 20-24,9 kg / m 2, masa osebe so normalni.

višji indeks se obravnava 25,0-29,9 kg / m2.
če je indeks telesne mase 30,0-34,9kg / m2, je običajno, da diagnosticirati razred I debelost.
ko prejme indeks 35,0-39,9 kg / opazimo m2 razred II debelost.
številka, ki presega 40,0 ali več kg / m2 kaže debelosti stopnja III.

Bolniki s prve in druge stopnje praviloma ne pritožujejo zaradi zdravja, ampak tretja in četrta, številne težave, povezane s splošno stanje in razpoloženje. Obstaja živčni pogoj, šibkost, otekanje in včasih bolečine v sklepih in hrbtenice. Pri ženskah, gre za kršitev menstruacije in neplodnost pri moških - impotenco.

Vzroki za debelost: zakaj ljudje maščobe

Glavni vzrok debelosti je pomanjkanje gibanja, neaktivnega življenjskega sloga in napačne prehrane. Ljudje, polnega okusa, pogosto zlorabljajo alkohol, gazirane sladke pijače, porabljene derivati, sladkarije in pecivo.

Če je otrok cepljen kulturo pravilno prehrano, pa je enostavno opazovati način za odrasle in uživajo zdravo hrano. Obstaja več vzrokov bolezni, povezanih s presežkom telesne teže.

Razlogi, ki imajo debelosti:

nagnjenost, tj faktorji-genetske
endokrinih bolezni (hipotiroidizem, hipogonadizem, inzulinomom) -
psihološke motnje, skupaj pereedaniem-
Uporaba psihotropni preparatov-
bolezni gastrointestinalnega razpravi
stres, pogosto nedosypaniya-
pomanjkanje telesne aktivnosti.

Ko neravnovesje energije, porabljene in telesa shranjene maščobe, ki je shranjen v nogah in trebuhu absorbira. Centralna debelost, se šteje, ko je maščobno tkivo kopiči v trebuhu. To ni "pivo trebuh" in nevarna bolezen, ki To vodi v sladkorno bolezen, bolezni srca in hipertenzija.

Če je razmerje centralnega oboda debelosti pasu do velikosti hip več kot 0,8 za ženske in več kot 0,95 za moške. Patološka debelost spremljajo endokrinih motenj in drugih bolezni.

Klinične manifestacije debelosti

Ugotovite, debelost lahko tudi približno. Maščobe, maščobe ljudje težko premakniti, pogosto dihati. Mladi imajo pomanjkanje zaupanja, pomanjkanje komunikacije. So razdražljivi in včasih agresiven. Pogosto je tvoj problem odpraviti z absorbiranjem alkohol, pivo, prevelike količine hrane in sladkarij.

Ko je stopnja debelosti v drugi polovici dneva in noči, in povečuje apetit vsak dan s tem težkem boju. V tem primeru je bolje, da se zatekajo k strokovno pomoč, ki bo zagotovila psihološko pomoč in nasvete, ravnanje ustrezno zdravljenje.

Kako za zdravljenje debelosti?

Complex zdravljenje debelosti je namenjen zmanjševanju teže različnih metod. Najprej in predvsem za prehrano priporoča individualno prehrano z optimalno beljakovin in ogljikovih hidratov. Idealno za štetje kalorij vnos hrane. Ampak, tudi brez štetja kalorij, da je varna za uživanje lahko prebavljive hrane.

Sadje in zelenjava, z nizko vsebnostjo maščob siri, kuhan piščanec, zajec, jagnjetina, rjavi kruh, kot tudi z nizko vsebnostjo maščob jogurt, zelišča, oreščki in riža. Dan zadostuje uporaba 120 gramov ogljikovih hidratov, 80-90 g maščob, 130 gramov beljakovin. Bolje je, da uporabljajo majhne krmljenja (5-6 krat na dan).

Fiber-bogata živila hitro nasiti telo in olajša gibanje hrane skozi črevesje. Zato, rastlinska hrana so bistvenega pomena v prehrani. Bodite prepričani, da poskrbi tešče dni: sadje ali beljakovin (500g z nizko vsebnostjo maščob skuto, ali 350 gramov mesa na dan ..).
Poleg prehrane, zdravnik predpiše zdravila, fizioterapijo, masažo, plavanje.

Z debelostjo četrte stopnje, da je včasih treba zateči k kirurški poseg. Obstajajo tri vrste bariatrična operacija:

1) kirurgija želodčni bypass, tj ga deli na dva dela, od katerih je manjši je pritrjena na tankem črevesu, s čimer se zmanjša pot promocije živil in zmanjšano absorpcijo hranilnih snovi.
2) povezovanje, tj prekrivni trak (silikonski obroč) na meji želodca in požiralnika. To ustvarja oviro za promocijo hrane in človeka hitro nasiti.
3) Gastroplasty Gre za odstranitev majhen del želodca, zaradi česar njen volumen zmanjša 10-krat. Preostali del želodca pretvorimo v rokavu, s čimer se ustvarja mehanizem odstrani lakote hormona.

Vse operacije se izvajajo brez rezanja - laparoskopsko način. Ne mešaj kirurški poseg, da dosežemo terapevtski učinek, in liposukcijo ali abdominoplasty izboljšati videz. Plastična kirurgija se ne bori z debelostjo, se popravi kozmetičnih napak.

Danes obstajajo številne tehnike za uspešno hujšanje. Glavni pogoj - pacientovo željo, da bi dosegli rezultat. To je velik posel za močan duh in koristnimi ljudi. Izkušnje so pokazale, da je dnevna vadba in prehrana pomaga znebiti dodatnih kilogramov, spremeniti videz nerazpoznavnosti. Debele in nerodne spremeni v lepih, ljubek ljudi.

Napovedujejo izgubo telesne teže, je mogoče, ob upoštevanju številnih dejavnikov. Starost, zdravstveno stanje, čustveno vpliva na doseganje rezultatov. V mladosti pospešeno presnovo, in zato lažje urediti proces izgubi teže. Proces hujšanje negativno vpliva na notranje organe bolezni.

Za hipertenzijo in srčno - žilne bolezni, je težko najti telesne dejavnosti. Čeprav je proces hujšanja je več, vendar imajo lahko dobre rezultate.

Kaj povzroča debelost?

Debelost vodi do motenj živčnega sistema, nastanek težav, endokrine in sladkorno bolezen. Pogosto debelost povzroča povišan krvni tlak in kardio - ožilja.

Mlade ženske ne morejo vedno zanositi. Slabša notranje organe, stanje kože. Pogosto manifest dermatoloških bolezni. Življenjska doba debelih ljudi spodaj, kot je povečalo tveganje srčnega infarkta in kap.

Preprečevanje debelosti

Oblikovanje osebe mora vsebovati modeliranje obnašanja v družbi, spoštovanje do zdravega načina življenja in pravilne režim prehrane.

V zgodnjem otroštvu otrok mora fizično razviti, lahko harmonično združujejo intelektualno in fizično delo, imajo razumevanje za pravilno prehrano. Lepota, mladina, milost bo ostal pri vas vekomaj, če sledite preprostih pravil o skladnosti, pravilne prehrane in življenjskega sloga.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný