Sindrom razdražljivega črevesja v slikah

Kaj je sindrom razdražljivega črevesja?

sindrom razdražljivega črevesja (IBS), znan tudi kot "spastično debelo črevo," je pogosta bolezen.

Čeprav je večina ljudi v svojem življenju vsaj enkrat imel težave s prebavo, se IBS značilna bolečine v trebuhu in drisko ali zaprtje, ki znova in znova vrniti. IBS prizadene 10-15% prebivalstva Severne Amerike.

Simptomi sindroma razdražljivega črevesa

Glavni simptom IBS je bolečina v trebuhu, ki se skupaj s spremembami v odvajanju blata. Te spremembe lahko vključujejo zaprtje, driska, ali njihovo kombinacijo. Napenjanje in jasno, napihnjenost, so prav tako pogosti. Bolezen ne škoduje prebavnega trakta, vendar vztrajne bolečine in pogosto toaletni obiski lahko ovira vsakdanje aktivnosti.

Vzroki IBS (sindrom razdražljivega črevesa)

Zdravniki ne vedo natančne vzroke IBS. Ena od teorij je, da zmanjšanje nenormalnih črevesnih mišic povzroča krče in bolečine v trebuhu, spremembe v hitrosti prebave.

Za nekatere ljudi IBS razvija po hudo okužbo prebavil, vendar pa je razlog za to ni znan. Preobčutljivost na nekatera živila - drugo področje študija, ne glede na to, ali povečana občutljivost za živila, ali so alergični na njih.

Podobno simptomov sindroma razdražljivega črevesja pri uporabi določenih izdelkov, kot so mlečne izdelke (laktoze), fižol, brokoli, cvetača lahko razvije.

SRK: Kdo je v nevarnosti?

Vsaka oseba, ki se lahko razvije IBS, vendar se bolezen pojavlja dvakrat pogosteje pri ženskah kot pri moških. IBS je tudi pogostejše pri ljudeh, ki imajo družinsko anamnezo bolezni. Simptomi se običajno pojavijo, ko ljudje dosežejo starost 25-30 let. Bolezen je le redko se začne pri ljudeh, starejših od 50 let. IBS je včasih povezane z depresijo ali anksioznostjo.

diagnoza IBS

Standardna preskusna potrditi prisotnost IBS ne obstaja. Značilno je, da zdravniki postavitev diagnoze, ki temelji na opis simptomov bolnika. Iz tega razloga je pomembno, da je pošten in posebej poroča o težavah, ki vas moti. Zdravnik lahko odredi teste za izključitev drugih vzrokov za vaše simptome.

SRK: Vpliv na vsakdanje življenje

IBS ne more dati svoje življenje v nevarnosti, vendar pa lahko v veliki meri vpliva na način vašega življenja. Med pogostimi epizodami nenadnega drisko, boste morda težko priti do dela ali potuje v ravnini. Morda boste morali najti sanitarijah prostor pred odhodom v nov kraj.

IBS in stres

Ne glede na to, ali imate IBS ali ne, ste verjetno seznanjeni z občutkom "metuljev v želodcu", ki spremlja javno nastopanje, diplomi ali druge zanimive dogodke. Stres lahko povzroči ali poslabša simptome IBS. A simptomi IBS lahko poslabša stres, kar vodi v začaran krog.

IBS sprožilci

Prvi korak za nadzor IBS simptomov je opredeliti dejavnike, ki poslabšajo potek vaše bolezni. Poleg stresa, pogosti sprožilci vključujejo jesti meso, hormonske spremembe in nekatera zdravila. Pomembno je omeniti, da obstajajo nekatera živila, ki so vedno povezane s simptomi IBS. Toda pisanje dnevnika hrane lahko ugotovite, katera živila so problem za vas.

IBS Zdravljenje: Spremembe v dobavi

Vaša strategija zdravljenja je odvisen od vaših specifičnih simptomov in sprožilce, vendar mnogi ljudje začnejo s spremembami prehrane. lahko bilo koristno, da ne uporabljajo kofeina, alkohola in mastne hrane. Za lajšanje simptomov, lahko uporabite tudi velike količine vlaknin in vode. Sumljive izdelke je mogoče rešiti z enim. Metoda nekaj poskusov in napak, ki jih lahko odkrijete, kaj se spreminja vam najbolj olajšave.

IBS Zdravljenje: Probiotiki

Probiotiki - prijazne bakterije, ki pomagajo zmanjšati rast škodljivih organizmov v prebavnem traktu. Obstaja veliko vrst probiotikov, vendar pa je najbolj znana - tistim, ki jih v jogurt. Nekatere študije so pokazale, da lahko probiotiki izboljšajo IBS simptomi, vendar zahtevajo dodatne študije.

IBS Zdravljenje: Orodja za drisko

Če moč spremembe ne zagotavljajo znatne olajšave, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki odpravljajo svoje specifične simptome. Ko se je driska pogosto predpisani antidiarejska (npr Imodium), ki zavirajo gibanje črevesja. Ta vrsta zdravil lahko povzroči tudi zaprtje, zato se posvetujte z zdravnikom.

IBS Zdravljenje: Zdravila za zaprtje

Včasih lahko zdravnik predpiše zdravila, ki povečujejo količino tekočine v črevesju. Prav tako lahko se posvetujte z zdravnikom o odvajal, ki blažijo blatu in olajša prehod. Stimulant odvajala pospešijo prehod blata skozi črevesje, vendar pa jih ni mogoče neprekinjeno delo.

IBS Zdravljenje: antidepresivi in ​​antispazmodikov

Če vam je zdravnik predpisal antidepresive v IBS, to ne pomeni, da so vzrok za vaše simptome "v glavi", ali pa depresija povzroča. Antidepresivi delujejo na kemikalij v prebavnem traktu in lahko lajšanje bolečine in krče. Spazmolitiki lahko tudi učinkovito, če je glavni simptom krč. Večina zdravil ima stranske učinke, zato se prepričajte, da bi razpravljali o prednostih in slabostih z zdravnikom.

IBS Zdravljenje: Olje poprove mete

Če želite naravna sredstva obravnave vredno poskusiti olje poprove mete. Študije kažejo, da je lahko učinkovita za lajšanje IBS simptomov. Res, da je boljši od placeba, lajša simptome pri nekaterih ljudeh z IBS. Poskusite pri enterični kapsulo, ki vsaj povzroča zgago, in najprej se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo.

IBS Zdravljenje: Psihoterapija

Ker je znano, da stres poslabša potek IBS, lahko njegov nadzor je zelo koristno. Kognitivno-vedenjska terapija - vrsta psihoterapije, ki vam pomaga nadomestiti negativne misli, da bolj pozitivno in realno. To lahko zmanjša stres, kar zmanjšuje bolečine in simptomi prebavnih motenj, povezanih z IBS. Zdravljenje bo tudi pomagal pri soočanju z poslabšanje simptomov vaše bolezni.

IBS Zdravljenje: Hipnoza

Hipnoza združuje ljudi v spremenjeno stanje zavesti, v katerem so dobili predloge za lajšanje simptomov. Nekatere študije so pokazale, da lahko hipnoza zmanjša bolečine, simptomi prebavnih motenj in anksioznost, povezanih z IBS.

IBS Zdravljenje: Biofeedback

Biofeedback uči bolnikov prepoznati in spremeniti svoj odziv na stres. Po nekaj sejah, so mnogi ljudje lahko upočasni srčni utrip in vstopijo v bolj sproščenem stanju. To je lahko koristno, da se olajša in stresa in IBS simptomi.

Zdravljenje IBS: Sprostitvene tehnike

Mnogi ljudje lahko naučijo, da se pomiri s pomočjo meditacije, usmerjenega domišljije, globokim dihanjem in drugimi tehnikami sproščanja. Študije kažejo, da lahko te tehnike pomagajo z različnimi simptomov IBS, vključno z bolečino, drisko in zaprtje. Če se ne more uporabljati tehnike praksa sprostitev skoraj povsod.

IBS in vadba

Ljudje z IBS ne želijo izvajati, še posebej, če poslabšalo simptome. Toda telesna aktivnost lahko pomaga prebavo, zmanjšanje stresa in izboljšanje zdravja. Najprej izberite vaje z nizko intenzivnostjo, da ne bo pretresajo prebavni trakt in obiščejo stranišče pred razredom. Ne pozabite, da se najprej razpravljajo o svojih načrtih s svojim zdravnikom.

SRK: Dolgoročna prognoza

IBS - kronična bolezen in bolniki lahko imeli obdobja relativnega miru, ki nadomestnega s poslabšanji. Vodenje osebni dnevnik hrane, občutke in simptome, ki lahko pomaga ugotoviti skrito sproži, ko ljudje najprej vzpostaviti to diagnozo, ilikogda IBS začne posegati v vsakdanjem življenju. Ponavadi, IBS simptomi ne poslabša v daljšem časovnem obdobju. IBS ne ogroža svoje življenje, in ne vodi k razvoju bolj resnih bolezni, kot so vnetne črevesne bolezni ali raka.