Folk sredstva proti depresiji

Depresija - zelo pogost pojav v sodobnem svetu. Ko človek pade v kremplje od zahrbtna potrt, je depresiven, mračno, depresivni. Obstaja splošno slabo počutje, izgubljene dejavnosti in pobude. V tem stanju, je oseba ne živi več, ampak preprosto obstajajo. V času depresije, ljudje so sposobni atipičnih vedenja zase.

Vzroki depresije

Glavni vzrok depresije je redno čustveni in fizični stres. Načeloma, s tistim, ki jih odrasle s katerimi se soočajo, ampak ko je skodelica prestopi - pade v depresivno stanje, imenovano depresija.

Depresija je lahko pogojena tudi hormonske spremembe, to je zelo značilno za ženske v menopavzi. Poleg tega je naše duševno stanje je neposredno odvisna od vsebnosti v telesu potrebnih vitaminov. Na primer, pomanjkanje rezultatov vitamina B6 na zmanjšanje ravni serotonina v možganih, ki je tisto, kar je odgovoren za tvorbo serotonina v našem dobre volje. Depresija se lahko pojavi tudi, če vaše telo ne bodo upoštevane vitamine B1, bo B2, B12, C in železo pomanjkanje maščobnih kislin sta tudi depresijo in žalost v ljudeh.

simptomi depresije

Simptomi depresije so znani, to so:

• slabe volje
• občutek ničvrednosti, nemoči, osamljenosti
• pojav občutka krivde
• težavnostne sprejemanju odločitev
• nesposobnost koncentracije na nič
• izguba zanimanja za vse, ki obdaja
• izguba moči
• glavoboli
• anoreksija
• nespečnost
• izguba seksualne želje

Zelo pogosta je sezonsko depresijo. Tam je ponavadi od septembra do aprila - v času, ko ljudje nimajo dovolj svetlobe, sonca in toplote. Vreme zunaj zatira ljudi, zmanjšuje njihovo učinkovitost in povzroča pogosto nihanje razpoloženja.

Simptomi sezonske depresije

Lahko izračunamo sezonsko depresijo s strani naslednjih simptomov:

• nenehno občutek, da ne boste dobili dovolj spanja
• Težave z namenom, da se zbudiš zgodaj zjutraj ali obratno nespečnosti
• stalen občutek utrujenosti
• običajno delo veliko težje izvesti
• občutek nemoči, brezupa, ničvrednosti, krivde
• Pomanjkanje želje komunicirati z nekom, in narediti nekaj
• pomanjkanje seksualne želje

V primeru sezonskega zdravljenje depresije je potrebno. Potrebujemo le čas - in da bo šel sam po sebi.

Zdravljenje depresije s pomočjo tradicionalne medicine

prehrana

Nenavadno je lahko dovolj, vendar pa nekatera živila in živilske izboljšanje depresije. In to so jedi, ki smo jih uporabili, da razmišljajo, nas razvedri in nas rešil iz težav. Namreč, prekomerno uživanje kave, sladkarije, hrana, bogata z živalskimi maščobami - vse to povečuje samo psihično stanje. Torej, če želite, da dela z depresijo - omejitev teh živil v svoji prehrani.

Drgnjenje s slano vodo

Opravite jutranjo rubdown z raztopino vode in soli - in dobre volje ste ga navedli za cel dan! Raztopina je izdelan na naslednji način: ena sladica žlička soli na liter vode.

Esence ovsene slame

Presenetljivo, ovsena slama reši iz depresije. Vzemite tri žlice vnaprej sesekljan slame in nalijemo pol litra je vrelo vodo surovina. Nato počakajte na infuzijo mesne juhe in jo seva. Vsa sredstva morajo piti čez dan.

Decoction iz cvetov aster

1. Vzemite žlico kamiličnega cvetja aster
2. vlijemo 250 ml področju sanitarne vode
3. Ko se juha ohladi - jo prelijemo
4. potem je treba zaužiti v delih eno žlico 3-4 krat na dan

Decoction dresnik

1. traja približno dve tretjini žlica dresnik
2. nalijemo pol litra vrele vode travi
3. Počakajte, da se zdravilo sami konfigurirati
4. morali pripravljen sredstva, ki se uporabljajo pred jedjo vse obroke, glavna stvar - da imajo pijačo ves dan

Decoction Primula

1. Bodite pet gramov vnaprej sesekljan listov in korenin spomladanskega jegliča
2. Postavite surovin v termo
3. nato napolnimo s 250 ml vrele vode
4. nadalje zapreti termovko in ga pustimo v zdravila v 2-3 urah
5. pripravljeni pomeni, da morate jesti žlico 2-3 krat na dan

Juha iz poprove mete

Poprova meta - Znan pomirjevalo. Tukaj je, kako ga uporabiti za spopadanje z depresijo:

1. Vzemite eno žlico listov poprova meta
2. surovo vlijemo 250 ml vrele vode
3. nato pa orodje na ogenj, zavremo in kuhamo 10 minut
4. To esence je treba uporabiti na pol skodelice pred spanjem in zjutraj

Tinkture ginseng

1. tinktura ginsenga pripravlja 50-odstotni alkohol
2. Alkohol se morajo mešati z ginseng v deležih 10 do 1, v tem zaporedju, če uporabljajo korenine rastline, in v razmerju od 10 do 2, v tem zaporedju, če uporabljajo ginseng liste
3. končnih tinkture odvzeme odseki 15-20 kapljic

Esence ginsenga

1. za pripravo decoction ginseng korenine se uporabljajo ali listov rastline
2. Surovina zlijemo v vrelo razmerje vode od 1 do 10, in nato infundirati časa
3. pripravljen za pitje decoction delov sladica žlico