Sladila povišan tlak večji od soli

Snovi z veliko sladkorja, kot je fruktoza, imajo pomemben vpliv na krvni tlak. Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da je ta učinek imajo višje od kuhinjske soli. Zato je izbira vsako dieto, morate upoštevati varnost za srce in ožilje ter da je to dejstvo.

V današnjem svetu, bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok prezgodnje smrti v razvitem svetu in najpogostejši dejavnik tveganja velja za visok krvni tlak.

Skoraj vse dieto za zniževanje krvnega tlaka, se je tradicionalno usmerjena predvsem na omejevanje vnosa soli v prehrani. Po mnenju avtorjev nove študije, ta pristop je vprašljiva.

Znanstveniki pravijo, da so imeli bolniki, ki so dosegli z omejitvijo soli v prehrani, so povprečno znižanje krvnega tlaka relativno majhen.

Te številke so očitno ne zadostuje, da se zagotovi normalno parametrov krvnega tlaka. Poleg tega je bil raziskovalci poudarili neizpodbitno dejstvo, da je najboljša možnost je uporaba soli za zdravje ljudi v višini 3 - 6 gramov na dan, medtem ko je lahko manjši odmerek 3 g že lahko škodljivo in nevarno za organizem kot celoto.

Ameriški zdravniki James Di Niklantino in Sean C. Lucan je ugotovil, da sol za potrebe oseb njegovega telesa izhaja predvsem iz predelane hrane z želodčnega soka, ki je hkrati vir alternativne in več sladkorja.

"Je sladkor veliko bolj povezana s krvnim tlakom kot natrija. Na posebno dieto ogljikovih hidratov lahko dosežemo veliko večji učinek kot pri manjši porabi soli "- Ameriški znanstveniki napisal v svoji študiji" narobe belih kristalov. Brez sladkorja in ne soli. Učinkovito zdravljenje hipertenzije in bolezni srca in ožilja. "

Di Niklantino in S. Lucan v svojih ugotovitvah navedla, da imajo neposredne dokaze, podane v temeljnih raziskavah na področju prebivalstva in klinične študije različnih oblik vpliva na zdravje prebivalstva.

Znanstveniki pravijo, da je pojav številnih pogostih bolezni, povezanih s povečanim krvnim tlakom moja krivda monosaharid fruktoza.

Pomemben in stalno povečanje rasti težav z delom srčne mišice in možganskih prekrvavitvijo celic in tkiv v telesu, znanstveniki po vsem svetu, ki je povezano z Norost sladko vodo, v kateri se doda umetnih sladil kot zdravju nevarne. Takšna sladko pitno vodo in majhne otroke, in mladostniki in odrasli.

"Vedite, da je v današnjem svetu 180.000 ljudi umre vsako leto zaradi redne uporabe sladke vode.

Poleg tega so v Združenih državah Amerike, na primer, se je skupno število povprečne dnevne porabe je 24 - 47 čajnih žličk na dan "- poudarjajo znanstveniki.

Dnevna poraba več kot 74 g fruktoze povečuje tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka in hkrati je vzrok visokih krvnih lipidov, povišanih ravni insulina in podvojitev nevarnosti nastanka metaboličnega sindroma.

Ne pozabite tudi, da je seznam tlaka val vzroki krvi ni omejeno na sladkorja ali soli. To je veliko širši. Povemo vam, o nekaterih izmed njih:

• Najpogostejši krvni tlak zniža ponoči med spanjem. Povečanje tlaka pri zdravih ljudeh običajno pojavi po prebujanju. Pri starejših in bolnikih z diabetesom nizek krvni tlak med ponoči komaj opazili.
• Krvni tlak je neposredno odvisna od frekvence dihanja in število utripov na minuto srčne mišice.
• Lik duševno in telesno aktivnost, je njihova dejavnost, zaradi napetosti živčnega sistema, so med najpogostejši dejavnik za povečanje arterijski krvni tlak.
• Dnevni zlorabe kajenja vodi do prekrvavitve. Vsaka cigareta lahko povzroči močno povečanje pritiska, s čimer ogrožajo samega človeškega življenja.
• Za povečanje krvnega tlaka in rezultate pri delni sistematično pomanjkanja spanja.
• Vi težave z odvajanje blata, stresa, overflow mehurja? Rezultat - pritisk skok v krvi.
• Alkohol - dejavnik tveganja. Dnevne sto gramov vodke in vina, na koncu, bo vzrok za hipertenzijo.

pripomba. Zdrav življenjski slog, enostavno, uravnotežen in ni obremenjeno z obilico hrane, maščobe, svež zrak, aktivne športne in telesne dejavnosti v povezavi z dober počitek - naših glavnih zdravilcev.