Kakšna je stopnja holesterola v krvi?

Holesterol - maščobni alkohol. Treba je najti v membranah vseh živih celic in sodeluje pri sintezi potreben za normalno delovanje snovi, kot so hormoni. V človeškem telesu prihaja iz holesterola v hrani, ampak ta del je relativno majhen, saj je njegova glavna množično proizvaja v jetrih.

To samo po sebi je organska spojina ni škodljiv in, kot je navedeno zgoraj, tudi potrebe človeka, vendar le zmerno in v pravi obliki. To pomeni, da v enem, ki zagotavlja njegovo nemoteno prevoz med različnimi organov in tkiv, in ne nastanijo v plovilih, ki samo zgodi v aterosklerozo. Takšna ustrezna oblika ali "dobri" holesterol, se šteje, da je njena zveza s posebnim delci visoke gostote beljakovin, maščob - HDL lipoproteini. Včasih je ena navedba kompleksa - alfa-holesterola.

Toda odganjanje vse "slabe" holesterola kroži v krvi v večjih delcev - lipoprotein majhne gostote (LDL), so nagnjeni k padavin in zamašitev žil. Slab in dober holesterol skupaj predstavljajo najpogostejši koncentracijo holesterola, od katerih se določi ob biokemičnih preiskav krvi. Določitev teh parametrov ločeno opravili poglobljeno študijo maščob v krvi profila.

Dejavniki določitev običajnega holesterola

Na vprašanje, kakšna stopnja holesterola v krvi, bi moralo biti brez poznavanja podrobnosti (spol, starost, značilnosti zdravje ljudi), odgovor je zelo težko. Na primer, otroci normalno raven te spojine je vedno nižja kot pri odraslih. Prav tako obstajajo razlike glede na spol: pri mladih ženskah je manjša od količine holesterola, ki je v istih starostnih moških, vendar je po 50 letih (po menopavzi), dame pridejo ven naprej na ta kazalnik.

Prehodno rahlo povečanje koncentracije holesterola in praznoval med nosečnostjo, se šteje tudi normalno. No, za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca, sladkorno boleznijo, mora ta številka še nižja kot normalno za starost.

Omeniti je treba tudi, da laboratoriji uporabljajo različne sisteme za določanje holesterola, tako da lahko (normalne) vrednosti referensnye v oblikah analiz razlikujejo. Zato, tolmačenje rezultatov, je treba najprej sklicevati na podatke o zdravstveni ustanovi, kjer je bila izvedena raziskava, ne pa iz drugih virov.

splošna učinkovitost

Če ocenjujemo na splošno krvnega holesterola odraslega človeka, normalna in varna za indeks zdravje, ki ne presega 5,2 mmol / l. Koncentracija do 7,8 mmol / l - to je hiperholesterolemija, vendar zmerno, ki zahteva podrobno študijo o profilu lipidov osebe in obvezno imenovanje posebnega prehrane. Hiperholesterolemija več kot 7,8 mmol / l, se šteje, težko, v takem primeru je bolnik naj resno poseben pregled in zdravljenje.

V diabetes, ateroskleroza, srčne ishemije, po utrpel srčni napad priporoča opozorilni indikator napredovanje bolezenskih stanj in bolezni pojava recidivov - 5,4 mmol / l. Omeniti je treba tudi, da je pomanjkanje holesterola tudi škodljiva za telo, tako da je stopnja koncentracije je spodnja in zgornja meja, kot bo prikazano v nadaljevanju.

Norma holesterola v krvi žensk

Holesterol v krvi predstavniki ženski starost giblje takole (podatki so v mmol / l):

• 20 let - 3,11-5,17;
• 30 let - 3,32-5,8;
• 40 let - 3,9-6,9;
• 50 let - 4,0-7,3;
• 60 let - 4,4-7,7;
• 70 let in več - 4,48-7,82.

Povečanje tega kazalnika s starostjo pri ženskah je posledica hormonskih sprememb v telesu s pristopom menopavze, in predvsem od njegovega nastanka.

Norma holesterola v krvi moških

Pri moških nihanja s starostjo povezane obstaja tudi normalno raven kazalca (prikazan v mmol / l):

• 20 let - 2,93-5,1;
• 30 let - 3,44-6,31;
• 40 let - 3,78-7;
• 50 let - 4,1-7,15;
• 60 let - 4,04-7,14;
• Po 60 letih - 4.0-7.0.

Spremljajte holesterola za moške je še posebej pomembno, ker svojih plovil in srce niso zaščitene spolne hormone pri ženskah. Zato je tveganje ateroskleroze in resnih bolezenskih stanj, povezanih z vaskularno čepi, imajo močan polovico povprečne starosti je precej visoka.

Holesterol pri otrocih

Otroci, rojeni s stopnjo holesterola okoli 3 mmol / l. Nadalje, z naraščajočo starostjo otroka, ta številka ne bi smela preseči 2,4-5,2 mmol / l. In o priporočilih Ameriškega združenja za srce optimalno holesterola za otroke in mladostnike 2-19 let in ne presega 170 mg / dl (ali 4,5 v smislu mmol / l).

Kardiologi tudi svetujejo staršem, da se prepričajte, da sledite prehranjevalne navade svojih otrok, kot tudi, koliko otroci uživajo nezdravo hrano, saj močno vpliva na koncentracijo holesterola v krvi in ​​zdravstveno stanje otrok v prihodnosti.

Norme holesterola frakcije

Poleg holesterola, naj bi normalno biti vsebina njegovih "dobrih" in "slabih" frakcij, saj je najbolj neugoden prognostični šteje, da je presežek skupnega holesterola krvi osebe, v ozadju pa povišano LDL. Zato je potrebno za vzdrževanje zdravja vaskularna prizadevamo "slab" holesterol (LDL) ne presega 2,6 mmol / l. Koncentracija "dobro" holesterol (HDL), v nasprotju s tem, mora nujno biti večja od 1,68 mmol / l v šibkejšem spolu in 1,45 mmol / l - pri moških.

Ki morajo spremljati holesterol?

Ta kazalnik je priporočljivo redno določanje ne le bolnikov kardiologi, endokrinologi, nevrologi, ampak tudi ljudi na z dobro zdravje. To predvsem, da je treba za pravočasno izvajanje preventivnih in terapevtskih ukrepov, če je obrestna mera višja kot pravilo, je mogoče v naslednjih primerih:

• Če oseba kadi;
• če prekomerne teže;
• po premagovanju štiri desetletja tujih moških in petdeset - ženske;
• z sedeči način življenja;
• če oseba, ki je poskusil s hrano izpolni svoje telo nasičenih maščob (veliko v maščobne meso, smetano maščobe, skuta, maslo) in umetnih trans maščob (od katerih je sestavljen margarino in namazi).

No, seveda bi bilo holesterola normalno pri ljudeh s hipertenzijo, sladkorno boleznijo, prejšnjih srčnih napadov in kapi, srčnega popuščanja, bolezni jeter.

Kako bi holesterola nazaj na normalno?

Majhna sprememba v indeksu je mogoče normalizirati zdravega načina življenja, prehrane in telesne aktivnosti izvedljivo. Prvi in ​​zadnji točki pomenilo zavrnitev slabih navad, ustrezno spanje, počitek v zraku, vaje, izguba sveže teže.

Dieta naj bi prav tako sestavljen iz dveh področjih: zavrnitev živil, ki vsebujejo veliko nasičenih maščob, slabih ogljikovih hidratov in holesterola, ter uvedbo v prehrani hrane, bogate z esencialnimi maščobnimi kislinami, lipotropic agentov in vlaknin. Tako bo zelo koristno pri hiperholesterolemijo:

• zelenjavne solate z olivnim ali laneno olje;
• nemastni mlečni izdelki;
• posoda za nekaj piščanec, zajec, purana, govedine, pusto ribe;
• kruh in otrobi;
• sadje (predvsem jabolka, avokado);
• žita;
• sojini izdelki;
• proteinski omlete;
• naravni sokovi in ​​nesladkane sadne pijače.

Če je raven holesterola previsoka, in metode, opisani zgoraj, ne pomagajo pri soočanju z njim, lahko zdravnik predpiše posebne droge za zniževanje holesterola. Ti vključujejo statinov, fibratov polikonazol, nikotinska kislina. Kljub temu, da dobimo želeni rezultat, da se ta sredstva ponavadi imajo za dolgo časa.