Kako za zdravljenje bolečine v križu doma?

Konzervativno zdravljenje osteohondroza, brez nevroloških zapletov, običajno ne zahtevajo hospitalizacijo, in se lahko izvajajo doma. Zdravljenje na domu je treba imenovati zdravnika po pregledu bolnika in opravite potrebne laboratorijske in instrumentalne študije. Za zdravljenje bolečine v križu doma z uporabo naslednjih metod.

zdravila

Dajanje droge, prikazanih v poslabšanje bolezni. Uporaba zdravila namenjena za preprečevanje bolečine, ki nastane zaradi stiskanja spinalnih živcev in vertebralnih arterij, kar ima za posledico tkivni edem ali spremenjenih elementov hrbtenice. Odvisno od načina dajanja zdravila, je zdravljenje odvisnosti od drog razdeljen na splošni in lokalni ravni.

Naslednje skupine zdravil uporabljamo za splošno zdravljenja:

• . Dajemo oralno nesteroidnih zdravil, ki so izrazite analgetični učinek: nemisil, indometacin, diklofenak, ketanov, ibuprofen, movales. Dnevni odmerek je razdeljen na 3-4 sprejeme. Vse od teh zdravil je treba med ali po obroku in pijte veliko tekočine, zaradi svoje izrazite Draži sluznico prebavil. V prisotnosti bolnikovega akutnega gastritisa ali peptičnega mora iti za parenteralno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil.
• uporablja v povezavi z diuretiki in vazoaktivnih agentov. Tako je mogoče zmanjšati mišične hypertonicity in zmanjšanje tkiva otekanje na mestu, kjer lokalizirana bolečine. Uporabi midoklam, furosemid, troksevazin, pentoksifilina za 5 - 7 dni.
• . Da bi preprečili razvoj neurotization, ki lahko povzroči hude bolečine, pomirjevala prikazuje razporeditev rastlinskega izvora: zeliščni čaji, tinkture, pristojbin. Pri dolgotrajnem poslabšanjem predpiše pomirjevala: Relanium, fenozepam ali antidepresivi.
• . Uporabljene dozirne oblike, namenjene za oralno dajanje v obliki kompleksov mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Ta zdravila izboljšajo prehranjenost in pomaga obnoviti strukture tkiva živčnih s stiskanjem poškodovanih. vitamini B je treba vsak dan za 2-3 tedne.
• : Hondrolon, struktum - izboljša regeneracijo poškodovanega hrustanca in zavira degenerativnih in destruktivne procese v medvretenčne disk.

Lokalno zdravljenje je uporaba zunanjih zdravil na delu, kjer je lokalizirana bolečina, običajno v projekciji prizadetih vretenc segmentov stolpca. Uporaba te formulacije:

• , ki vsebujejo kot aktivno sestavino nesteroidne agentov: diklofenak, ibuprofen, indometacin. Predpisana v kombinaciji s skupno protivnetno terapijo, mazila vtremo v kožo hrbta, pasu in vratu 3-4 krat dnevno med vzplamtitve bolečina ponehala.
• , ki vsebuje biološko aktivne snovi, ki imajo zmerno draži. Sestavek takšnih zdravil vključujejo mentol, čebelji ali kačjega strupa, ki izboljša prekrvavitev, zmanjša tkiva otekanje bolečine v ognjišča.
• , razen je to samo po sebi dober protivnetni učinek, ima močan prodorno dejanje in ne more dobaviti globokih tkiv raztopljene v njej drugimi zdravili. Uporablja se v obliki vlog ali mokro sušenje prelivi, pri razredčenju 1: 4. V raztopini Dimexidum se doda lokalni anestetiki, hormonskih zdravil, NSAID. Običajno po 5-7 aplikacij opazno izboljšanje na področju zdravja.

fizioterapija

Fizioterapija - zdravljenje, ki nujno priporočljivo za vse bolnike z osteohondroza, pod pogojem, da ima bolnik nima kontraindikacij. Med akutne bolezni, je vsaka telesna dejavnost prepovedana. Prvi pouk začne šele potem, ko se bolečina umirila pod nadzorom inštruktorja. Redno opravljanje gimnastike pomaga pri krepitvi mišic okvir hrbtenice in zmanjša pritisk na medvretenčne ploščice. Sistematično telesna dejavnost izboljša prekrvavitev in posledično normalizacijo menjalnih procesov v problematičnih delih hrbtenice, močno zavirajo degeneracije medvretenčnih ploščic.

Glede na lokalizacijo osteoartritisa, obstajajo različne metode poučevanja. Najučinkovitejše vaje za vratne in ledvene hrbtenice. Ko izberete sklop vaj je treba upoštevati resnost škodljivih sprememb v hrbtenici in začetno stanje mišičnega tkiva. Best of all, preden začnete samostojno učenje, da se posvetujte z vadbo fiziolog.

masaža

Masažni kombinaciji s fizioterapijo, je učinkovita pri zdravljenju osteoartritisa. To vam omogoča, da bistveno zmanjša pojav napetosti v mišicah, povečanje prekrvavitev na problematičnih območjih, izboljšanje prehrane hrustančnega tkiva hrbtenice. Masaža se lahko opravi šele po umiritvi poslabšanje brez bolečin, kot tudi v obdobju remisije kot preprečevalni ukrep.

Doma, to lahko storite samo-masaža, ki vključuje uporabo osnovnih tehnik terapevtske masaže: božal, stiskanje, gnetenje in trenja. Poleg tega, da samo-masaža, pri kateri bolnik uporablja svoje roke, doma lahko uporabite posebne pripomočke. To je lahko tako preproste naprave - za nanašanje in sofisticiranih instrumentov, ki so mehansko, vakuumskih zatikal in celo mini fizioterapijo aparata.

zaščitni sistem

Učinkovito zdravljenje bolečine v križu spet doma, je možno le s konstantno skladu nežno zdravljenja. Poleg tega mora režim treba upoštevati pri akutnem obdobju bolezni, in v času remisije, ko ni nobenih pritožb. To je posledica dejstva, da se je v večini primerov pojavi poslabšanje zaradi neskladnosti s pravilnim načinom v vsakdanjem življenju.

Velikega pomena je tal položaj, pri katerem v spanec. Postelja nujno ortopedske vzmetnice in trdo blazino majhnosti. V osteohondroza od vratne hrbtenice v vratu morali postaviti posebno blazino za doseganje najbolj fiziološki položaj hrbtenice in sprostijo mišice. Če je mogoče, se izogibajte dolgotrajnemu bivanje v neugodnem položaju, medtem ko je sedel za mizo ali gledanje televizije. Če imate za intenzivno vadbo, zlasti teže dviganje, je treba uporabiti posebne stezniki.