Masaža v osteohondroza od vratne hrbtenice

Principi zdravljenja degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic

Med poslabšanjem vratnega degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic osredotočajo predvsem na spoštovanju zdravilo in nežno zdravljenja, katerega namen je lajšanje bolečin, učinki stiskanja in ishemija perifernega živčnega sistema struktur. Po subakutni obdobje zdravljenja ne smemo prekiniti, tudi če bolnik ni motilo. Da bi dosegli dolgoročne odpuščanje in zmanjšanje mora biti število izbruhov nenehno uporablja tehnike, kot so terapevtske masaže in gimnastika, raztezanje, fizioterapijo, zdraviliškega zdravljenja.

Masaža z materničnega vratu osteohondroza je zelo učinkovit terapevtskih in preventivnih ukrepov, pod pogojem, da pravilno izvajanje in kombinaciji z drugimi načini zdravljenja. To vam omogoča, da bistveno zmanjša togost v vratnih mišic, izboljša cirkulacijo krvi in ​​limfe v tkivih, ki se nahajajo v bližini vratne hrbtenice. Ko je podhranjenost povezana s spinalno sindromom, zgornji ud masaža pomaga krepiti mišice, izboljša njihovo trofične in inervacijo.

Vendar pa je mogoče storiti masaža za vsako situacijo naj bi določili zdravnika, saj je ta terapevtska manipulacija kontraindicirana. V osteohondroza od vratne hrbtenice, se šteje, da je najbolj učinkovito zdravljenje (klasična), masaža. To je indicirano pri večini bolnikov po padanje poslabšanj in vozi vsak dan med 10-15 postopkov. V odsotnosti stopenj poslabšanju je zaželeno, da se ponovi vsakih 4-6 mesece, če se bolnik ni kontraindicirana.

Kontraindikacije za masažo terapijo

• prisotnost hude sindroma bolečine, povezane s poslabšanjem osteohondroze;
• odporna hipertenzija;
• huda patologija srca in ožilja;
• infekcijske bolezni, ki se pojavljajo pri kuge;
• kožne bolezni (pustuloznimi lezije, dermatitis, novotvorba).

masažna tehnika

Za postopek, mora bolnik vzeti stališče, nagnjena ali sedi, s posebnim stol. Vratnih mišic mora biti popolnoma sproščen, njegova glava rahlo nagnjeno naprej. Nastopajo masaža vratu in območje vratu, vrat in zadnji del glave.

1. Zgodaj je božal smer gibanja gre od vratu do zgornjem delu hrbta in ramenih. Takšne poteze mora biti 10-12, in je zajet zadnji strani vratu. Sile, ki delujejo na površino vratu, majhno in ne povzročajo kože odmik od mišic.
2. Po kapi pojdite na vzdolžno stiskanje. Ta tehnika zahteva uporabo precejšnjega truda, zato je treba narediti previdno, še posebej v prvih sejah. Ožemanje prstnimi skrivljene prste vzdolž hrbtenice 4 - 6-krat na vsaki strani.
3. Naslednji postopek je gnetenje. Vratne mišice so zajeti in prstni ali s krožnimi gibi upognjen falange. Ogrevanje na mišice prvo skupino vzdolž hrbtenice, nato pa pojdite na stran skupine.
4. Potem, da vzdolžno drgnjenje blazinico njegovih palec 6-8 krat, oprijemalne nazaj in stran vratu. Če ima bolnik bolečine, mora biti napor popustiti. Prav tako masirati ramenskega obroča. Po njihovi kapi make stiskanje in drgnjenje zgornjih paketov trapezasta mišica na obeh straneh.
5. Popolne kapi za masažo vratu in nato prenese na temenske regiji. Proizvajajo krožno božal prste širjenje, potem bi stiskali v majhni intenzivnosti. Ob koncu opravljanja drgnjenje zadnji del glave. trajanje seje je 25-35 minut.

akupresura

V obdobju akutne materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, ki ga spremlja huda bolečina, lahko uporabite tako imenovani akupresuro. Ta postopek vključuje stimulacije biološko aktivnih točk z uporabo pritiska nanje različne dele prstov. Značilno je, da pritiskom prsta storjeno na območjih anatomsko oddaljenih od kraja, kjer je bolečina lokalizirana.

Pritisk na aktivnih točk se izvede z različno intenzivnostjo in trajanjem, odvisno od jakosti bolečine. V hudo bolečino tlak je bolj intenzivno, včasih boleči, in do 5 minut. Kot učinek zmanjševanje bolečin postane manj intenziven in traja do 3 minute. Dober učinek, ta postopek daje glavobole, ki jih neuspeh vretenc arterije povzroča.

Najboljša možnost bi bila, da zaupa izvajanje masažo tako klasične in spot usposobljeno osebo, in se obrnite na medicinsko ustanovo, kjer obstaja soba za masažo. Če iz kakršnega koli razloga ni mogoče, da bi dobili strokovno pomoč, na domu, lahko naredite naslednje vrste masaže:

• Uporablja tehnike klasične masaže, prilagojene tako, da lahko bolnik jih opravlja sam. Lahko se v stoji ali sedečem položaju, da manipulira. Začnite božal z dlani lasišča do vrha hrbta. Po tem, pojdite na iztiskanjem da storiti, kot tudi božal, le intenzivnost obremenitve redistribucije na palec. Potem bi mel blazinice stisnjene med seboj prsti, ki proizvaja krožno gibanje hrbtne in stranske površine vratu. Popolna samo-masaža gnetenje. Mišice izkoristiti s kožo in brenkalna roke. Ta metoda bi morala zajemati nazaj in stran skupine mišic vratu. Trajanje posamezne epizode je 20-25 minut samomassaj storiti vsak dan 2 tedna.
• Za zdravljenje materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, ki jih lahko uporabite nekaj masažo. To je lahko preprosto napravo, kot je nanašanje Kuznetsova ali valjčkom Massager. So zelo enostaven za uporabo in ne zahteva nobenih zapletenih operacij. Dovolj, le nekaj minut, da se uležejo na massager, nato pa v mestu vpliva izboljšano prekrvavitev in presnovo.
• . Ta metoda vključuje uporabo medu na kožo na vratu. Nato na tem območju se uporablja majhne dlani napora, ki imajo in jih jemlje s površine kože. Manipulacija se nadaljuje, dokler se medu vpije v kožo, ponavadi 5-10 minut. Terapevtski učinek je posledica ne z mehanskim delovanjem na tkanini toliko prizadeta, kot ukrep biološko aktivnih snovi, ki so vsebovane v medu, in protivnetni učinek.