Jedilnica s ščepcem sladkorja v krvi

Eden od glavnih manifestacij diabetesa je hiperglikemije, - izboljšanje koncentracije glukoze v krvi nad normalno, kar je 3,3-5,5 mmol / l. Pri fizioloških pogojih, se hiperglikemije šteje za prilagodljivo odziva telesa, vendar je stalno naraščanje glukoze in glukozurija odklopne izoliranosti aparata trebušne slinavke, ki zahteva pravočasen popravek. V začetnih fazah dovolj sladkorne bolezni, da bi jedli, da se prepreči napredovanje bolezni. V tem članku so opisane značilnosti prehrane v hiperglikemije.
prehrana diabetes
vsebina:

Temeljna načela prehrane z visoko stopnjo glukoze

Če je sladkorna bolezen ni samo pomembno, da se posebne antidiabetike. To se je izkazalo, da je v povišani glukoze pravilno izbrani izdelki v dnevni prehrani ne more samo rešiti normalne ravni sladkorja, ampak tudi pomaga, da se prepreči poslabšanje bolezni in izboljšanje splošnega stanja bolnikov.

Med temeljnimi načeli dobre prehrane pri sladkorni bolezni je uporaba nizko kalorično hrano. Pomembno je, da je bila prehrana čim manj ogljikovih hidratov, ki so lahko prebavljive, kot tudi živalskih maščob. Znano je, da bolniki, ki so zaznali visoko koncentracijo glukoze, ki je zabeležen tudi povišane ravni holesterola v krvi.
Izdelki za sladkorno bolezen

To je razlog, zakaj bi moral biti visok krvni sladkor in holesterol v koncentraciji nad normo obravnavati ne le ogljikovih hidratov, ampak tudi presnovo maščob. Če govorimo o beljakovin, ki jih ne potrebujejo, da jih omejiti. Obseg proteina mora ustrezati starosti normi. Na splošno na dan se priporoča uporaba približno 100 g beljakovin, 80 g maščob in 300 g ogljikovih hidratov.

Pomembno je, da se omeji sol, še posebej v prisotnosti sočasno hipertenzijo, saj NaCl poveča obremenitev na srce in ledvice, krvni obtok upočasni in poveča žejo. Bolje, da namesto navadne soli v morju, vendar v zmernih količinah (ne več kot 4-6 g na dan). Vsebuje koristne elemente v sledovih in joda, pozitiven učinek na kardiovaskularni, endokrine in živčnega sistema.

Ker je visok krvni sladkor poveča osmotski pritisk, kar vodi do poliurija in hude izgube tekočine in elektrolitov v urinu, tako da bi sladkorni bolniki pozorni na in količina tekočine pijete čez dan (morate piti vsaj 1,5 litra na dan).

Hrano, da bolnik uporablja, mora vsebovati največjo količino vitaminov, lipotropic snovi in ​​prehranskih vlaknin. Med pripravo jedi je priporočljivo, da pečemo ali obara. Fried tako omejena. Pomemben sestavni del prehrane sladkornih bolnikov so sladila. Najpogosteje uporabljena sorbitol in ksilitol, aspartam ali saharin. Poleg tega, prehrana diabetes je, da uporabite samo proizvode z nizkim glikemičnim indeksom. To je kazalnik, ki kaže, kako hitro hrano je razdeljena in pretvorijo v glukozo.
zelenjavna solata
Način Pomen in zdrob. Priporočljivo je, da jedo majhne obroke, ampak 5-6 krat na dan. Količina ogljikovih hidratov za vsak obrok mora biti približno enaka. Ko je treba farmakološko zdravljenje njihovega obsega prilagodi v skladu z določenega odmerka zdravila.

Dovoljena živila z visoko stopnjo glukoze v krvi

Med njimi so:

  • nesdobnye izdelki iz moke, celih zrn kruh;
  • pusto ribe;
  • zelenjavne juhe;
  • pusto meso (npr, govedina, piščanec, puran, zajec);
  • mlečni izdelki, sir in sir, pa malo maščob in nesoljeno, v omejenem številu smetane;
  • jajca (ne več kot dve na dan);
  • dovoljeno jesti medu, vendar ne več kot 2 žlički na dan .;
  • ajda, oves, ječmen, pšenica žita. Vsebujejo veliko rastlinskih beljakovin in vitaminov B;
  • fižol;
  • zelenjava, ki vsebujejo majhne količine ogljikovih hidratov. Najboljša stvar na meni, da vstop zelje, bučke, kumare, paradižnik, solato, jajčevcev in sladko papriko, česen in zeleno;
  • sladko-kislo sadje in jagode, kar je bolje uporabiti po glavnem obroku;
  • maščobe je bolje uporabiti zelenjave in nesoljeno maslo;
  • pijač dovoljenih čaj, kava z mlekom, brez sladkorja, dušeno nesladkanega sadja, mineralne vode, juhe bokov.

Kaj storiti, ko zazna hiperglikemije, tudi ob predpostavki, da so vse prehranskih pravil? To bi moralo biti obvezno posvetovati z zdravnikom, ki bo imel vrsto potrebnih raziskav, in predpiše antidiabetike drog.

Prepovedana živila pri sladkorni bolezni

Med njimi lahko navedemo:

  • puff, bogati izdelki;
  • kul brozga;
  • Meso in konzervirane ribje olje;
  • Sire maščobe in smetane;
  • vse kumarice, dimljeno izdelkov;
  • Juha z zdrob ali riž;
  • vroče omake;
  • mastnega mesa ali ribe;
  • sladko sadje, bi morali opustiti tudi rozine in fige;
  • testenine;
  • sladkor, marmelada, vse sladkarije;
  • alkoholne pijače;
  • kuhanje olja.

Primer pravilno prehrano lahko naslednji:

  1. Na zajtrk - z ajdovimi žita, trdo kuhano jajce (1 kos.), Skodelica kave z mlekom;
  2. Broen Kosilo v jabolko.
  3. Za kosilo - zelenjavna juha, ječmena kaša, piščančje meso pusto, čaj brez sladkorja (lahko dodamo malo medu).
  4. Prigrizek - mleko (1 skodelica).
  5. Za večerjo - ribe sort kuhana z nizko vsebnostjo maščob, zelenjave v solati, kuhanega krompirja in čaj.
  6. Pred spanjem si lahko piti kefir (ne več kot 1 skodelico).

In izboljša splošno počutje ljudi s sladkorno boleznijo pomaga pravilno izbrana prehrana. S povečano sladkorja v krvi pri meni mora biti strokovnjak za prehrano, ki temelji na kliničnem poteku bolezni, in farmacevtska zdravljenje. V tem primeru je prehrana je najbolj učinkovita in bo pomagal, da so koncentracije glukoze v mejah normale.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme