Rehabilitacija po zlomu gležnja

Obstajata dve vrsti zlomov gležnja: odprti zlomi (značilna prisotnost ran na mehkih tkiv) in zlomov zaprta. Obstajajo tudi razseljenih zlomi kosti in brez njih.

imajo Zgoraj navedeni dejavniki, ki neposredno vplivajo na trajanje postopka obdelave in obdobju rehabilitacije. Pogosto zlomih s premikom in motenj stopala v primeru zloma v zunanjem ali notranjem gležnju (spodnji tretjini golenice), ko gre za ločevanje rob golenice. Ko niso opazili fragmenti razseljevanja, uporabljajo posebno škorenj narejen iz mavca, ki se strdi po uporabi, kar oseba gibati samostojno, uporablja berglo.

Obdobje rehabilitacija je zaželeno, da se vključijo v dihalnih vaj in polnjenje Splošno razvoju vrste. Ne pozabite na posebnih vaj, namenjenih krepitvi gleženj. Uporabne so aktivni gibi prstov peš imobiliziran. Priporočljivo je, da občasno znižala za zmanjšanje otekline in izboljša prekrvavitev na bolnika poškodovani nogi off posteljo, nato pa ustvarja povišan položaj za njo.

Že 4-5 dni dovoli neodvisno gibanje bolnika v rehabilitacijskih objektov. V postimmobilizatsionnogo obdobje z fizioterapijo gleženj obnavlja gibljivost, zmanjšuje otekline. Poleg tega je posebna narta vgrajeni v bolnikovih čevlje, preprečuje flatfoot posttravmatske tip pete "ostroge" in prst deformacije.

Praksa in posebne gimnastične vaje: vozni vznožju majhno žogo, dorsiflexion podplati, obračanje vnic, pronation, zajemanje in imajo majhne predmete prste.

Priporočljivo je tudi, da praksa več vrst hoje:

hoja na petah, nogi;
Hoja na zunanji in notranji lok stopala;
hoja nazaj;
hoja poluprisede;
hoja vstran, itd

Če želite odstraniti oteklino gleženj in stopalo mora biti 3-4 krat na dan za 12-15 minut, da leži s postavljeno in ukrivljen na boku pod kotom 120 ° navzdol. Po tem, da je zaželeno, da se izvajajo vaje za zobmi: stop motion v krogu 10-15 krat na vsaki strani, izmenično vodijo do trebuha noge (nogavice do sebe), itd Pozitiven učinek na obnovitev poškodovanih nog posebne tečaje masaže in hidroterapijo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný