10 Najbolj škodljivo hrano

slaba hrana

Ocvrta hrana, gazirane pijače, trgovina cmoki - to je seveda slabo za naše telo. Ker pa ni sad zvoke, vendar je škoda, da naše telo lahko povzroči celo zelenjavo, mlečne izdelke in druge hrane znane nam. kaj potem je? Za odgovor na to vprašanje je potrebno pregledati seznam 10 najbolj škodljivih živil in razumeti, zakaj so kaj povzročijo različne bolezni in bolezni.

Seveda, zdaj pa je mogoče, da je vsak izdelek, mesto na stopnjo "nevarnosti". Vendar pa ni smisla v tem. Tako, na primer klobaso, ki je najmanj nevaren glede na sam seznam, vendar je v vsakem hladilnik je skoraj bolj škodljivo kot žetone, ki so na prvem mestu, vendar je zaradi majhne količine porabe so manj nevarni. Zaradi tega smo se odločili, da vam daj seznam "slabih" izdelkov:

  • prekajene hrane
  • jogurt
  • Hitra prehrana
  • Čips in krekerji
  • Bonboni in žvečilni gumi
  • Mesni izdelki (klobase, klobase, mleto meso)
  • Majoneza in ketchup
  • Kava in energijo
  • Gazirane pijače tonirana
  • Čokolada (čokoladne tablice)

Če pogledamo na tem seznamu, lahko veliko ljudi obišče rahlo paniko, ker je skoraj vse, kar je vsaj eno od zgoraj navedenih izdelkov, vendar uporabljajo vsak dan. Brez panike, saj ima vsako pravilo izjeme. Naj živijo na vsakem od njih razumeti, zakaj in katere od njih so škodljivi za nas.

slaba hrana

1. Smoked. Konzervansi, sredstva za zgoščevanje, emulgatorji, antioksidanti, barve - to ni popoln seznam sestavin, ki se uporabljajo pri pripravi te naše najljubše prekajene ribe ali piščanca. Rezultat prenasičenja organizem takšne snovi zelo žalostno - prebavne motnje, ogromno obremenitev srca in ožilja, povišan nivo holesterola.

2. jogurt. Na žalost kar nalaga veliko oglaševanje na račun "koristnosti" jogurta - dobro zgodbo. Vendar pa je vredno, da preverite sestavo na kozarec vaš najljubši izdelek in njegovo "dobro", bo postalo jasno. Emulgatorji, sredstva za zgoščevanje, barvila, sadni nadomestki - nobeden od teh proizvajalcev se ne sme zanemariti.

3. Hitra hrana. Vprašljiva sestavine, maslo z veliko rakotvornih snovi iz večkratno uporabo, visoko kalorično - veriga ne more nadaljevati.

4. Chips in krekerji. Škode od teh proizvodov, je znano vsem. Naravni v njih, ni popolnoma nič. Poleg tega, da je ojačevalcev okusa in se jim tako priljubljene med otroki. Iz tega izdelka, za razliko od drugih, je, da se opusti enkrat za vselej.

5. Bonboni in žvečilni gumi. Ker žvečilni gumi je jasno - ena prehranski dodatek. Liziko? Na žalost danes v dobri veri proizvajalci ni toliko. Zato je sestava najljubše sladkarije ni zelo drugačna od sestave dlesni.

6. Meso polizdelki. Ne smemo prestrašiti, da je klobasa narejena iz papirja in mesa dvomljive izvora. Vendar, če ne žalostno, ampak tudi najdražja klobase večinoma iz svinjskih kož, maščobe, visceralne maščobe, itd Zakaj se nam zdi? Ker je vse to dobro začinjeno z okusi in emilgutorami da veliko iluzij. Treba je omeniti, in transgeni soje, ki znašajo nekaj "izdelek" je 80% celotnega izdelka.

7. majoneza in ketchup. Konzervansi, stabilizatorji, in najpomembnejše trans-maščobe - to je nekaj, kar je počasi, a zanesljivo škodi naše telo in ga najdemo v takšnih živil znanih nam.

8. Kava in energijo. Ljubezen kavo? Prosim, samo piva. Razlog za to je, da je topen - to je v resnici, nič več kot odpadki predelave žita. Poleg tega, da je nepotrebno, da zlorab, saj velika količina kofeina ni zdravo. Kar se tiče energetike, obstaja vse od kofeina in konča z ekstraktom dvomljive izvora rastlin, ne samo, da lahko motijo ​​prebavni trakt, ampak vodi tudi do duševnih motenj.

9. ogljikovim dioksidom, zatemnjena pijače. Ste slišali, kako je delež pomaga, da se znebite plaka v kotličku. Zdaj pa si predstavljajte, kaj počne na svoj želodec. Ni lažje stvari in druge pijače, "svetle" barve in "čudovito" okus. Na količino škodljivih snovi, ne moremo govoriti. Poleg tega je treba omeniti, da je voda, ki jo pijemo, da se znebite žeje, brezalkoholne pijače, kot tudi to ne pomaga. Vprašanje je: "zakaj?".

10. Čokolada. Ne skrbite, to verjetno ni. Vendar pa veliko priljubljenih barov, vsebuje vse priljubljene prodajalci, škodljive snovi (emulgatorji, sredstva za zgoščevanje, stabilizatorji, konzervansi).

Kaj pa, če so vsi izdelki so škodljivi

slaba hrana

Na žalost, v 10 najbolj škodljivih živil, vsebuje skoraj vse, kar smo navajeni jesti vsak dan. Kaj lahko storite, da se zaščitite in ohranjati zdravje vaše ljubljene? Verjetno bo primerno pregovor "reševanje utopitve. - poslovanje z utopitvijo"

Za začetek, bi morali omejiti vnos zgoraj navedenih izdelkov. Poleg tega lahko nekatere od njih se nadomesti s podobno, vendar kuhana doma. To velja za jogurt, klobase, krekerji, bonboni in celo čipov.

Druga pomembna točka je, da očistite svoje telo strupov, ali tako imenovanih tešče dni. Dovolj, da jih ima, in enkrat na leto, in koristi, hkrati pa dovolj velik. Poleg tega morate prebrati sestave izdelka na etiketah. Tudi danes še vedno obstajajo pošteni proizvajalci, ki se trudijo za zmanjšanje uporabe teh istih barvil in ojačevalcev arome.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme