Ali je mogoče, da sperete hrano z vodo

Mnogi so navajeni piti vodo, hrano in celo boljšo kavo ali čaj, še posebej z okusno sladico. Ali je to koristno?

Koristno je, ali naj sperete obrok?

Uveljavljeni strokovnjak za prehrano Herbert Shelton Prepričan je, da ni nujno, pitna voda v času, še bolj pa takoj po obroku.

Ni skrivnost, da se proces prebave se začne v ustih neposredno. Sprva so zobje zemlja hrana je mešati s slino. Bolj žvečenje gibanje se je, lažje želodec, hrana bogato navlaži s slino. Vnos vode redči slino in slabi njeno cepljenja ukrepanje.

Nadalje navado prehranjevanja zapivaniya vode povzroči znižanje optimalno koncentracijo želodčnega soka, speremo z različnih encimov in snovi, ki prispevajo k učinkoviti prebavi. Da bi v celoti prebavo hrane mora ostati v želodcu dalj. V nekaterih primerih, popolno prebavo in se ne pojavljajo, in hrane je masa v črevesju.

Šele konec delitev hrane začne gniti, sprehaja, razpadejo, ki povzroča nastanek plinov. Proizvodi razgradnje se absorbirajo v krvni obtok, zastrupljajo telo in so glavni vzrok motenj teže.

• Veliko ljudi se zdi, da je koristno, da sperete hrane brez vode in mleka, čeprav je znano, da mleko povzroča vrenje v črevesju.
• Habit zapivaniya ohladi tekočine - sok, gazirane sirup, voda - povzroča krčenje mišic prebavnega sistema, zakaj ni v celoti prebavi množice kmalu zapusti želodec in zavije v črevesju.
• Nekateri ljudje raje na večerjo s steklenico piva. Zapivanie pivo vrenja v prebavnem sistemu, moti optimalno asimilacijo.

Pri kuhanju vodo zapivanie pomoč

Pijte vodo, uporabno samo suho hrano, ker je pogosto težko, ne samo za prebavo, ampak tudi pogoltniti. Brez njih vlago kot goba, absorbirajo sok v želodcu in nato v povprečnin za slabo absorbira.

Popolnoma upravičeno uporabo kozarcev vina. Slab alkohol stimulira apetit in izločanje prebavnih izločki. Kot rezultat, hrana je bolj prebavljiv, zmanjša verjetnost fermentacije. Če je mogoče, je mogoče, da prevrne večerjo kozarcu dobrega vina. Škoda, iz njega je minimalen, in koristi ni mogoče zanikati.

Koristno, če pijača čaj?

tanini, vsebovane v čaju, utišajte občutljivost želodčne sluznice in črevesja, ki povzročajo zmanjšano sposobnost, da absorbira hrano. Črevo pade v nekakšno apatijo, postane zaspan in brezbrižni. Tako je, ko je prebavni sistem z najvišjo dejavnosti zahteva, da se naučijo potreb telesa, čaj ukrepanje jo prisili, da manj učinkovito delo. Sladoled ima podoben učinek.

Koristno je, da v celoti zavrne sprejem tekočin neposredno po obroku, saj je stranka čaj za eno uro in pol.