Preprečevanje prostatitis

Prostatitis - pogosta bolezen pri moških v zrelih in starejših. Obstajajo nekateri dejavniki, ki služijo kot ugodno klimo za nastanek bolezni, kot tudi tiste, ki bi se izognili tem problemom. Naj nam jih pregleda.

problem razvrstitev

Da bi pravilno opredelili preventivnih ukrepov razvoja soočenja prostatitis, je treba razumeti bolezen simptomov in vzrokov.

• prva. Patologija sama ima dva manifestacije - akutna in kronična. Vendar pa niso vsi strokovnjaki priznavajo ta delitev, glede na akutno krizo je kritično obliko kroničnega prostatitis.
• drugi. Obstoj in uporaba različnih načinov za ugotavljanje bolezni in njenih simptomov, da je, klasifikacije, pravi, da je proces preučevanja patologije študiral, in metode za ugotavljanje in zdravljenje, so daleč od popolnosti.

Problem s simptomi točke bolezni pogledu,

V večini primerov je začetek prostatitis izgubil zaradi latence in asimptomatski med potekom bolezni. Rezultat - velika verjetnost teče oblik patologije.

Povzročilce za prostatitis:

• Odsotnost ali nestabilnost manifestacije dejavnosti na področju genitalij.
  Prostate stoji sok. To je glavna sestavina semena, ki so sestavljeni iz beljakovin in precejšnjega števila vitaminov, bioloških elementov škroba. To je medij, kot celota je primeren habitat za najrazličnejše mikrobov. Dejavnik tveganja ojačeno idealne razmere temperaturo človeškega telesa.
• Kaj se zgodi v odsotnosti stabilnih ejakulacije?
  Sok prostate razvija okužbo s sproščanjem strupenih toksinov in začetek vnetnega procesa. Ampak to še ni vse - toksini, ki vstopajo v krvni obtok, se prenese na druge organe in sisteme. To se zgodi neopazno skupno zastrupitve, ki vodi do zmanjšanja immuniteta.Dlitelnoe iskanju lobules sok v prsih ustvarja pogoje za črpanje vode iz tkiv. Sok postane gosta, še posebej na dolgi odsotnosti spolnega življenja, spreminja v nekakšen žele. Ko ejakulacija zamašena vratu mešičke, ki tvori cev in v bistvu ovira prehod sperme. Razvoj takega procesa na koncu pripelje do nastanka beljakovin kamnov z rastjo na teh soli.
• nalezljiva bolezen
  Take bolezni vključujejo vse okužbe, spolno prenosljivih okužb, vključno z različnimi spolno prenosljivimi patologij.
• Zmanjšano delovanje imunskega sistema
  Zmanjšanje zaščitne mehanizme telesa - to odstopanj v funkcionalnih sposobnosti organov in sistemov, vključno s prostato.
• Nezadostna raven spolnih hormonov
  Ta težava se običajno pojavi pri starejših.
• Neaktivni način življenja in zaprtje
  Sedeči način življenja vodi do nižje imuniteto in zastojev procese v prostato.
• Alkohol in druge psihoaktivne snovi

• podhladitev
  Izpostavljeni genitalije bolezni, povezanih z overcooling telo, zlasti v spodnjem telesu.
• stresnih situacij
  človeško bitje v stanju nenehnega duševnega pritiska uničuje imunski sistem in pomaga zmanjšati spolno funkcijo.
• Nepopolna spolni odnos
  Vzbujanje vklopi zapletenega psihosomatski mehanizem za obvezno končati sprostitev sperme.
• dejanje ali daljši prekinitvi sex igre
  Smiselnost in povprečna stopnja spolnega odnosa - rešitev za razvojne težave s prostato
• Težave obtočil
  Žilne patologije spodbujajo nastanek blokad sperme prehaja skozi lobules.
• težave krvi
  Krvi - to je logistično potrebno snov v telesu in osnovnih presnovnih procesih. Njegova kakovost - jamstvo za zdravje spolnih organov.
• hormonske težaveHormoni - preizkus lakmusov stanju zhelezy.Esli prostate imejte v mislih vdor okužbe v telesu, bo omejen na prostato pravilno. Najbolj ranljive v zvezi s tem je sečnica. Žleza prostate ne deluje v samostojnem načinu, je to povezano z anatomsko in funkcionalno z vsemi elementi sečil in spolovil.To je težko razumeti, da je okužba je prodrla skozi sečnico zajema vse od skupnega sistema:

• semenskih mešičkov;
• semenskih vodi;
• testisi in njihovi priveski;
• mehur;
• rektuma;
• bezgavke.

Kot kaže prostatitis

Vsi simptomi so razdeljena na dve področji:

1. posebnosti. Ti simptomi vključujejo bolečine v presredku, visoko frekvenco boleče uriniranje, simptomi bolečine v spodnjem delu trebuha, krči in bolečine v presredku. Prav tako označeno težave in bolečina med orgazma s pomembnim zmanjšanjem njegove kakovosti in včasih prezgodnja ejakulacija, ali njegovo odsotnost za bolečino impulze v testisov in vodov, nižji potenco in erekcije, šibkost po spolnem odnosu.

• Nespecifični simptomi. Občutek bolečine v hrbtu in hrbtenici. Splošno slabo počutje in gniloba, ki vpliva na učinkovitost in sposobnost koncentracije, spomina in pozornosti. Patologija vpliva na psiho-čustveno stanje osebe. Simptomi - sistematično razdražljivost, manifestacija sintetičnih hrup, zvonjenje, motnje spanja, občutek šibkosti zjutraj in zvečer, manifestacija neupravičene agresije. V primeru penetracije okužba morebitno vnetje sklepov, oči, srca.

preventivni ukrepi

Preventivno kronični prostatitis manifestacija je treba usmeriti predvsem ustvariti ugodne razmere cirkulacijo in dovod žlezo. To je glavni pogoj za preprečevanje bolezni in vzdrževanje učinkovitega globoko odpust.

Potrebne preventivni dejavniki:

• Nadzor sečil in spolovil. Ustvarjanje pogojev, da se prepreči podhladitev. Pravočasno praznjenje mehurja.
• Izključitev spolnega odvzem kot dejavnik, ki sproži razvoj patologije. Izogibanje pretirano spolno aktivni, zakasnitev predhodno ljubkovanje in spolni odnos, oster prekinitev mehanizem spolnega vzburjenja, zaradi dejstva, da je razvoj patologije in njene remisiji v celoti odvisna od dobro načrtovano in merjeno spolno življenje.
• Upoštevanje strogim nadzorom in pogoji, ki služijo kot pregrada pred okužbami, vključno s tistimi, ki se prenašajo s spolnimi odnosi. Mi vas spomnil, da je pretirano in kaotično spolno življenje, promiskuiteta in športna odnos mnogih partnerjev - je stoodstotno tveganje sečil mikroflore nezaželenih mikroorganizmov in poveča verjetnost začetno vnetnim procesom.
• Umik uživanje alkoholnih pijač, vključno s tako imenovano svetlobo - pivo, vino in druge akutne in slani hrani, kisle kumarice, prekajeno meso in klobase, reaktivni dodatkov, ki vodijo k redni motnjami stol in venske krvi preliva v medenico.
• Razvoj strogih predpisov in splošnih razdeljevanje hrane življenja, da bi se izognili redno zaprtje.
• Spremljanje stanja hrbtenice in napetosti medenica mišic, kar je bistvenega pomena za vzdrževanje normalnega delovanja prostate.
• Odvzem koli tesna oblačila, ki omejuje gibanje.
• Premisleku ergonomija njihovih delovnih mest kompetentno in distribucijo največjo obremenitev telesa pri opravljanju določenih funkcij.
• Nakup ergonomsko posteljo, ki je primerna v posameznem primeru.
• Poleg časa za vsakodnevno telesno vadbo, lahka šport, rekreacija, hojo, zanimive niso trajne pohodništvo z največjim pozitivnim nabojem.
• Izključitev neaktivnosti.
• To je izogibanje naključno škodo na presredek.
• Izjema zaposlitve, kar lahko privede do resnih fizični stres in napetost mišic z zagotavljanjem pritiska na hrbtenico.
• Izključitev možnosti vseh pogojev za nastanek stresnih situacijah.
• Izogibanje pomoči iz vseh vrst amaterjev in šarlatani, ki obljubljajo za denarno nadomestilo hitro oprostitev bolezni. Ne pozabite, da je to varen način znebi vseh svojih sredstev in pridobitev dodatnih težav. Včasih na nepovraten način.

Opomba. Treba je opozoriti, da lahko včasih celo rahel hlad ali samski zastajanja urina povzroči akutno ponovitve in prisilno nujnih ukrepov medicinske narave. Ti dve negativni dejavniki sprožijo akutno obliko bakterijskega prostatitisa, miofacialna sindrom, detruzor-sfinkter psevdodissinergiyu. Arrest akutne patološki proces je veliko lažje v začetni fazi bolezni.

Opozorilo! Zelo neugoden dejavnik za izkoreninjenje problema je, da so simptomi prostatitis zelo pogosto ne ustreza a posebnih pritožb pacientov. Napačna diagnoza vodi do daljšega neredno zdravljenje in zgodaj brez simptomov bolezni je ugodno za razvoj nepredvidenih zapletov.

Sodobna medicina vztraja urološkega rednem pregledu, najmanj dvakrat na leto. To je taka raziskava se lahko šteje kot najbolj resno oviro za razvoj bolezni in glavni pogoj za sprejetje vseh potrebnih zdravstvenih ukrepov v času. Poleg sprejetja preventivnih ukrepov enomesečni ambulantnega narave, da je nujno sanatorij ali spa zdravljenja vsako leto obravnavajo, po možnosti v času poletnega jeseni.

Kaj morate vedeti in sprejeti bolnika

Za dolgoročno ohranjanje zdravja in preprečevanja prostatitis zlasti pozorni na izključitve dobili koli okužbe v telesu. To predvsem zaščitna urogenitalnega trakta, izločanje dejavnik tveganja bolezni zob, grla, mandljev, vnetja mehurja in ledvic.

Ne pozabite, da je katera stagnacija v medenici regiji niso dovoljeni, načeloma, zakaj gredo v za šport in preživijo več časa v zraku. Naj bo vaš prostate v dobrem napeta brez napora.

Priporočila moški za štirideset let:

• Odreči avto in avtobus. Vsak sprehod - vaša zavestna izbira v korist zdravja. Hitro korak, lahkoten tek - dnevni ritual. Če želite delati - samo peš. Več prometa - več kot življenje.
• Imate sedeči službo? Ali zavrže ali se odmor vsako uro za serijo vaj. To je skakanje na svojih nogah in počasi squats. Dober pridelek - koraki vysotki tek gor in dol.
• Naj bo navado, da se raztezajo vsaki dve uri približno desetkrat glutealno mišico naenkrat, in nato skupaj.
• Stisnite mišice presredka za nekaj sekund, nato se sprostite. To je mogoče storiti vedno, ko se spomnite o tej vaji.
• Bodite prepričani, da zjutraj in zvečer se dobro opere penis.
• Enkrat na dan, uporabljajte posebne douches na presredek in mošnjo, ki se začne s hladno vodo.
• Pojdi enkrat na leto hrbtenice in zadnjici masažo seveda.
• Uporaba Vibro, žoga masaža tir, valj maser za masažo hrbta.

Prehrana in mikroorganizmi

Jejte živila, bogata s cinkom. Dejstvo, da je imunski obrambni prostate, ki temelji na posebni proteina, prostate antibakterijsko faktor, ki temelji na cinka. Prav tako se zavzema za razvoj sperme in testosterona proizvodnje.

Nakup ostrige. Imajo veliko cinka. Se šteje, da je izdelek, ki povečuje učinkovitost. Toda mineral v sledovih najdemo v mnogih drugih morskih proizvodov, kot so alge.

Morski sadeži lahko nadomesti vse vrste oreščkov, bučna semena in navadne česen, multivitaminskih pripravkov.

Pomembno je upoštevati dnevne obroke, tako da se popolnoma odpravi zaprtje. Če želite to narediti, se lahko vključujejo v vaši prehrani hrane otrobov.

Drugi dejavniki, ki preprečujejo

Za moške, ki imajo težave s prostato, ki skrbi za svoje zdravje, da je treba skladno z ugodno toplotnem režimu postane pravilo številka ena. Prav tako je potrebno, da bi se izognili dejavnike tveganja poškodb v presredku. Torej, s kolesarjenjem je najbolje, da se odreče.

Pri spolnih odnosih je potrebno vzdrževati primerno ravnovesje, da bi se izognili izčrpavanje telesa, kar zmanjšuje njeno zaščitno funkcijo. Vendar abstinenca je še bolj nevarno zaradi nastanka stagnacije.

pripomba. Opomba podobnost prostatitisa in prostatodynia, ki je sindrom bolečine v medenici. Treba je razlikovati tudi osteohondroza simptomov hemoroide, uretritis, razpoke v anus. To je odvisno od tega izbire zdravljenja in zdravil. Pazite oglaševalskih akcij za nove droge. Izberite način zdravljenja samo s svojim zdravnikom.

Izbira hrane, vitaminov in prostatitis

Treba je razumeti, da je izbira hrane in prehrane določi v veliki meri ne samo vseh človeških preživetje, ampak tudi njegove spolne prednostne naloge, vključno z možnostmi.

Zakaj tako?

To je enostavno. Hrana - vir za telo. porazdelitev hranil veljajo stroga prioritet. Najprej - to je preživetje. Pomanjkljivost nekaterih snovi in ​​elementov v sledovih - signal za organizem kot celoto reševanje preureditve. Ob istem času, spolna funkcija ni najbolj pomembno, praktično izključena v tem trenutku.

Za popolno delovanje celotnega moških spolnih organov je treba zaužiti v zadostnih količinah čebulo, česen, medu in jajc. Česen pomaga cirkulacijo krvi v predelu medenice, ki samodejno poveča moškosti. To je bil znan po starih Egipčanov in nato Rimljani, tega največjega uporabo svojih lastnosti.

Za moške, pravilne prehrane, to je predvsem, zmerno uživanje mesnih izdelkov in želje za rastlinsko hrano - rženi kruh, veliko semen, solato, koprive, meto pijačo, kakavovih izdelkov. Seksi moški povečuje kofein in teobromin.

Prav tako je potrebno izbrati izdelke, ki so bogata z vitamini, predvsem vitamin A. To je o vplivu na proces nastajanja sperme in pomaga za sintezo spolnih hormonov. Dve jajci na dan - je potrebno dnevno stopnja tega dragocenega vitamina spolne sreče.

Vitamin B sodeluje pri sintezi in tvorbo sperme testerona, in vitamin E je celo imenuje "vitamin sex"Saj neposredno vpliva na delo spolnem področju. Pomanjkanje tega vitamina v telesu povzroča degeneracijo celic v testisih, zato bodite pozorni na polnozrnati kruh, različnih žit, pšeničnih kalčkov, soje in oreščkov.

Povečana spolna aktivnost se lahko doseže s pomočjo vitamina C, ki poleg tega tudi povečuje splošno odpornost organizma. Ne pozabite, da pomanjkanje tega vitamina v telesu lahko privede do popolnega prenehanja spolne funkcije.

Elementi v sledovih, potrebne za prostato - fosforjeve (raki, tartufi), ki skupaj s kislinami, glicerol in dušika sintetiziramo semenske tekočine.

Pravila kuhanje za bolnike z prostatitis

Preprečevanje prostatitis je odvisna od načina kuhanja izdelkov tudi:

• Cook samo s počasno kuhanje tehniko v ponvi s pokrovom v svojem soku.
• Na dnu posode postaviti narezane zelenjave, nato pa ploščo z mesom ali ribjih proizvodov. Pour vse, kar je slano vodo in kuhamo brez mešanja.
• Opusti bogate mesne juhe na kosti. Kuhanje juha z majhno količino drobno sesekljanega mesa in zelenjave.
• Uporaba načina ogrevanja in infuzijo, ki ne vodijo do uničenja proteinov in emulzij maščob. Izdelki v ponev, segreto na sto stopinj, tesno zaprta, in "Čileti" dokler niso v celoti kuhan.
• Cook kaša z zelenjavo na dnu lonca z mešanico različnih vrst žit.

Upoštevajte vedno pomembno načelo primerne hrane - hrana mora biti zdrava, poglej okusne, vendar v omejenih količinah.

Začnite obrok s surovo hrano. Prav tako in ga dopolnjuje. Bodite vedno zdravi.