Kako za zdravljenje migrene

Migrena je kronična bolezen, ki povzroča neprijetnih glavobole (enega, vsaj - na obeh straneh). sicer glavobol To je najbolj pogosta in najbolj hud simptom migrene.

Menijo, da lahko ta bolezen trpi približno 20% prebivalstva. To lahko ohromila bolnikovo vsakdanje življenje in privede do resnih zapletov. To je razlog, zakaj migrena je resen problem za medicino. To je resna nevrološka motnja, prezreti s simptomi, ki so zelo nevarne za zdravje.

Izkazalo se je, da pride do ženske glavobol v 2-krat pogosteje kot moški. To je posledica dejstva, da so nežnejšega spola žile v možganih tanjša, tako da so bolj dovzetni za obtočil motenj. Po drugi strani pa obstaja celo migrena pri mladostnikih - je povezana z genetsko predispozicijo pacienta. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako jo lahko boj doma. Da bi nam pomagali pride, kot vedno, tradicionalne medicine, kot tudi pravilno prehrano in zdrav način življenja.

vsebina

• Migrena z ženskami

• zeliščni №1
• zeliščni №2
• zeliščni №3
• Foot kopeli
• Amber masaža
• Daisy in kamilice
• kava
• limona obloga
• apno infuzijo
• Infuzijo pelina
• zeliščni losjon
• spike olje
• ingver pijačo
• timijan
• vrbovo lubje
• Stisne v glavo
• jegličev
• tansy balzam
• timijan
• rumena sladka detelja
• Migrena med nosečnostjo
• zdravljenje sok
• Čaj s sveže melise, limone in česna
• kurkuma

Kako razlikovati migreno od običajnih glavoboli?

Ni vsak glavobol je migrena. Ta bolezen ima svoje značilnosti in simptome:

1. Bolečina je napade znakov, opisane kot "živi"
2. bolečina migrena običajno začnejo enostransko (tj, boli samo na eno stran glave)
3. Bolečina je zelo hudo, da ima kronično
4. Napad lahko traja od 4 do 72 ur,
5. Bolečina se lahko pojavi kot niz manjših napadov (nekaj minut trajanja), ali pa kot en velik napad
6. bolečina migrena je tako moteč, da omejuje bolnikove vitalne znake dan
7. Tam je slabost in bruhanje
8. S povečanjem bolečino poveča telesno aktivnost
9. Včasih je fotofobija ali občutljivost na zvoke
10. Pri bolnikih, ki trpijo zaradi glavobolov, so napadi pogosto povezane z depresijo in tesnobo.

Predhodniki migrene vključujejo:

• pike pred očmi
• slabo počutje, razdražljivost
• slabost
• motnje hranjenja
• vonj
• Povečana občutljivost za hrup
• fotofobija
• utripajoča občutek v glavi

razlogi

Čeprav še vedno trpi zaradi migrene, Beethovna, Chopina, Freud, Calvin, Kant, Nobel, in Pascal Wagner, medicina še nima točnih podatkov za določitev vzrokov te bolezni. Pogosto na začetku napada igrajo pomembno vlogo več dejavnikov, kot so:

• telesna aktivnost (npr intenzivno športno usposabljanje) ali psihološko dejavnost (npr, kronični stres na delovnem mestu ali v šoli). Zanimivo je, da glavobol običajno pojavi po stresnih razmerah, zato pogosto imenujejo ta vikend bolezni migreno;
• motnje spanja - pomanjkanje ali presežek spanja lahko povzroči veliko utrujenost in glavoboli;
• nenavadne prehranjevalne navade - na primer uporaba strogo dieto brez posvetovanja s prehrano, in naključno obrok;
• menstruacije ali hormonske motnje - uporaba kontracepcijske tablete lahko poslabša simptome. Mimogrede, med nosečnostjo migrene izgine ali zmanjša pogostost napadov;
• zobobol;
• težave s hrbtenico;
• nihanja tlaka ali temperature;
• glasni zvoki ali ostre svetlobe;
• močne vonjave - tobačni dim, barve, topila in tudi močne alkoholne pijače;
• farmacevtski - uporaba visokih odmerkov analgetikov poslabša samo problem;
• nekatera živila - zlasti, alkohol (predvsem rdeče vino), kofein, agrumi, čokolada, maščobnih živil, oreščkov, konzervansov in kvas.

Poznavanje vzrokov bolezni, boste lahko v prihodnosti, da se prepreči njegovo vrnitev. Če se ne more natančno ugotoviti, zakaj se pojavi migrena bolečina, vam priporočamo, da bo poseben dnevnik, v katerem boste morali napisati vsak dan njihovega zdravja, prehrane in drugih pomembnih podatkov. Sčasoma boste izvedeli, kaj vzroki so ti novi napadi.
Nudimo gledati prenosa fragment "Živo Zdravo!"Na temo zdravljenje migrene:

Pomembna dejstva o bolezni

1. Migrena prizadene ženske dvakrat pogosteje kot moški. Tako zdravniki hipotezo, da je ta bolezen velik vpliv na hormon estrogen.
2. Če ste živeli do 60 let, ne da bi zbolel nikoli migrena, je verjetno, da nikoli ne bo vedel, kaj je to. To je zelo redko, obstajajo primeri, ko se pojavi bolezen pri starejših ljudeh.
3. Spodbuda za nastanek migrene bolečine lahko obrok. Zato vam svetujemo, da ne bo zlorabil kumarice, čebula, modri sir, rdeča suha vina, agrumov, paradižnik in kave.
4. Napad lahko povzroči močan padec koncentracije glukoze v krvi - zato poskusite jesti nekaj sladkega (najbolj primerna za ta namen, banane, saj je bogata z triptofana - snov, ki proizvaja sreče hormon serotonin).
5. Včasih migrene so posledica materničnega vratu bolezni hrbtenice, tako da je potrebno posebno pozornost nameniti kako spiš. Visoka vzglavnik je najbolje zamenjati majhen valj, ki je potrebno priložiti vratu.

Vrste migrene

Obstajata dve najpogostejši vrsti migrenske bolečine - brez avre in avro.

Migrena brez avre - se nahaja v skoraj 80% ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni. Značilnost je enostranskost od nastopa simptomov. Vendar pa je bolečina ni edini simptom, povezane z boleznijo. Tudi bolniki pritožujejo zaradi slabosti, ki včasih pripelje do bruhanja. Drugi simptomi - nestrpnost vonjev, zvokov in svetlobe.

Migrena z avro - je manj pogosta (približno 15% bolnikov, ki trpijo zaradi glavobolov). Njena posebnost je predvsem vizualna znamenja - srpa ali cikcak mirages in utripajoča, svetle in temne lise na eni strani. Včasih pa precej omejena jasnost vizije, se pojavi popačenje slike. V hujših primerih pa je presihajoče odrevenelost v okončinah, bolnik je težko govoriti in se osredotočiti.

Migrena z ženskami

Menstrualne migrene pojavi pri enem od petih žensk v rodni dobi. napad tveganje poveča pet dni pred začetkom menstruacije. Prav tako lahko med dejanskim menstruacijo pojavijo menstruacijske migrene ali 2-3 dni po njegovem zaključku. Zelo pogosto te bolečine pestijo ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, saj ta zdravila motijo ​​naravne hormone. Menstrualni migrene je hitro, če bo bolnik zagotavlja počitek in dober spanec, in bo naredil hladen obkladek in drgnjenjem viski mete ali olje sivke. Za žensko telo, je zelo koristno, joga - pomaga sprostiti, izboljša prekrvavitev in odstranite posnetke, ki vodi do bolečine. Spremljajte raven magnezija v telesu - pusto na oreščki, semena, fižol in koromača.

zdravljenje

Folk pravna sredstva za migreno so usmerjeni v normalizacijo cirkulacijo krvi v žilah v možganih, živčnega sistema sedacije in odstranitev bolečine. V tem primeru, da ne smemo pozabiti, kateri dejavniki vodijo do še en glavobol, da naslednjič, ko bi preprečili njegovo ponovitev. To igra pomembno vlogo izmeri način življenja, zmerno telesno aktivnost in pomanjkanje slabih navad.

zeliščni №1

Če želite znebiti vznemirjen glavobol, lahko pripravimo tinkturo:

• Kamilica - 100 g
• Lipa socvetje - 100 g
• Schizandra listi - 50 g
• Hypericum - 50 g
• Listi poprove mete - 50 g
• Mistletoe trava - 50 g
• Detelja - 50 g

Kako se pripraviti: Sestavine temeljito zmešamo, 1 čajna žlička zmesi in pour vrele vode za 20 minut pod pokrovom, ožemanje. Bodite vsake pol urno infuzijo 100 ml, dokler se napad popolnoma ne izginejo.

zeliščni №2

Ta zbirka ponuja znano zeliščarki, Gregory očeta:

• Schizandra listi - 50 g
• Primula cvetje - 50 g
• Hypericum - 50 g
• Valerian koren - 20 g
• Sivka cvetje - 20 g
• Hmelj - 20 g

Kako pripraviti: Zmešamo vse sestavine temeljito. 1 čajna žlička rastlinske mešanice sladkorja in 1 skodelico vrele vode, pokrito, 20 minut, nato odcedimo. Bodite na pijačo v rahlo ogrevano obliki pijačo zjutraj in zvečer, ne podslaschaya. Zdravljenje nadaljujemo 2-3 mesece, dokler vsi simptomi ne izginejo popolnoma.

zeliščni №3

Toda oče Klimushko, poljski naturopath, ponuja to zdravljenje doma:

• Hmelj - 50 g
• Schizandra listi - 50 g
• Sivka cvetje - 50 g
• Primula cvetje - 50 g
• Valerian koren - 50 g
• Hypericum - 50 g
• Grass črke - 50 g
• Grass Speedwell - 50 g
• Calamus korenike - 50 g
• Bark Viburnum - 50 g
• Sadovi komarčka - 50 g

Kako pripraviti: Zmešamo vse zelišča temeljito, 1 žlica zbirka žlica pour kozarec vrele vode, pustite stati, pokrita 3 ure, nato pa seva. Pijte 3-krat dnevno 1 skodelico infuzije 20 minut pred obrokom. Ta zbirka bo pomagal ozdraviti vsako nevralgične bolečine pri ženskah in moških.

Foot kopeli

Znebiti migrene, poskusite, da bi si stopala kopel. Vlijemo v posodo zmerno tople vode, dodamo 4 kapljice rožmarinovo olje in namakati noge približno 10 minut, potem pa nekaj sekundah potopni noge v hladno vodo. Postopek smo ponovili večkrat, in napad hitro izginejo. Foot kopeli so še posebej priporočljiva za ženske, temveč tudi moški jih lahko uporabite.

Amber masaža

Če želite izvesti masažo, ki pomaga pri zdravljenju migrene, morate tinkture jantarja. Če želite to narediti, vzemite 50 g kvalitativne naravnega jantarja in ga napolnite z 250 ml čistega alkohola. Ta mešanica je treba hraniti v zaprti posodi za dva tedna v temnem prostoru.

Torej takoj, ko začnete prve simptome glavoboli, namočite v jantarne tinkture indeksa in sredincem, in masažo hkrati pa sta dva tempelj za približno 40 sekund. Masaža je treba izvajati počasi in gladko. Če želite odstraniti napad, lahko uporabite tudi obvezo namočeno v tinkture jantarja. To je potrebno vezati obvezo po glavi, a ne preveč preveč zategniti, ker to lahko pripelje do še hujše bolečine.

Daisy in kamilice

Če ste trpijo zaradi migrenskih simptomov, se načrtujejo nedeljo, se prepričajte, da v svoj program vključi izlet na travniku mesta. Poleg miru in pomiritev živcev, lahko izkoristijo bogastvo narave in zbrati marjetice in kamilice. Takoj, ko začnete napad, ga lahko odstranite iz infuzijo zelišč.

Za pripravo infuzijo kamilice, ki pomaga zmanjšati bolečino, morate pour 1 čajno žličko cvetov te rastline 1 skodelico vrele vode. Vztrajati nekaj minut in pijte 2 skodelici na dan.

Za pripravo protivnetno infuzijo iz cvetov marjetice, morate vlijemo žlico rastlin z vodo in zavremo in nato ohladimo in sev. Vzemite pol skodelice infuzije 2-krat na dan, in migrena simptomi hitro mimo.

kava

Če želite preživeti v domači zdravljenje migrene, vedno na kozarec kave. To je najbolj priljubljena drog, s katero mnogi od nas začnejo svoj dan. Tudi samo aroma kave pozitivno vpliva na naše zdravje. Ta pijača krepi kratkoročni spomin in koncentracijo, in tudi pomaga glavobole nizek tlak povzroča. Opozarjamo pa, da lahko prepogosta uporaba kave privede do nasprotnega rezultata. Še posebej ni priporočljivo piti to pijačo pred spanjem.

limona obloga

Pri zdravljenju migrene in limone pomaga obkladek. Kako to storiti? Stisnite svežega limoninega soka, in ga dal na 10 minut v hladilnik. Nato namočite gazo, da se sok in dal obkladek na čelo in templjev. Pustite delovati pol ure.

apno infuzijo

Če ne veste, kako se znebiti migrene, pripravo učinkovitih infuzijo posušenih lipovega cvetja. 1,5 žlici socvetja morali izpolniti dve skodelici vrele vode in pustite stati 15 minut. Nadalje infuzijo odteče. Vzemite po 1/2 skodelice 3-krat dnevno.

Infuzijo pelina

Dolga stoletja je rastlina imenuje Artemisia pripisujejo izredno moč. Na predvečer poletja ljudi, spletla venec iz njega, in jih izvajajo na njihovih glavah, da se zavarujejo za naslednji cilj vseh težav in bolezni. Trenutno je pelin uporabljajo v nevroze, hipertiroidizem in zdravljenje migrene.

Za pripravo infuzijo žajbelj, 1 čajna žlička mletega rastlin in koren pour kozarec vrele vode. Pustimo vreti 15 minut, nato jo ohladimo in filtriramo. Vzemite 3-krat na dan. To zdravljenje je treba nadaljevati za 1-2 tedne.

zeliščni losjon

Če ste se uporablja za zdravljenje ljudi pomeni, da v primeru glavobola, boste zagotovo morali imeti doma zeliščni balzam. Če jo kuhamo boste potrebovali 1 skodelico posušenih listov rožmarina in 1 skodelico kakovostnega oljčnega olja.

Rosemary liste nalijte v majhno ponev in prelijemo olivno olje. Nato to zdravilo ogreje 5 minut na majhnem ognju, mešanje zmesi konstantno. Po tem času, izklopite toplote in pustimo, da napolni za sredstva za eno uro. Dodatne obrišite losjon skozi sito in vlijemo v steklenico iz temnega stekla. Balzam v hladilniku.

Ko ste začeli napad, morate pour majhno količino losjona v kozarec in dodamo približno 5 kapljic rožmarinovega olja. Tako pripravljen losjon morali masažo templji in čelo. Zdravljenje je treba kombinirati z ob zeliščni čaji, ki smo pisali o v tem članku.

spike olje

V srednjeveški simbolizem Lavender je bila povezana z duhovnimi koristi Device Marije. Cvet ima široko uporabo. Obstajajo sorte rastlin, ki se uporabljajo za pripravo medu, so sivka, iz katerega naj bi denar iz mesecu po ta obrat proizvaja tudi kozmetiko in zdravila. Vendar pa nas zanima, v terapevtske namene.

Cvetov kamilice vsebuje eterično olje in imajo spazmolitičen, pomirjevalo in antiseptično. To nam bo pomagalo pri zdravljenju migrene.

Za pripravo olja sivke potrebujemo pol skodelice posušene sivke cvetja, 5 žlic listov rožmarina, 5 žlic posušene skorje vrbe in 1,5 skodelice oljčnega olja.

Zmešamo vse sestavine skupaj v majhni kozici in segrevamo na majhnem ognju 5 minut, občasno premešamo in pri tem pazite, da ne gorijo maslo. Nato pustimo raztopino napolni za eno uro, nato pa gre skozi sito in vlijemo v hermetični posodi iz temnega stekla. Olje sivke se lahko hranijo v hladilniku.

Ko začutite prve simptome migrene, namažite te templje in čelo z oljem. Lahko uporabite tudi olje sivke v nevralgija, revmatizem in bolečine v mišicah.

ingver pijačo

In zdaj vam bomo pokazali, kako se za zdravljenje migrene s pomočjo ingver čaj. Veliko ljudi, ki že dolgo časa ni mogel znebiti glavobol, so ugotovili, ingver v odrešenje. To ni presenetljivo, saj je ta rastlina edinstveno sestavo eteričnih olj, nestanovitne in flavonoidov. Vse to delo zelo hitro gradi žile v možganih. Zato priporočamo, da zamenjate običajne čaj in ingver. Za te namene, niso primerni za poslovanje čaji - pomagajo, da bo zdravljenje migrene. Bolje kupiti sveže ingverjeve korenine, ga narežemo na Rende in prelijemo z vrelo vodo (1 žlička naribanega ingverja 1 skodelico vode).

timijan

Zdravljenje aromaterapija daje odlične rezultate za glavobole. Zato priporočamo, da ste zbrali sami ali kupite po zel timijana trgovine, da ga razdelite na dva dela in jih v platnene vrečke. Te vrečke visi v vzglavje - naj bodo vedno obstajali. Bolečina kmalu mine.

vrbovo lubje

Številne znanstvene študije, izvedene v Rusiji je pokazala, da ima vrbovo lubje ekstrakt analgetično, protivnetno in antipiretično lastnosti. To je primerljivo z učinkom, pridobljene po uporabi acetilsalicilne kisline, ampak kot vrba lubje deluje nežno na sluznico želodca, priporočamo zdravljenja zeliščni pravna sredstva, ki temeljijo na njem. Willow lubje - najmočnejši naravni zdravila proti bolečinam, ki pomaga, da se znebite hudega glavobola. Take 2 žlici posušene rastline, vlijemo 1 liter vode in kuhamo do polovice tekočina ne zavre. Za zdravljenje migrene, morate piti 1 žlica sveže pripravljena brozga vsaki 2 uri.

Stisne v glavo

Zdravljenje obkladki uporabljajo tudi naše pra-babice. Lahko stavite na prednjem območju rezine surovega krompirja, limono ali krpo, namočeno v mrzlo vodo. Uporablja se tudi za to ledenih namen kocke. Včasih pomaga, da izmenično vroče in mrzle obkladke na glavi in ​​vratu.

jegličev

Zeliščarji priporočajo za zdravljenje migrene jeglič. Če želite to narediti, pripraviti decoction recept: žlica narezan koren jeglič pour kozarec vode in kuhamo 5 minut, nato odcedimo pijačo in traja 1 žlico vsak 2-3 h.

Juha iz cvetov jeglič 1 žlico posušenih cvetov vlije kozarec vode, kuhamo 5 minut, pustimo, da stoji pokrita s posodo za 15 minut, nato filtriramo in sprejete polstakana 2 - 3-krat na dan. Sredstva na osnovi jegliča boj ne samo migrena, ampak tudi z nevrozo.

tansy balzam

Listi bolhača (Tansy balzamičnim), ki vam pomaga, da opravi učinkovito zdravljenje za vse vrste migreno. Sveže ali zamrznjene narezanih listov te rastline lahko celo kruh. Vendar pa v ljudi z alergijami feverfew lahko povzroči draženje. Terapevtski učinek uporabe tega zelišča lahko traja nekaj mesecev, tako da boste morali biti potrpežljivi. Ne pozabite, da so listi Tansy balzamom ne sme uporabljati med nosečnostjo, saj je ta obrat negativen učinek na maternico.

timijan

Infuzijska za zdravljenje migrene pripravili takole: 3 žlice posušene timijan vrele vode vlijemo 1 skodelico vrele vode, zajete, za 10 minut, filtrirali in nato uporabimo kot obkladek za glavo.

rumena sladka detelja

Zdravljenje rumene detelje izvedemo takole: 2 žlici zelišča vrele vode, pokrita s pokrovom 10 minut, filtrirali in nato uporabimo kot obkladek proti glavobolov.

Migrena med nosečnostjo

Čeprav glavobol običajno ni nevaren za zdravje, vendar je zelo draži bolnika. To je še posebej težko izvajati nosečnosti. Toda, kaj storiti v takem primeru, ker je nosečnica ne more skoraj brez drog? Priporočamo vam, da bi te preproste korake:

• bo toplo (ne vročo) kopel. Voda sprošča in pomirja telo. Poskusi, da ne bi sedel v kadi več kot petnajst minut, saj se je med nosečnostjo kontraindicirana;
• počitek v temnem in dobro prezračevanem prostoru. Pomembno je, da ste obkroženi z popolni tišini;
• Put hladen obkladek na čelo. Lahko namakate tudi noge v skledo tople vode, in hkrati v templjih, da bi led;
• včasih v takih primerih omogoča enostavno masaže: masaža obraza s krožnimi gibi, ki se začne s čela in se konča na templjev. Nato pojdite na zadnji strani vratu in ramenih masažo. Boljši prosite nekoga za masažo ste naredili;
• Če sumite, da se pojavi bolečina zaradi preobremenitve na hrbtenici, poskusite umiriti napete hrbtne mišice. Sedi s sklenjenimi rokami in sklonil glavo na levo ramo. Štej do 6. Ali isto na drugi strani. Obrnite glavo na stran in nato ponovno štetje do 6. Vrnitev v začetni položaj. Ponavljam, obrača glavo v drugo smer.
• Ne pozabite, da v času nosečnosti je bolje, da ne tvegati, in da zavrnejo zeliščne čaje, saj lahko dajo stranski učinek na delovanje maternice. Izjema je čaj iz kamilice, ki jih lahko jeste v neomejenih količinah.

zdravljenje sok

Dober način, da se pozdravi telo - korak je pripravljen koktajl mešanice korenja, pese in kumare soka ščepec špinače. Vsak dan je treba jesti tudi čebulo in česen - raziskave so pokazale, da so ti izdelki pomagajo pri zdravljenju migrene.

Čaj s sveže melise, limone in česna

Ta čaj pomaga, da hitro odpraviti napad migrene bolečine, saj ima protivnetni in protibolečinski učinek. Poleg tega je kobilarna v sestavi pijače pomaga zavira slabost. Recept je preprost: grind nekaj sveže melise liste (lahko vedno raste doma na okensko polico v cvetlični lonec), dodamo 2-3 stroka in prelijemo z vrelo vodo (približno pol skodelice). To je vse, kar potrebujete, da pustimo, da napolni za približno 15 minut. Nato dodamo sveže limoninega soka (1-2 čajne žličke). Lahko tudi dodamo rezino limone ali medu za sladkanje pijač. Piti ta čaj, medtem ko je vroče.

kurkuma

Kurkuma - rumen prašek, ki je del curry začimb. Ima protivnetni in protibolečinski učinek, vendar z uporabo mogoče kurkuma za zdravljenje migrene. V ta namen bi 1 čajna žlička čistega kurkume (curry začimbe v tem primeru ni primerna, ker vsebujejo natrijev glutamat), polni in pivo skodelico vrele vode za 15 minut. Potem sev in piti v majhnih požirkih.
In na koncu videti še en zanimiv video o naši trenutni temo: