Sezamovo

Sezamovo seme - je enoletnica, ki spada v družino sezama. Sezamovo tudi včasih imenujemo sezam. Ta rastlina ima rad toploto, in zato raste v večini držav s toplim podnebjem. Domneva se, da so sezamova semena - ena prvih rastlin, ki gojijo ljudi. Stari ljudje verjeli, da sezamovo seme je ena od sestavin eliksir mladosti.

Vsi vemo, sezamova semena kot okras na okusne žemljice, a le malo ljudi ve, neverjetno zdravilne lastnosti te rastline. Vendar se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu, poleg tega pa je bil uporabljen pri kuhanju, ne le kot začimbo za peko.

Shranjevanje in obdelava sezamom

Sezamova semena so pogosto pražena izboljšati okus, vendar na najbolj vročem delu svojih koristnih lastnosti izginejo. Toda neobdelano seme v nekaj mesecih začeli grenak okus. Zato je najboljši način za shranjevanje sezamovo - v obliki olja, ki se pridobiva s hladnim stiskanjem. To olje je mogoče ponovno napolniti pripravljene jedi, ki jim nadomešča sončnice ali olivno olje. Treba je omeniti, edinstvene lastnosti okusa olja. Toda prepražimo na sezamovem olju ni potrebno -, da bo izgubila vse svoje koristne lastnosti, in "točenja goriva" hrane rakotvornih snovi, saj pod vplivom visokih temperatur sezamovo olje preprosto gori.

Kemična sestava sezamom

Sezamova več kot polovico sestavlja maščobno olje. Ta sredstva so prav tako visoko vsebnost beljakovin, vitamini A, B, C, E in različnimi maščobnimi kislinami.

koncentracija kalcija v sezamovo seme je višja kot v mlečnih izdelkih. Obrat je tudi veliko fosforja in cinka. Poleg tega, sezamovo seme oskrbuje telo apno človeško - je zelo pomemben element, akutno pomanjkanje ki ga mnogi ljudje počutijo. Skupno je 10 gramov sezama na dan popolnoma zadovoljili potrebe človeškega telesa v limete.

Koristne lastnosti sezamom v kozmetike

Preveč kozmetika vsebuje sezamovo olje. To je posledica pomladitev rastline zaradi vsebine velike količine vitamina E. Tako da si zapomniti, da so kozmetični izdelki, ki temeljijo na sezamovo seme res lahko pomladiti kožo in gladi gube.

Koristne lastnosti sezamom v ljudskem zdravilstvu

Čeprav sezamom in precej maščobnih, in jih uporabiti v zelo velikem številu ni potrebno, vendar je še vedno sezamovo pogosto uporabljajo v dietetika. oljnice normalizira presnovo v telesu, To normalizira presnovo maščob. Poleg tega je majhna količina sezamovo seme za dolgo časa vas osvobodi lačni.

Tradicionalna medicina upošteva tudi naslednje lastnosti sezamom:

• odpravlja krvne žile iz holesterola plakov in izboljšuje formulo krvi
• obravnava hipertenzija
• arthronosos
• pljučnica
• suh kašelj
• astma
• bolezni srca in ožilja
• jetrna bolezen
• bolezen ledvic
• trebušne bolezni
• Odpravlja težave ščitnice
• nevtralizira kislost krvi
• Odpravlja povečano kislost želodčnega soka
• Odpravlja črve

Razširjena uporaba sezamovo seme dobil tudi med bodybuilderji. To aktivno spodbuja večjo mišično maso. Za opazen učinek dovolj, da bi jedli samo eno žlico sezamovega olja trikrat na dan pred obroki.

Čeprav ni nujno, da bi jedli sezamova semena ali sezamovo olje v svoji čisti obliki, da vpijejo vse njene koristne učinke. Lahko se uporablja kot začimba za vaše najljubše jedi. Na primer, sezamovo popolnoma zlije z vsemi mesa. In, seveda, se lahko prištejejo pecivo.

Recepti tradicionalne medicine z uporabo sezamovo

Zdravljenje prehladov s sezamom

1. Segrejemo sezamovo olje v vodni kopeli pri telesni temperaturi
2. nato jih zdrgnite to olje v kožo na prsih človeka prehladil pred spanjem
3. Po drgnjenje zaviti prsih ničesar, da bi to področje organa je bilo toplo
4. potem je treba bolnika takoj v posteljo

Že zjutraj boste opazili, da je suha kašelj umaknili in bolnik je veliko lažje kašelj.

Prehladi oseba lahko uporabi tudi sezamovo olje v žlica do trikrat na dan. Zato je najbolje, da se olje zjutraj.

sezamovo zdravljenje driska

Če imate drisko, uporabite naslednjo metodo zdravljenja:

1. Ena žlička medu raztopimo v 200 ml hladne vode predhodni kuhanega
2. Nato previdno zmeljemo sezamova semena
3. dve čajne žličke pridobljeni surovina zmes dodamo k medu vode
4. nastalo formulacija jesti majhne dele dokler prebavne ne bo umaknil

Zdravljenje zaprtje s sezamovo olje

Sezamovo olje je tudi možnost, da vas razbremenili zaprtje. Za zdravljenje jesti žlico sezamovega olja dnevno. Če je zaprtje in kronično nadaljuje zelo resno - jesti dvakrat toliko sezamovega olja vsak dan.

Rejuvenator iz sezama

Za izdelavo orodij, ki jih potrebujejo, da zmešamo eno žlico sestavin, kot so:

• sezamovo seme
• tla ingver
• sladkor v prahu

Nastalo zmes mora biti porabljena v deležih ene sladica žlico na dan.