Če ste malo dioptrije najdenih kratkovidnost, Ne hitite, da nosijo očala. To je moje osebno mnenje o tem, kako bespectacled z veliko izkušnjami. Potem, ko lahko storite brez očal, jih ne nosijo. Oko mora delati! Sem na žalost ugotovil, o tem kasneje.
Le redki si upajo operacijo. Še posebej zato, ker so tehnike, in so mnogi - za izboljšanje vida s pomočjo posebnih vaj, Gimnastika za oči. Ampak morajo biti redno, z vztrajnostjo. Potem bo rezultat. Temeljijo - za krepitev mišic oči.
vaje za okrevanje To je mogoče opredeliti kot
- posnetek,
- sprostitev,
- kontemplacija
- Solarizacija,
- masaža,
- Zdravljenje z mrzlo vodo, in drugi.
Pravilnik o namenom obnovitve
Ko vadite si sami ne morejo prinesti za dokončanje izčrpanosti. Samo boli. Vaje na nadomestnem napetosti z sprostitev.
Gimnastika za mnenju bi morali pristopiti. Torej, preden začnete izvajati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Verjetno ste že opazili, da se je prebudil, glej slabše. Dejstvo, da je, kot so ugotovili raziskovalci, naše očesne mišice ne sprostijo, se ne sprostijo, tudi ponoči, med spanjem. Zjutraj traja nekaj vaj za oči.
Vaje za utrujene oči
Naj jih ne samo takrat, ko so oči utrujene, ampak kot preventivo in zdravljenje.