Za tiste, ki delajo na računalniku
Znano je, vsaki 2 uri na računalniku narediti petnajst-minutni odmor. V tem času boste imeli čas, ne samo, da imajo skodelico kave ali čaja, ampak tudi opravljanje nekaj preprostih vaj, ki bo popolnoma odstranijo obremenjenost in utrujenost oči. Predlaganega kompleksa, lahko izberete vse vaje, ki so najbolj primerni za opravljanje na delovnem mestu ali doma.