Delicious, sočno, zrelo slive bogato z vitamini, minerali, beljakovine, ogljikovi hidrati. Ja, ja, navaden vrt slive! Ni čudno, da se ga obravnava kot kurativno zdravljenje in celo sadje. Zelo okusno, dišeče slivova marmelada izkaže!
Toda ali slivovo marmelado ohranja vse koristne za telo, vitamine? Kako je koristno? Izkazalo se je, da je predelava sliv v marmelado, v celoti ohranja vitamine in minerale. In jim v umivalniku, in s tem v slivovo marmelado, zelo veliko!
Plum jam ni nič manj koristno in okusno kot sveže slive. In če boste obdržali vrt slive je zelo težko v sveži obliki, kuhamo iz njega okusno in zdravo marmelado kozarec odprt v zimskem času in ne le zabavno, temveč tudi dobra!
Uporabna slivovo marmelado?
Moramo živijo na vitamina P (rutin), ga v umivalniku najbolj. To krepi krvne žile, vodi v normalni tlak, endokrinega sistema telesa. Poleg tega rutina izboljšuje delovanje vitamina C, ki je prav tako popolnoma ohranjeni v slive marmelade.
Jam iz sliv koristen učinek na prebavilih in normalizira želodec, ima blag odvajalni učinek, lajšanje zaprtje. Slivovo marmelado popolnoma absorbira v telo, zato se bodo čim večje koristi.
To je shranjena v marmelado in kalija. Znano je po svoji diuretik, prikaže telo odvečne soli in vode, tako da očitno marmelado koristi in bolezni ledvic, edem.
Magnezij, fosfor, železo, ki je prav tako bogata z slivovo marmelado, ima pozitiven učinek na presnovne procese v telesu, bo pomagala tistim, ki trpijo zaradi slabokrvnosti, izguba spomina, krhke kosti. Nekaj žlic marmelade vsak dan, v zimskem času, bo pomagal zapolniti te bistvene snovi v telesu in se soočiti s stresom in drugimi neprijeten pozimi.
Oglejte si barvi slive, iz katerih kuhati marmelado. Rumeni slive vsebuje več vitamina A (karoten) od druge. Ta vitamin je znan po blagodejnih učinkov na kožo in oči. Vitamin P (rutin) vezana dulec modrikaste vijolično odtenek.
Veliko slive marmelado vitamina E, vitamin mladosti in lepote. Ta vitamin je pomemben antioksidant. Pa ne samo, da je njegovo uporabo, vendar pa preprečuje nastanek krvnih strdkov, upočasni staranje celic.
kalorična vrednost slivovo marmelado ni velika, do 300 kalorij, zato ne škoduje pasu.
Recepti konzerviranje jagode
Češnjevo slive
Hruška
Suhe slive - Koristne lastnosti suhega sadja