Kaj zelišča, da izgubijo težo najbolj učinkovit

zelišča za hujšanjeMiracle tablete za hujšanje ne obstajajo, to je gotovo. Vendar pa obstajajo rastline, ki pomagajo obvladati apetit preživeti čiščenje telesa, gorijo maščobe in narediti bolj učinkovito dieto. Ampak ne pozabite, da je treba zelišča za hujšanje uporablja zmerno. Prosimo, da se posvetujte s svojim zdravnikom, v primeru kakršnih koli zdravstvenih težav ali stranskih učinkov.

Prekomerna telesna teža in debelost je treba gledati ne samo kot estetski problem, temveč tudi kot predisponirajoči dejavnik za nastanek številnih bolezni v telesu. Tu trpijo kardiovaskularnega sistema, kosti in sklepov so preobremenjena, zmanjšano prezračevanje, tlak narašča, tveganje sladkorne bolezni in ateroskleroze. Zbiranje zelišča za izgubo teže ima drugačen terapevtski učinek, in zato omogoča ne le proces izgube teže, ampak tudi pomaga organizirati delo številnih organov in sistemov. Mnoge rastline večjo telesno aktivnost, ki je pomemben element za dodatno zdravljenje debelosti.

vsebina

  • Zelišča za kurjenje maščob
  • diuretik zelišča
  • Zelišča za zaviranje apetita
  • Recepti za črevesja čiščenje
  • smo razdelili svoje recepte v več kategorijah :. diuretik zelišč za hujšanje, izguba apetita za rastline, čiščenje izdelkov, zelišč za hujšanje in kurjenje maščob, itd V skladu s težavami in potrebuje ste izbrali najbolj učinkovitih zdravil.

    Zelišča za kurjenje maščob

    Nekatera zelišča k izgubi hitreje maščobe - torej, lipolizo. Če ste jih redno vzeli, nato pa postopno zniževanje maščob rezerv telesa.

    zeleni čaj

    zeleni čajZnano je, da je zeleni čaj blagodejno vpliva na celotno telo, zmanjšuje apetit in pospešuje metabolizem. Seveda, njegove maščobe gorenja lastnosti povzročil veliko polemik. Vendar pa je sprejem velike količine tekočine v času diete je glavni način za osvobodi telo toksinov. Tudi zeleni čaj vsebuje kofein, ki normalizira krvni pritisk in daje moč med dieto.

    rman

    Poveča izločanje želodčnih sokov, pospešuje prebavo in izboljša absorpcijo številnih hranil. Toda bodite previdni! Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, lahko rmana povzročijo izpuščaje. Pri tem je treba spomniti, da je ta rastlina povzroča prevelik glavobol.

    Priprava: Žlica rmana pour kozarec vrele vode. Pokrijemo in ima zmes za 15 minut, nato filtriramo. Pijte 1-2 kozarcev tekočine na dan.

    Bardakosh

    bardakosh trave zmanjšuje apetit in pospešuje lipolizo, prikazuje izdelke maščobe razčlenitev. Z njeno pomočjo lahko dosegli telesno čiščenje in hujšanje.

    Lahko samo pivo čaj namesto bardakosh (žlička na skodelico vrele vode), drog in pijačo pol ure pred vsakim obrokom. Nekaj ​​trave jutro pivo v termo in nosijo s seboj piti v majhnih porcijah čez dan.

    To je izguba teže je bil še bolj učinkovit, boste morali bardakosh in omela. Vzemite te rastline v enakem razmerju, zmešamo 2 žlici zaparte v 2 skodelici vrele vode, pol ure sev. Takoj, ko začutite rahel potrebo za lakoto, popijte nekaj požirkih tega zdravila. Mistletoe in bardakosh zmanjša apetit, pomaga uresničiti sanje o lepi sliki.

    Samostanska struktura

    zbiranje samostanMeniški del svetovati, naj upoštevajo ne le za hujšanje, temveč tudi za čiščenje telesa. To vključuje najbolj znanih in učinkovitih zelišč:

    • Krhlika lubje, 4 delov;
    • Mistletoe - 4 dele;
    • Zelenkovke - 4 dele;
    • Regrat koren - 4 dele;
    • Mraz (koren) - 4 dele;
    • Borovnice listi - 2 masna dela;
    • Luštrek koren - 1 kos;
    • Senna - 1. del;
    • Bardakosh - 1 kos.

    Iz te zbirke je treba pripraviti mesne juhe. Pour 2 žlici rastlinskega mešanice v lonec, dodamo 500 ml vode, vse zavremo, nato kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Ohlajeno del samostana je treba s 100 ml 4-5 krat dnevno med obroki.

    diuretik zelišča

    Diuretik zelišča hujšanje nas razbremenili odvečne vode in toksinov iz telesa. Te droge so zelo koristne za vse nizkokalorično dieto.

    teloh kavkaški

    Teloh Bela - diuretik in odvajalo trave za hitro in varno hujšanje. To podpira ledvice, zmanjšuje edem, ščiti telo pred škodljivimi učinki (zaradi velike količine antioksidantov). Ampak ne pozabite, da teloh ne traja dlje kot dva meseca, kot rastlina je kalcij iz telesa, ki lahko poškoduje sklepe.

    Torej, teloh, ali bolje, njen koren, se uporablja za pripravo poparkov. Dve žlički posušenih in zmletih področju povezati z kozarcu vrele vode, zaviti toplo brisačo in pustimo 2 uri. Pijte pripravljena zdravila vsako jutro na prazen želodec (en kozarec na dan). V roku 2 tednov, boste opazili, da teloh je čudovito čistilni učinek. Druga možnost je, uporabiti druge tehnike - Altai trava samostanski sestavo bardakosh in drugi.

    Hieracium pilosella

    hawkweedHieracium pilosella kot teloh, znano v ljudskem zdravilstvu za dolgo časa. Ta rastlina ima močan diuretik dejanje in se uporablja za zdravljenje edema. Antioksidanti, vključenih v njegovi sestavi, zmanjšujejo apetit. Hawkweed se pogosto uporablja za čiščenje črevesja toksinov.

    Če želite shujšati, pripraviti decoctions tega zelišč. Poveži 2 žlici suhega Hieracium s 500 ml vode, kuhamo na srednjem ognju 20 minut, nato filtriramo in piti požirkih odsek dan. Potek zdravljenja traja 2-3 mesece. Poleg tega lahko uporabite meniško strukturo, bardakosh, teloh in drugih zdravil.

    Zelišča za zaviranje apetita

    Nekatere rastline zmanjšujejo apetit. Napolnijo želodec, ne da bi nam kalorij. Večina teh zelišč vsebuje sluzi, ki nabreka ob stiku z vodo in s tem zavira tudi najbolj hudo lakoto. Torej, kaj droge so svetovali, da bi?

    mehurja Olupina

    Mehurja Olupina - neke vrste alg. Ta izdelek je bogat vir sluzi in ima zajezitev na učinek apetita. Poleg tega, da vsebuje vitamine in minerale, ki so potrebni v pravilno prehrano.

    Lahko preprosto dodate Fucus v solate in juhe, ali pa, da bi energetsko pijačo: alge skodelica napolni z vodo temperature 40 ° C, počakajte pol ure in piti v majhnih požirkih. Vzemite 2-3 obrokov na dan pomeni.

    Niz zelišč iz njenega očeta Gregory Francis

    Gregory Francis je bil znan poljski menih in zeliščarka. Bil je drugačen nabor zelišč iz debelosti in prekomerne apetita:

    • zelišča nastavljenLaneno seme - 100g;
    • Preslica zelišče - 50 g;
    • Mistletoe - 50g;
    • Šentjanževka - 50 g;
    • Teloh - 50g;
    • Cvetov kamilice - 50 g;
    • Listi Melissa - 50 g;
    • Zelenkovke - 50g;
    • Senna - 20g.

    Vsak večer Brew 3 žlice zbirke v termo z 1 litrom vode, vztrajajo drog do jutra, nato pa seva in piti v majhnih količinah za nadzor lakote. Stopnja sprejem - od enega do treh mesecev.

    rožiči

    Rožiči je najbolj znana rastlina za zmanjšanje lakote. Plodovi vsebujejo sestavine, ki nabrekne v vodi in dajte želodcu občutek sitosti. Vzemite žličko rožičevega prašnih zrn trikrat na dan, pitje majhno količino vode. Prav tako lahko pijete infuzijo iz semen rožičevca (1 žlica na skodelico vrele vode), 2-3 krat na dan, da se prilagodijo presnovo. Poleg tega bo druga zelišča za hujšanje izgorevanju maščob.

    Recepti za črevesja čiščenje

    Čiščenje črevesja - to je čiščenje na celotno telo. Prejšnji pripravki kot konventual sestavek omelo bardakosh in, seveda, do neke mere, zagotovi odstranitev toksinov. Toda, če želite doseči bolj pomembno čiščenje, priporočamo, da si na naslednjih zelišč.

    Senna

    Senna - eden od najbolj znanih odvajalo zelišč. Vendar morate skrbno sprejeti, ne da preseči odmerka (ker se lahko neželeni učinki pojavijo kot driska in kolike). Senna na koncu zasvoji, tako da bi moral trajati dlje kot mesec dni.

    Za pripravo infuzijo čiščenje morate vzeti pol čajne žličke Senna in kozarec vrele vode. Strm zmes za 10 minut, nato pijačo SIP. Vzemite kozarec zdravil zjutraj pred zajtrkom in zvečer po večerji. Senna ima grenak okus, tako da lahko sladkanje z medom.

    zelenke

    zelenke za hujšanjeZelenkovke pogosti - ena lepa rastlina za črevesja čiščenje. Kot Senna, je odvajalo in diuretik učinek. Zelenkovke gradi tudi telesno presnovo in pospešuje izgorevanje ogljikovih hidratov - glavnih krivcev debelosti.

    Uporaba: žlico posušenih zelišč pivo v skodelico vrele vode, pustimo pol ure, nato pa seva in se na žlico 5-7 krat dnevno 20 minut pred jedjo. Poleg tega lahko uporabite del samostana in drugih hujšanje - zelenke je popolnoma v kombinaciji z rastlinami.

    zeliščni

    Predstavljamo vam recept za antične zbirke, ki očisti celotno telo:

    • Koruza svile - 100g;
    • Zelenkovke - 50g;
    • Zeleni fižol - 50 g;
    • Senna - 50g;
    • Mistletoe - 50g;
    • Sage listi - 50g;
    • Preslica - 50g
    • Timijan - 50g;
    • Cobwebby repinca listi - 50g.

    Ponoči, nalijemo 3 žlice zbiranje litra hladne vode in namakate čez noč. Jutro prinese zmes zavre, nato pa takoj odstranite iz toplote, hladnem in popijte kozarec 4-krat na dan pred obroki. Stopnja sprejem je od 2 mesecev do enega leta, odvisno od želenega rezultata. Alternativno uporabijo druga sredstva, na primer, del samostana.

    Zdieľať na sociálnych sieťach:

    Príbuzný

    slv.forleri.ru
    Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme