Kivi - koristne lastnosti in kontraindikacije

Kiwi pojavil v naših trgovinah v zadnjem času. Toda v tem času je pridobil spoštovanje in predanost. Vse leto, so naše police napolnjene s sadjem, ki imajo sladek in kisel okus, nežen meso in krpo. Poleg koristnih lastnosti kivija, ki so tako potrebni za zdravje ljudi, je to sadje je tudi odličen okus.

Kitajska je rojstni kraj sadja, kjer je bila vinska trta. Nato mu metod reje videz dati še enkrat pogledal. "kitajske kosmulje" začel kazati rezultate v večji velikosti. Zelo hitro, sadja priljubljenost osvojil svet. Ker je barva rastlin podobno barvo ptic Kivi njegov postal in se imenuje.

Oglejmo bližje pogled na uporabne lastnosti in kontraindikacij kivija. Malo ljudi ve, da zelena plodyobladayut dnevnih potreb po vitaminu C, tako da je potrebno telesu vsakega posameznika. Sadje ima tudi vitamin V_1, V_2, V_6, PP, E. Imajo:

• folna kislotoy-
• rastlina kletchatkoy-
• mikroelementami-
• soli kalcija in kalija.

Vsebujejo zadostno količino fosforja, magnezija, železa, cinka, mangana.

Prednosti Kiwi močno podcenjeno v tem trenutku. Na primer, kot del sadeža ima vlaknine, ki pomaga odstraniti slab holesterol in izboljšuje prebavo. Če želite to narediti, uporabite prazen želodec 1-2 sadje. In da se uniči spahovanje po jedi, povzroči zgago in bolečine v trebuhu ali želodcu, lahko, če boš jedel to sadje po obroku.

Kivi ima veliko koristi za otroke telesa, še posebej s pogostimi zaprtje. In odraslih sadje spodbuja oksidacijo maščob v krvi, in če ga uporabljate redno, se bo zmanjšalo tveganje za bolezni venska tromboza v nogah. Kiwi - odlična preventiva orodje. Z roko, boste pozabili na urolitiazo in revmatizmu.

Še en koristen kot Kiwi? Magnezij je obilno vsebovana v sestavi plodov, pomaga živčni sistem, normalizira srčno mišico. Visoka vsebnost kalija, pomaga pri zdravljenju hipertenzije (zvišan tlak). Redno uživanje teh sadja, boste zmanjšali tveganje za nastanek raka. Zato je toliko, kot lahko jeste to sadje, in nikoli ne zbolijo!