Zakaj otekle noge

Otekanje nog - pojav, s katerim se soočajo skoraj vsi. To je v tem, da ob koncu dneva, na primer, običajni čevlji postal tesen, in v noge počutijo težke. Razlogi za to stanje je veliko. Med njimi so številne bolezni s simptomi otekanje nog, način življenja, držo in položaj nog in drugi dejavniki so vzrok za otekanje nog.

V glavnem prizadene ženske in starejše ljudi iz otekanje nog. Pogosto so pritožbe otekline in prihaja od ljudi, ki so prekomerno telesno težo.

Vzroki edema noge

- napačne čevlje. Nošenje čevljev pri previsokih ali prenizkih pete, ozkih in tesnih čevljev vodi do motenj pretoka krvi in ​​vodi do kopičenja tekočine, ki se kaže kot posledica otekanje nog;

- ploska stopala;

- sedi s prekrižanimi nogami ali dolgotrajno sedenje na mehkih in neudobnih sedežev tudi odgovarja na vprašanje - "Zakaj otekle noge?" Ta skupina dejavnikov vpliva tudi na motnje normalnega pretoka krvi v nogah;

- velika obremenitev na nogah. Takšna obremenitev se lahko pojavi v več različnih dejavnikov - s prekomerno telesno težo, je delo povezano z dolgotrajnimi položaj, delo, povezano z nošenje uteži, nosečnosti, itd.

- krčne žile in tromboflebitis spodnjih udov;

- pitje veliko tekočine čez noč. V tem primeru, se noga edem kaže predvsem v dopoldanskem času, saj se odvečna tekočina čez noč dal telo;

- okvarjeno delovanje ledvic (ledvična odpoved). Za ledvice pride do okvare v celoti normalnem izločanju iz telesne tekočine, ki povzroča edema noge v;

- Bolezni, povezane s metaboličnih motenj;

- hormonske motnje in bolezni endokrinega sistema;

- motenj kardiovaskularnega aktivnosti;

- bolezni povezane z motnjami črevesja.

Kaj naj storim, če otekle noge

Ko je prvi edem nog, vprašanje postane ne, zakaj se je to zgodilo in kaj naj naredim za lajšanje otekanje nog. Obstaja več načinov za rešitev tega problema:

Vaje za lajšanje utrujenost in otekanje nog. Med njimi je večina zasedenih upogibalk in iztegovalke gibanja prstov ali nog.

Masaža shin.

Sproščujoče kopeli. Vodo lahko dodamo ali blažilne čaji olja, kot olje evkaliptusa.

Lekarne prodajajo danes kar nekaj mazila in kreme, za odpravo teže, •;

To je potrebno za optimalno količino tekočine, ki jih pijejo. Kadar je mogoče, da je potrebno poskusiti čim manj tekočine uporabljati po 19 urah;

Ko simptomi bolezni ledvic, jeter, črevesja in drugih organov, kar ima za posledico otekanje nog, kar morate storiti, da zdravljenje te bolezni.

V nekaterih primerih, da pomaga diuretiki

To je potrebno za zmanjšanje telesne teže, izgubijo težo.

Kot previdnostni ukrep, edem nog morate storiti čez dan počitka za noge, masaža. Lahko kupite posebne nogavice ali nogavice. To je treba normalizirati način vodo za pitje. Količina porabljene vode naj bo približno 2 litra na dan. Prav tako je treba spremeniti svojo prehrano. Treba je zmanjšati količino porabljene soli, kave in alkohola.