Kako razviti volje

Prevlada telesa nad umom tukaj in zdaj - morda lahko opisali volje. Vendar, zakaj je to potrebno, zakaj obstaja veliko člankov in dokumentov, namenjenih za njegov razvoj, najprej, kar potrebujete, da se ukvarjajo s tem. Vsi poznamo situacijo, ko boste morali vstati zjutraj na delo, in telo zahteva še malo spanja, ko je treba narediti posel podal šef, in klepet je zanimiv dialog. Še posebej akutno je vprašanje, kako razviti volje in dekleta, ki so nezadovoljni s svojo odvečno težo, in zato želijo jesti kos čokoladne torte ali zapeljivo.

Torej, če želite, da bi se moč volje? - Odgovor je očitno samo za tiste, ki ne želijo, da bi vodil svojih nagonov, ampak nasprotno, želi lastno telo in njegove želje. To ni presenetljivo, da je ta kategorija ljudi, ki iščejo v življenju veliko več kot tisti, ki so, predvsem, izpolnijo svoje osnovne potrebe.

Če ste se odločili, da premagajo svojo lenobo in se prisiliti, da jog zjutraj, kljub želji, da uživate v topli postelji, ali želite, da izgubijo težo. Če ste si prizadevajo za popolno delo opravljeno, ko je okno pojejo mačke marca ali razumejo programiranja Ahaz, ko prijatelji kličejo na nogomet, najprej, morate odgovoriti na vprašanje, kako razviti moč volje, da je vse to enostavno in sproščeno, in ni videti, mučenje.

Verjetno mnogi od nas, kot otrok, ko je slišal grozen stavek šibke volje osebe, poskušam, da ne dovolite, da bi rekli o tem. Če želite to narediti, nastalo okusno, sladko, odlično in dolgo pričakovani sladkarije skrita v predalu in dan je bilo nemogoče. Seveda, vse te otroške domišljije, in strahu pred to strašno besedo "gutless", vendar je resnice v tem. V odrasli dobi je veliko težje, kot odreči sladkarije in tisti, ki prosijo na vprašanje, kako razviti moč volje, morate paziti na naslednje nasvete:

• opazovanje razlike je "potrebno" in "želijo" -
• storiti nekaj, kar se ne hochetsya-
• stvari tukaj in zdaj, ne kasneje, ali jutri ali
• pozabi najljubši stvari ali dejavnosti, ali jed na month-
• delati samostojno programiranje.

Ja, to je sprva precej težko. Toda, ko ste se odločili, da razvijejo moč volje, morate iti do konca. Poleg tega, da so rezultati zelo presenetljivo, saj ne moreš kar mimo modne obleke, ne da bi mu ves denar, ampak tudi dobili veliko užitka od življenja, življenja, kjer je vaše telo velja za vas, ne pa svojih instinktov.

Korak za korakom vodič za razvoj volje

Zgoraj so le splošne smernice. Tako, da so v resnici ti pomagal, morate razumeti, da je za kaj in kaj počne.

Opazovanje razlike je "nujno" in "rad", je treba za vas, da razumete razliko med tem, kaj je najboljše za vas, in kako bo bolje za telo. Preprost primer: si pomivanje posode po vsakem obroku? Ne? Razlog za to je, da je vaše telo vam pove, da potrebujete počitek, in razlog, narekuje, da je potrebno za vzdrževanje reda. Kdo je zmagal?

Točno lahko ista situacija z jedmi, pripišemo točko o tem, da ni treba odložiti zadeve za nedoločen čas. Dobili ste na teden na projektu, ki je mogoče storiti v treh dneh? Zakaj ne zdaj in ne iskati z grozo na koledarju, ko čas teče ven?

Kot je za pravico, da stori nekaj, kar ne želite, vse, kar je enostavno. Na primer, jutranjih vaj, takih uporabnih, ampak nekako drži le nekaj zaskrbljenih državljanov. Začnite s tem, ali iz katerega koli drugega razloga, ki opravljajo si ne želijo, vendar pa je v veliko korist.

Kadilci, ljubitelji piva, filmske navijači in ljubitelji glasbe - je mogoče enostavno odgovoriti na vprašanje o tem, kaj podjetje je treba pozabiti, v enem mesecu. Tu je načelo ponovi z najbolj otroško sladkarije.

Somoprogrammirovanie - grozno besedo, vendar je vredno poskusiti osvojitev volje. Vsak dan pred spanjem, vizualizirati sebe v to, ne glede na to, kako želite, da se bo človek z železom pogon, ki se ne boji brez prehrane, brez gora umazane posode, ali kup dokumentov, ki jih je treba pregledati.

Če menite, da je vse to težko, potem pa nam, še enkrat, v otroštvu, je bilo treba obrniti materiala v igri, ko za prebavo. Prinesite lovski nagon, da bi dosegli vrh, ki jih ni bilo mogoče premagati prej. Ne želite postati gospodar svojega življenja?