Uporaba suhega sadja in poškodbe na telesu

Suho sadje so polne mineralov, ki jih vsebuje velike količine vitaminov in vlaknin. Posušene izboljša odpornost in nam pomagajo boriti proti številnim boleznim. Poglejmo, kaj koristi in škode iz suhega sadja.

Suho dovolj kalorij. Ampak to je zato, da vidimo. Kot je suho sadje? To je pravica - sušenje. In ko je posušeno sadje samo vlaga izhlapi, in vse kalorije ostanejo v veljavi. Toda kaj je catch? In dejstvo, da, na primer, v marelice, ki tehta 45 gramskih kalorij je sveže sadje le 12, in po sušenju se masa zmanjša na 10 gramov, vendar kalorij povečanje na 15. To je razlog, zakaj je škoda, posušeno sadje №1 - visoko kalorično. Torej, tisti, ki so bolni s sladkorno boleznijo ali debelosti posušene strogo kontraindicirana.

Uporaba suhega sadja je uporaba svežega sadja. Najbolj prevladujoči "pogledi" so plod zamrznjeno sadje. Ti so podvrženi takoj kratko toplotne obdelave po zbiranju. In to je o tem, kdaj so se zbrali "sveže" sadje ali suho sadje, je nemogoče vedeti zagotovo.

Suho sadje - koncentracija hranil: vitamini, kalcij, magnezij, železo in vlaken. Dovolite nam, posamično analizirati koristi in škode iz suhega sadja.

Papaja (ali kandirano) ima ojačevalno učinek na telo, izboljša presnovo beljakovin in povečati privlačnost nasprotnega spola.

Termini (kot suho sadje) povečanje učinkovitosti. Včasih zagotavljajo protibolečinski učinek pri akutnih respiratornih bolezni, SARS in zdravljenje glavobolov v templjih. Zaradi velike količine vitamina H, E, B5 datumi pomaga okrepiti imunski sistem in pomaga v boju proti pomanjkanje vitamina in simptome depresije.

Hruška (kot suho sadje) ima ugodne učinke na prebavnem sistemu, razstruplja in kovinske soli.

Marelice (suhe marelice / marelice) - odličen vir kalija. To blagodejno vpliva na krvne žile in srce. To je rak profilaktično.

Sliki (kot suho sadje) - uravnava delovanje žleze ščitnice, odstrani iz telesa črvi. Včasih se uporablja za zdravljenje bronhitisa.

Suhe slive - blagodejno vpliva na prebavni sistem, normalizira prebavila. Pomaga pri povišanem tlaku, bolezni srca, vid ne izboljša.

Uporaba suhega sadja, je neprecenljivo. Škoda, lahko nosijo le nizke kakovosti sušene iz razvajen, nezrela ali prezrelega grozdja. Samo ne pozabite na posameznih nestrpnosti in alergijskih reakcij.