Prednosti in škoduje paradižnikovega soka za človeka

Paradižnikov sok - ena izmed najbolj priljubljenih pijač v Rusiji. To prispeva k potešili žejo, neguje, je precej prehranskih izdelkov, ker vsebuje malo kalorij, in ima veliko vitaminov. Paradižnikov sok kot odrasle in otroke.

Kakšne so prednosti in škoduje paradižnikovega soka? Ta plemenita rdeča pijača vam lahko pomaga shujšati. Vsebuje veliko vitaminov, makro in mikroelementov, organskih kislin. 100 gramov paradižnikovega soka vsebuje toliko karotena kot korenje in 100 gramov.

V paradižnikov sok je tudi glukoza, fruktoza, mangan, jod sol, železo, likopen. Zaradi slednjega, paradižnikovega soka - odličen antioksidant. Uporaba paradižnikovega soka - na njegove koristne učinke na živčni sistem. Paradižnikov sok vsebuje serotonin, ki izboljšuje razpoloženje. Zahvaljujoč hlapna, pijača je antibakterijsko in protivnetno sredstvo.

Uporaba paradižnikov sok je navedena v presnovne motnje, bolezni gastrointestinalnega trakta in srce, pri povišani holesterola v krvi in ​​anemijo.

Velike koristi in škodo zaradi paradižnikovega soka za mlade doječe matere. Poleg tega, paradižnikov sok lahko zmanjša očesni pritisk in zato je izkazalo, da ljudem, ki trpijo zaradi glavkoma. Kot smo že omenili, v paradižniku sok vsebuje posebno snov - likopena.

Ta snov je močan antioksidant, in se ne uniči s toplotno obdelavo. Likopen - naravno zdravilo, ki lahko pomaga z rakom na prostati, želodcu in pljučih. Znanstveniki so odkrili vzorec: več oseba, ki porabi živil, ki vsebujejo likopen, manjša je nevarnost njegovega raka.

Kako pravilno piti paradižnikovega soka? Paradižnikov sok je priporočljivo piti 30 minut pred obroki. Je priporočljivo piti na dan vsaj 300 gramov paradižnikovega soka. Vendar, če se držite diete beljakovin ali samo običajno jedo veliko beljakovin živilom, paradižnikov sok pijačo ne rekomenduetsya.Vred paradižnikov sok

Paradižnikov sok je sposoben za povečanje bolečine krče. Poleg paradižnikov sok zaradi visoke kislosti ni priporočljivo za ljudi z boleznimi črevesja in želodca.

Ljudje, ki trpijo zaradi simptomov bolezni jeter, ki se prav tako ni priporočljivo piti paradižnikov sok. Konzervirani paradižnikov sok v povezavi s škrobi (testenin, riža, krompirja) lahko povzroči nastanek ledvičnih kamnov.

Poleg tega je treba spomniti, da niso vsi proizvajalci v skladu s sokom izdelave, tehničnih pogojev, sanitarnih pogojev. Veliko dodaj prepovedala konzervansi, sredstva za zgoščevanje, ki so ne le koristna, ampak tudi zelo škodljiva za človeško telo.

Visoko kakovost paradižnikov sok, narejen iz majhnih nezrelih plodov paradižnika. Plod ne sme biti poškodovan ali poškodovane. Raje domač paradižnikov sok, tako da boste dobili več koristi.