Koristne lastnosti buče za človeka

Buča ima precej dolgo zgodovino. Rastejo buče je začela v Ameriki, ampak v Rusiji se je pojavil šele v 16. stoletju in je postala zelo priljubljena zelenjave, kot tudi narašča, ki zahtevajo posebno nego in podnebje, prinašajo veliko pridelka, in urejeno.

Kaj pa so koristne lastnosti buče? Najpogostejša vrsta buče v Rusiji - Cucurbita pepo. Med zelenjavo je upravičeno zaseda prvo mesto v njihovi vsebini železa. Celuloze iz te zelenjave imajo ogromno koristnih vitaminov (provitamina A, vitamina C, vitamina B, E) makrocelic (magnezij, pektin, kalcij, beljakovine, celuloza, škrob). Vitamin A pomaga izboljšati vid.

Vitamin C je bistvenega pomena za imuniteto in proti simptome prehlada. Vitamin E skrbi za naše kože, las, nohtov. Buče vsebuje tudi zelo redko vitamin T, ki je odgovorna za pospeševanje metabolizma. Ta vitamin tudi normalizira nastajanje trombocitov in izboljšuje strjevanja krvi. Na voljo je tudi uporabnih lastnosti bučnih je dejstvo, da:

• Prikaže holesterola, toksini, toksini, hvala kletchatke-
• To je sredstvo za preprečevanje ateroskleroza-
• To je dober diuretik sredstvom-
• Uporabno za ljudi s simptomi hiperacidnost stomach-
• Lahko prebavljivo in ne povzroča želodčne soka-
• To spodbuja normalizacijo metabolizma, malo kalorij.

Bučna semena - koristi in škoduje

Torej, to je uporaba buče, ampak meso. Toda ta pojem "buče" ne konča, saj je poleg mesa še ena zelo koristna komponenta - bučna semena. Bučno seme, da enako veliko vitaminov, beljakovin, cink, magnezij, fosfor in mineralnimi kislinami. Z uporabo bučnih semen, so:

• Izboljšati delovanje prebavnega System
• pomoč pri simptomi nespečnosti-
• Ker medu je odličen zajedalcev sredstvom-
• Imajo preprečevanje lastnosti bolezni ledvic, sečil System
• Se "hranijo", da mozga-
• Bučno olje pomaga pri zdravljenju tuberkuleza-
• Zdravilo "Tykveol" na osnovi bučnega olja, ki se uporablja za zdravljenje bolezni pecheni-

Edina pomanjkljivost bučnih semen (kot tudi vsa semena in oreški) - so visoko kalorij. Priporočljivo je, da uporabite 50-60 pipov na dan.

Prednosti in škoduje iz buče

Ni priporočljivo za uporabo buče za ljudi z nizko kislost, želodčna razjeda in simptomi diabetesa. Tudi bučno nevarno pri motnjah kislinsko-bazično ravnovesje v telesu;

Kako izbrati buče

• Najboljši bo bučno tehtajo od 3 do 5 kg-
• Pumpkin lupine mora biti ravna, gladka, brez povrezhdeniy-
• Bučna kaša treba nasičen oranžno colors-
• Pumpkin rep mora biti temne barve in suha.

Bučna semena mora biti suha, ravna in brez poškodb, razpok, ostrega vonja. Ne jemljite olupljena sončnična semena.

Kako bolje, da buče

Najbolje je, da shranite sort pozimi squash, če se dajo v kleti ali kleti. Kraj sadje daleč narazen repi gor. Prostor za buče mora biti suha, temno in hladno.

Če se boste držali buče v stanovanju, potem je bolje izbrati ložo. Pokrijte sadje s krpo za zaščito pred soncem. Če je zima, nato zaviti plodovi topleje. Cut buče je shranjena v hladilniku, za 10 dni. Če želite shraniti za dlje, zaviti kosov folije. Torej, smo pogledal koristi in škodo iz buče, biti zelo previdni pri izbiri buče in njeno shranjevanje.