Kako in kaj za zdravljenje zamašenega nosu med nosečnostjo

Izcedek iz nosu, kihanje in zamašen nos med nosečnostjo ne pomeni nujno prehlad. Takšne težave so posledica hormonskih sprememb, ki gredo skozi ženskem telesu (predvsem v zgodnjih fazah). Povečana koncentracija estrogena in progesterona pri nosečnicah poveča pretok krvi skozi nosno sluznico, kar povzroči rahlo oteklino. Po problem dostave je rešen sam po sebi.

Če močno zamašen nos med nosečnostjo, je potrebno nekaj storiti, saj je nosečnica diha za dve osebi, in katera koli nelagodje škoduje otroku. Privoščite ta simptom lekarn drog je strogo prepovedano. Vendar pa lahko uporabite varen domača pravna sredstva, ki zmanjšujejo otekanje, dihanje lažje in pomaga, da se znebite občutka sitosti.

vsebina

• hren
• Živila z vitaminom C
• Inhalacijska
• Raztopino morska sol
• eterična olja
• Mleko in medu
• čebula
• kopel za noge
• ingver čaj
• aloe sok

Nasveti za nosečnice

Obstaja veliko razlogov, zakaj je nos diha slabo nosečnicam - da rinitis in sinusitis, zamašen nos in hormonsko. Vsi so grožnja za zdravje otrok, zato zdravniki niso mogli tekmovati s takšnim problemom. Vendar pa se lahko nosečnica si pomaga ublažiti simptome. Kaj morate storiti?

1. Pijte dovolj vode na dan, da bi se izognili overdrying nosne sluznice.
2. Za iste namene dani v hiši vlažilci (še posebej, če je zima zunaj, in uporabljate centralno ogrevanje). Če ne morete kupiti vlažilec za mokro obesiti brisače baterijo ali posod z vodo.
3. Priporočljivo je narediti svetlobe vaje za izboljšanje cirkulacije (to bo pomagalo odstraniti sluznice edem). V zgodnjih fazah lahko greš tek ali fitnes (če ne posameznih kontraindikacij).
4. Če zamašen nos med nosečnostjo, Izogibati se stiku z gospodinjskimi kemikalijami, alergeni in dima, tako da ne poslabša težave.
5. Greš na sprehod, obleko za vreme, da bi se zavarovali pred rinitisa.

dihalne vaje

Učinkovito zdravljenje izcedek iz nosu in zamašen nos med nosečnostjo bo pomagalo pri dnevnih dihalnimi vajami. To storite tako, da mora biti: zaprite desno nosnico s prstom počasi vleče zrak levo nosnico, izdihnite skozi obe nosnici. Nato ponovite isto stvar, zapiranje levo nosnico in dihanje skozi desno. Druga vaja: vsako nosnico po vrsti, kar morate storiti, in dih, in izdihom.

Trajanje fitnes - približno 10 minut vsak dan. Kmalu boste opazili, da to zdravljenje dajejo rezultate, in nos je dihanje bolj svobodno.


akupresura

Odstrani zamašen nos med nosečnostjo bo pomagalo akupresuro. Ta obravnava temelji na dejstvu, da je stimulacija določenih točk na obrazu normalizira krvni in limfni obtok na področju dihal.
Torej, morate eno minuto nežno masirajte naslednje točke: nos, zgornjo Fossa ustnice, Fossa spodnje ustnice in krila nos. Ponovite Masaža trikrat na dan, da se znebite neprijetnih težav.

ethnoscience

V ljudskem zdravilstvu, obstajajo orodja, ki pomagajo varno zdravljenje izcedek iz nosu in zamašen nos v nosečnosti (v zgodnjih in poznih fazah). Izberite najbolj priročen in uporabo zdravju!

hren

Znebiti zastojev in za zdravljenje izcedek iz nosu, ki jih je treba vsak dan jesti nekaj žličk naribanega hrena (ne škoduje otroku). Mnogi noseča pomaga tudi vdihavanje vonj tega izdelka, ker hren vsebuje hlapne snovi z antibakterijskimi in vazokonstrikcijskega lastnosti.

Živila z vitaminom C

Za izvedbo naravno zdravljenje, ki jih lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo vitamin C. Drink kislo zelje sok, jedli agrume, piti čaj z limono, in bolezen bo. Zelje vsebuje 30-60 mg vitamina C, - večjo količino kot limone. Če zdaj sezona črnega ribeza, jagod lahko to jedel - da ima vitamin C več.

Inhalacijska

Najboljše sredstvo za odstranjevanje zamašen nos med nosečnostjo - do vdihavanje. Nalijte toplo vodo suhe trave majaron, skloniš skledo, z glavo pokrov veliko brisačo in vdihavajte paro skozi nos. Trajanje zdravljenja - 10 minut. Zdravljenje se lahko ponovi vsak dan.

Namesto, majaron, si lahko pripravite tudi vdihavanje trave žajblja, evkaliptusa listi in borovih iglic. Vsako orodje za hitro in varno pomaga, kot je v zgodnjih in poznih fazah.

Raztopino morska sol

Veliko popularnost zdravljenja morske soli. Ta metoda je zelo rad joge - vsak dan očistijo naše nosu s takšno rešitvijo.

Za pripravo zdravila, raztopimo žličko soli v litru vode. Narišite raztopino skozi vsako nosnico v vrsti (5-krat na postopek), nikoli ne bo izcedek iz nosu in zamašen nos.

Še en recept, da se znebite tega problema - za vodenje vdihavanja z raztopino morske soli. Če želite to narediti, si že dve žlici denarja na liter vrele vode.

Druga možnost je, z denarjem drugih ljudi, da pospeši zdravilo.

eterična olja

Poskusite za zdravljenje težav z eteričnimi olji poprove mete, sivke, ylang-ylang, brina. Uporabite jih aromalampe, ali pa samo dihati večkrat na dan.

Mleko in medu

Ponoči, piti kozarec toplega mleka, ki ga raztopili žlico medu. Ta pijača normalizira krvni obtok, lajša dihanje in borijo z mrazom.

čebula

Dobra pomoč in čebulo. Če imate ne samo zamašen nos, vendar je izcedek iz nosu ali prehlad, bi morala ta izdelek porabi ustno (na primer, malo sladkorja in sendvič).

Če želite odstraniti naval krvi iz nosu, uporabe te obravnave: ponoči, nosite tople volnene nogavice, v kateri boste morali dati nekaj kocke čebule. Poskusite tudi, da vdihniti vonj izdelka. Druga možnost je, z denarjem drugih ljudi.

kopel za noge

Za zdravljenje zamašen nos, lahko uporabite vroče kopeli za noge. Tu princip je enak kot v primeru nogavice s čebulo, kri iz zgornjega dela telesa (in dihalne poti) teče na spodnjih okončin. Vodni kopeli lahko dodamo gorčico, morsko sol, ali kateri koli hlapne olja.

ingver čaj

Ta pijača ne bo pomagalo le olajšajo dihanje, ampak tudi za zdravljenje jutranje slabosti pri nosečnicah

sestavine:

• kos dolžine ingverja približno 5 cm (ali 3 žlice nariban koren);
• 0,5 litra vode;
• žlica medu;
• maline sirup.

Cut ingver na tanke rezine in ga položimo v ponev. Nalijemo vodo in kuhamo pijače na majhnem ognju 20-25 minut. Nastali čaj, seva skozi sito, dodamo med po okusu in maline sirup. Pijte v obliki toplote, večkrat na dan.

aloe sok

S pomočjo Aloe šteje za zdravljenje številnih bolezni, vključno z zamašenega nosu. Če želite to narediti, razredčite sok rastline z vrele vode (v enakih deležih) in zakopal nos večkrat na dan.