Šestnajstega tedna nosečnosti

Otrok oblikuje zunanje spolovilo, da je ultrazvok ne preveč navzven razlikuje. On že ve, koliko!

In moja mama - resen problem. To naj bi večjo odpornost. V tem obdobju je še posebej pomembno, se prepričajte, da v skladu s preventivnimi ukrepi proti prehladu. Zdravniki priporočajo izvedljivo utrjevanje.

dojenček

Zdaj pa je sorazmerno povečanje rasti, postane približno 12,5 cm. Otrok tehta približno 60 gramov, stegna že dosegla 1,6 cm v velikosti je mogoče meriti in premer prsnega koša, je 2,6 cm. Telo raste hitreje v tem obdobju, kot glave.

Otrok lahko:

• nasmeh in jezijo;
• gubo in krivulje;
• premakniti rob in dvignite mišice čelo.

Imamo otroška lica, skoraj oblikovali most, je predstavil prednosti, ker izgleda zelo lepo.

Celotno telo je prekrito s posebno in zelo mehko navzdol (lanugo). Prah, kot tudi posebno snov, skrivnost, ki se nanaša na kožo, je potrebno zaščititi kožo.

Pozneje nadomesti z lanugo dlačice, tanke in dolge. Toda včasih tudi po rojstvu navzdol za nekaj časa, je shranjena na hrbtu.

Otrok ne more reči ne zvok, vendar njegov glas stroj je že oblikovana. On bo začel takoj delovati po rojstvu.

Zvit zanke v črevesju, ki se je ves čas podaljša.

Zdaj je obdobje aktivnega razvoja živčnega sistema, ker je otrokova koža postane zelo občutljiva. Ko je koža razdražena, dojenček začne "grozi" - stisne naperki.

Zanimivo je, da ročaj je sedaj zunaj, so sorazmerno glede na celotno tele, ampak noge se zdi kratka.

Šestnajsti teden. mati

Zdaj je čas za pogovor o zaščitnih funkcij telesa bodoče matere. Na žalost, pa so zdaj noseče sovražniki. Ta večni stres in patogeno infekcijo.

Kot otrok mamica negovati za devet mesecev, je jasno, da je v tem obdobju sprememba letnih časov. KER VSE Med nosečnostjo - je tveganje za okužbo.

Za preprečevanje okužb

Preventivni ukrepi niso zapletena, vendar so na žalost pogosto prezrte.

Ponovite banalnih stvari:

• Morate redno umivajo roke z milom in vodo;
• Ne jejte Neopren sadja in zelenjave;
• ne da obiskati gneča mesta med epidemijami in, če je mogoče, da ne uporabljajo javnega prevoza, še posebej v času prometnih konic;
• preživijo več časa na svežem zraku;
• jemati vitamine in minerale;
• uravnotežen vir.

Utrjevanje - velik preventivni ukrep

Zdaj je čas, da začnete utrjevanje telesa. Ampak! V nobenem primeru ne stori na svojih tehnikah in nepismeni! Vi bi morali najprej posvetovati s strokovnjakom, ki pozna literaturo. Nujno je, da se upoštevajo posamezne značilnosti organizma, možnih kontraindikacij, povezanih s kroničnimi patologije.

Kaj je kaljenje na splošno?

To velja zdaj dokazano dejstvo, da lahko noseča kaljenje rešili veliko težav. Takšne bodoče mame dobro prilagojen za psiho-čustveno in fizično stres, temperaturne spremembe v okolico. Oni so bolje zaščiteni pred povzročitelji bolezni, vključno s pred virusi gripe in adenovirusi. Opozorilo! Ženske, ki so izrabljeni pristojne postopke temperne, bolje prenašajo bolečino med porodom in porodom so veliko lažje. Kaljenje krepi srčno-žilni sistem, revitalizacijo prebavil, spodbujanje čistilni sistem toksinov in nečistoč v telesu. Takšni postopki - velik preprečevanje stresa, so lahko okrepi živčni bolje kot katera koli zdravila sistema. Izboljšanje presnovnih procesov v telesu - še en plus v korist utrjevanja.

Kaj je kaljenje za nosečnice?

AT kaljenje postopek otroci dobili najboljše pogoje za njihov razvoj.

Utrjevanje za nosečnice so:

• fizični začetni odmerek;
• plavanje;
• lije vodo;
• kontrastne douches in dušo.

Da se otrok počuti?

Ko gre za znižanje temperature, predvsem v predelu trebuha matere, je otrok doživlja izjemno nov občutek, da je blaženost. To lahko primerjamo z dejstvom, da se otrok počuti v aktivnem gibanju.

Poleg tega je koža zelo občutljiva otrok. Ko so signali, prejetimi iz kože v možgane, obstaja velika možgani vaja. Če hodiš na hitro, ni samo vir energije za telo, ampak tudi aktivni kisik vstopa otroka v krvi. In to je kisik daje moč možganskih celic, saj je to pomembno telo razvija bolje.

Zanimivo je, da, ko je ženska, njeno telo ziblje enakomerno. To je - neke vrste usposabljanja otrokovo vestibularnega aparata in priložnost za njega, da mirno in sladko spanje v maminem trebuhu.

Na težo žensk v tem obdobju

Napisali smo o teži in kako računajo v prejšnjih člankih. V tem obdobju je treba voditi z naslednjimi podatki: Teža dodal: številke so:

1, 4 kg (ITM večji od 26)

ne več kot 3, 2 kg (hitrostmi manj ITM 19.8)

Zdaj je čas, da začnete utrjevanje telesa.

Ampak! V nobenem primeru ne stori na svojih tehnikah in nepismeni! Vi bi morali najprej posvetovati s strokovnjakom, ki pozna literaturo. Nujno je, da se upoštevajo posamezne značilnosti organizma, možnih kontraindikacij, povezanih s kroničnimi patologije.

Kaj je kaljenje?

To velja zdaj dokazano dejstvo, da lahko noseča kaljenje rešili veliko težav. Takšne bodoče mame dobro prilagojen za psiho-čustveno in fizično stres, temperaturne spremembe v okolico. Oni so bolje zaščiteni pred povzročitelji bolezni, vključno s pred virusi gripe in adenovirusi.

Opozorilo! Ženske, ki so izrabljeni pristojne postopke temperne, bolje prenašajo bolečino med porodom in porodom so veliko lažje.

Kaljenje krepi srčno-žilni sistem, revitalizacijo prebavil, spodbujanje čistilni sistem toksinov in nečistoč v telesu. Takšni postopki - velik preprečevanje stresa, so lahko okrepi živčni bolje kot katera koli zdravila sistema. Izboljšanje presnovnih procesov v telesu - še en plus v korist utrjevanja.

Kaj je kaljenje za nosečnice?

AT kaljenje postopek otroci dobili najboljše pogoje za razvoj.

Utrjevanje za nosečnice so:

• izvedljivo vaja;
• kopanje v bazenu;
• lije vodo;
• vsakdanje Douches.

Da se otrok počuti?

Ko gre za znižanje temperature, še posebej v trebuhu območju matere, je otrok doživlja izjemno nov občutek, da je blaženost. To lahko primerjamo z dejstvom, da se otrok počuti v aktivnem gibanju.

Poleg tega je koža zelo občutljiva otrok. Ko so signali, prejetimi iz kože v možgane, obstaja velika možgani vaja.

Če hodiš na hitro, ni samo vir energije za telo, ampak tudi aktivni kisik vstopa otroka v krvi. In to je kisik daje moč možganskih celic, saj je to pomembno telo razvija bolje.

Zanimivo je, da, ko je ženska, njeno telo ziblje enakomerno. To je - neke vrste usposabljanja otrokovo vestibularnega aparata in priložnost za njega, da mirno in sladko spanje v maminem trebuhu.

Na teže v tem obdobju

Napisali smo o teži in o tem, kako njegovo število v prejšnjih člankih. V tem obdobju je treba voditi z naslednjimi podatki:

Masa se doda od 1,4 kg (BMI večji od 26) in ne več kot 3,2 kg (ITM manj kot 19,8).

medicinske raziskave

ultrazvočni pregled

V skladu z načrtom, ki je prvi ultrazvok poteka preko 12-14 tednov, od zadnje menstruacije (njen prvi dan). Ultrazvok je treba določiti gestacijsko starost, Ustanoviti - večplodne nosečnosti ali ne izključuje prirojene okvare živčnega sistema in notranjih organov in udov.

Vodenje "triple preizkus

To je krvni test, ki določa:

• Stopnja alfa-fetoproteina (AFP).
• horionski gonadotropin (hCG).
• Nekonjugiran estriol (NE) (izvaja iz zdravstvenih razlogov, za 16-18 tednov od prvega dne zadnje menstruacije).

Posebne snovi, ki jih najdemo v določeni koncentraciji mora biti v zvezi z določeno obdobje nosečnosti. Ko je sprememba v indeksu označevalec skupine motenj kromosomskih (npr Downovim sindromom).

Raziskave s HIV, AIDS, sifilis, hepatitis B

Ta zavezujoče študije se izvedejo za vse nosečnice. Patologija predstavljajo resno nevarnost in zaplete nosečnosti. Po potrditvi diagnoze zahteva poseben pristop k upravljanju nosečnosti.

krvna skupina in Rh faktor

pri registraciji potekala vse noseča. Ker obstaja nevarnost Rhesus konfliktu (če ima ženska Rh-negativne in pozitivne moža), nato pa takšno stanje zahteva tudi opazovanje z zdravniki.

Testi krvnega sladkorja, krvnega biokemije pri nosečnicah z

Izvede ob registraciji za vse nosečnice. Preproste in dostopne diagnostične metode na splošno zdravje. Idejo o možnih kronične patologije.

urina skupaj

To je naredil vse po nosečnosti. Na njem zasledimo ledvice.

Analiza brisa

Bris iz nožnice zagotavlja oceno mikrobne flore. To sledi stanje flore in omogoča izključitev okužbe urogenitalnega.

Analiza za hormone

Izvaja iz zdravstvenih razlogov.

Kako pogosto moram obiskati zdravnika, ki nadzoruje nosečnost?

V odsotnosti pritožb - enkrat na mesec. Zdravnik ima tehtanje, merjenje krvnega tlaka, višino maternice fundusa, posluša srčni utrip ploda.

Poleg tega potrebujejo strokovnjake za pomoč, kot je potrebno:

terapevt, oftalmolog, Otorinolaringolog, zobozdravnik, kardiolog, genetika, itd

Izvedba elektrokardiogram - EKG

Ponavadi je potekala na 17 -18 teden. Če je potrebno - in v drugih obdobjih.

dodatne informacije

Na delu funkcij v telesu

Patogeni mikrobi so povsod - v zrak, vodo in hrano, ter na vseh površinah, za katere smo se dotikajo, brez izjeme.

Ali je mogoče razkužiti vse okoli? In je to potrebno?

Mikrobi - isti del sveta, kot smo z vami, in nosijo svojo funkcijo. Imunski sistem naj bi nas zaščitili pred njimi, in to počne. Ko je njegovo delo zruši - pridejo posledice. Obstaja več načinov za zaščito, na primer, prvi rob - koža in sluznice.

Torej, ko pride do zasnove, imunski sistem hitro obnovili. Vključeni sta dva načina zaščite, to prirojena imunost (nespecifično, naravna) in prilagodljivi (specifična).

Sistemi tesno med seboj povezani in delujejo skupaj. To je - en sam postopek zaščite. Tako naravno prirojena imunost je prva linija in njegova končna faza. Pridobljena imunost ima še druge funkcije - deluje na področju priznavanja in pomnjenje tujih agentov v telesu. Njegova funkcija je kot povezava močne nespecifičnega imunosti, ko je zadnja faza procesa.

Imuniteta med nosečnostjo

Zanimivost - nespecifična imunost v nosečnosti poveča in posebni teži k zmanjšanju.

Delo prestrukturiranje zaščitnih funkcij, med nosečnostjo se imenuje - imunološki privilegij maternice. To je potrebno, da se zmanjša odziv na tujih proteinov zarodek, vendar sistem deluje tako, da ne morejo normalno povzroči škodo telesu bodoče matere.

Hkrati pa še vedno izvajajo obrambo telesa pred okužbami, ki povzročajo bolezni. To je mogoče zato, ker gre za ravnotežje med obema vrstama imunitete.

Miti o zmanjšani odpornosti med nosečnostjo

Ker vsi ne razume subtilne procese, ki se odvijajo, se domneva, da je obdobje nosečnosti pri ženskah zmanjša odpornost. Dejansko, če je ženska oslabljen in zbolele za patologijo, bi to lahko bilo.

Potem je potreben posvet z zdravnikom, imunološke in SPREJEM SOOTSTVESTVUYUSCHIH zdravil, ki so izbrani izključno posameznik šele po več posebnih študij, vključno z laboratorijsko analizo krvi na imunogram.

V drugih primerih, brez recepta, ki jih ne more vzeti droge za povečanje odpornosti. Izjeme so naravni izdelki s takimi lastnostmi.

Če znižanje zaščitnih lastnosti organizma v vseh nosečnicah, brez izjeme, katero koli okužbo postala usodna. Ljudje na zemlji bi preprosto izumrli.

Ampak, če bi imunski sistem deluje povsem enako kot pred zanositvijo, načeloma bi rodni bilo nemogoče.

Zakaj? Po zarodek vsebuje pol Ata proteine. In so - tuji sredstvo za nosečnica. Njen imunski sistem bi se čimprej odpraviti z delovanjem nekdanjega s "sovražnikom". Vendar pa je pametno narava poskrbljeno za to, in ne, na drugi strani pa otrok ima vse pogoje za razvoj.

Z zmanjšanjem pridobljene imunosti, ko je bilo potrjeno, specialist med nosečnostjo poslabša virusnih in somatskih bolezni, kot so klamidija, herpes, toksoplazmoza, urinarnih bolezni sistema, itd

Ker, če je to potrebno, so ženske, naj se posvetujejo z zdravnikom-imunolog.

kršitve stol

Lahko še vedno težave zaprtje. Jedel prej smo govorili o tem, kaj morate jesti pravico, zdaj pa je treba omeniti, da je treba posebno pozornost na vašo psiho-čustveno stanje. Konec koncev, je igra veliko vlogo v procesih prebavo! Ko notranja "terminal" težnja, da zaprtje povečuje v neposrednem sorazmerju s svojimi negativnimi mislimi in občutki.

Če še preden bi lahko pojav zaprtja mogoče pojasniti z delovanjem hormonov, zdaj pa je ta dejavnik izgubila svoj pomen. Do takrat je bila promocija hrane skozi črevesje upočasnila hormonskih razlogov. Kot je znano, kadar delujejo v kompleksnem dveh faktorjev - zmanjšan peristaltiko in trdnejši konsistence stolice, verjetnost pojavljanja znatno zaprtje poveča. Toda to - je odstranljiv!

Poleg sprememb v razmišljanje v smeri pozitivnega, morate:

Zaužijte dovolj tekočine. Medtem ko je 40 odstotkov poveča volumen krvi. bo zagotovljena podpora raven plodovnice. In izboljšanje splošnega zdravja žensk.

merila mase

To je vredno ponovno omeniti, saj je povečanje telesne mase za mnoge nosečnice - resen problem. Opozorilo: masa se lahko poveča od 11 do 15 kg, ne več kot za celotno nosečnost!

Zakaj takšen razpon? To je krivda več dejavnikov: vrsta ustave, začetne teže, družinske zgodovine, način življenja in navade.

Šport in nosečnost

Vse nosečnice so zelo koristne za kopanje, saj je bivanje v vodi pomaga, da se sprostite, in dojenček dobi tudi veliko veselje. Tudi med potovanjem naravno in varno za telo zmanjšuje količino dodatnih kilogramov, še posebej v poznejših fazah. Hrbtenica je razrešen, sprošča mišice.

Kiglz, Keglove vaje

Branje knjig o tem zelo učinkovito metodo za nastavitev medeničnega dna (medenične talne mišice). Ta tehnika se je izkazala dobro in ne zahteva veliko napora. Potem jo obvlada, da lahko dobro vodi pred rojstvom pripravo in okrevanje po porodu. Vaginalne vaje so pridobili popularnost po vsem svetu.

Srečno!