Simptomi živčnega zloma

Če imate intenzivno delati in kako ne počiva, prej ali slej, ne le utrujenost telesa. Prav tako je stalna skrb, prvi znak morebitne živčnega zloma. Če čas ne reagira na ta simptom, se lahko stanje poslabša.

Vzroki tesnobe

Kot pravilo, občutek skrbi pri delu z določenim strahom, realni ali namišljeni zaradi:

  • ni izpolnila svojih obveznosti;
  • prinašajo sodelavcev;
  • "napolnili" delo, v nasprotnem primeru za dokončanje njegovo izvajanje na dan.

Tesnoba se zgodi, ne le pri opravljanju uradnih nalog. To je posledica dejavnikov, ki gredo proti status quo, ki želi ali želi videti v resnici.

Razvoj živčnega zloma

Ujeti v položaju stres, ko je treba na nek način, da se odzove, da zagotovi psihološko ali fizično vpliv, večina začne boriti s tesnobo, ki izhajajo pretiranega optimizma, povečanje učinkovitosti, želja za dokončanje težko nalogo v najkrajšem možnem času.

Da bi pospešili njegovo izvajanje, so začeli, da gredo vsi ven, redno prenaporno delo, utrujeni fizično in psihično. Prekrivanje, anksioznost in Premorenost medsebojno vplivanje, ki povzročajo notranji konflikt mogoče rešiti v motenj živcev.

Stresno stanje pogosto spremlja drugega znaka - povišanje temperature.

Kot za zdravljenje simptomov anksioznosti

Da ne okvare v živčnem sistemu, je treba premisliti položaj povzroča stres. Koristno je, da odgovorite na naslednja vprašanja:

  • Zato obstaja velika nevarnost, kot se zdi?
  • Kaj je res slabo, ne bodo nerealne strahove zgodilo, če se ne ukvarja s problemom?
  • Da nekdo ne bo mogel dokazati, kakšno kazen bo sledilo? V zapor, odpuščen iz službe, bypass nagrado?
  • Kaj je na koncu moral tvegati, kaj je na kocki?

Kot pravilo, v večini primerov podrobno analizo vzrokov stresa, stvari niso tako slabi, kot prva misel. Zato je vredno skrbi in živčni?

Najboljši način, da se sprostite v primeru intelektualne utrujenosti, odpravi tesnobo in preprečevanje motenj, - daje delo telesne mišic. To ni nujno iti v telovadnico. Ples, tenis sekcija - bo ustrezala koli športno navdušeni.

Simptomi motnje živcev drugem koraku

Če ste prezreti prvi znak - tesnobe, neugodne razmere še naprej razvija. Redna intelektualna ali telesna izčrpanost povzroča pomanjkanje moči, po vsem tem času telo "ročna" iz domačih virov. Zdaj se bliža koncu, še posebej, če ne bi bilo mogoče, da imajo počitek.

Na voljo je razumevanje, da je še vedno veliko, vendar pa bo veliko truda.

Nasprotje med tem, kar želim narediti in kako se je izkazalo - in v tem primeru se izkaže, da ni vse - je omogočila nastanek teh simptomov okvare, kot so jezarazdražljivost. Seveda, igrajo vlogo nakopičene telesne utrujenosti.

Začne prevladujejo slabe volje zaradi optimizma in vere vase zahteva tudi energijo, ki je skoraj ni več. Psiha naveliča depresije, kronično pomanjkanje pozitivnih čustev.

Ta pogoj lahko spremljajo:

  • palpitacije;
  • visok krvni tlak;
  • nagnjeni k histerije ob najmanjšem pretvezo;
  • manifestacija nekaterih bolezni - npr zob lahko boli;
  • plitvo spanje ponoči pogosto, da se zbudiš.

Ne prezrite znakov v drugi fazi. Najboljše zdravljenje - kako najti čas za sprostitev in počitek.

Simptomi motnje Tretji korak

Če boste vztrajali in še naprej, da se še naprej mučili, so na voljo naslednje funkcije:

  • apatija;
  • depresija;
  • napolnjena vsi po vrsti;
  • želja po maščevanju "kriv" v trenutnih razmerah.

Da bi rešili obstoječega konflikta med zaželeno in možno moralno in fizično utrujen oseba lahko umakne v sebi, prosim, da nihče ni dotaknil.

Nekateri, nasprotno, za odpravo nelagodje sprejeta Rampage, ki poskušajo, da bi zatrli in prekinil vse.

V redkih primerih, je okvara živcev skupaj s povečanim apetitom. Kot pravilo, da ni zaželeno. Skupna prizadevanja, da bi našli resnico na dnu steklenice.

Če ste lastnik, da se iz tega stanja je težko ali ni mogoče, je treba obravnavati na živčni sistem, poiskati zdravniško pomoč.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme