Kako se naučiti smejati?

Dejstvo, da je smeh lahko podaljša življenje, kot ga poznamo, skoraj ni za vsakogar. Poleg tega, da "medicine" blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem, in ima drugo, prav tako dragoceno sredstvo - to je popolnoma brezplačno, in zato dostopna vsem. Če želite podaljšati svoje življenje, vam svetujemo, da razmišljajo o kako se naučiti smejati, Zdaj. V ta namen vam ponujamo nasvete, ki smo jih pripravili za vas.

• Kako, da se naučijo, da šale
• Kako razviti smisel za humor
• Kako ustaviti zapira
• Kako, da se naučijo in sicer

Da bi začeli pravilno smeh in smeh imajo pozitivne učinke na telo, obstaja več sklopov smeha. Na primer, ena od smeri starodavne umetnosti joge, ki se imenuje Haas Yoga, uči svoje privržence, kako pravilno dihati, ko pravi, "haha". "tee-hee" in "ho-ho". Te vaje spodbujajo smeh.

Za tiste, ki imajo osebnega trenerja joga ga ne more privoščiti, je ta znanost je povsem mogoče, da se naučijo sami. Pri tem moramo vedeti nekaj skrivnosti, ki ležijo v dejstvu, da je izgovoril "ho-ho" morate zagotoviti, da je zvok prišel iz trebuha, "haha" srca in prsnega koša in zvok "tee-hee" Moral bi iti ven iz kraja, v katerem je v skladu z naukom yogini nahajajo tretje oko. Pomen območje sredi čela.

Da bi bili žalostni, lahko vedno najde razlog, in pade v stanje žalosti, je zelo enostavno. To je tisto, kar ljudje pozabljajo, da lahko povzročijo smeh. Dejstvo je, da bo vaše življenje boljše, je nujno, da vse, kar se je zgodilo obratno. Takoj, ko začutite, da vas žalosti zgrabi - raztegniti ustnice v širok nasmeh. Mogoče od zunaj bo videti vsaj čudno, vendar lahko vidite sami, da se bo oblak negativnosti v prsi začnejo izginiti, in duša bo vrnil za umiritev in ravnovesje. Bolj pozitivno, da bo v svojem življenju, lažje se bo začela v stanje smeha.

Še ena skrivnost o vrstnem redu kako se naučiti smejati Prav je, da mora oseba, razviti smisel za humor dovolj daleč, da bi lahko ugotovili, humor, v vsakem primeru, tudi če se zdi brezupno, na prvi pogled. Ne pozabite, da je smeh naredi streznitev in pogled na problem iz drugega zornega kota, kar omogoča, da bi našli rešitev. Pesnik - razvijati svoj razum in se naučijo videti svet lažje!
Druga stvar, ki lahko vplivajo na smeh, so vaši notranji občutki in strahovi. Ne samo, da boste nenehno doživljajo depresijo in stres, ampak tudi lahko pretiravate nobene nevarnosti.

Če še vedno ne veste, kako se smejati na lastno zahtevo, pomoč pri tem lahko imajo različne zabavne predstave vaših najljubših komikov, izlet v cirkus ali zabaviščni park. To vam bo pomagal naučili skoraj takoj smeh, ker so ti strokovnjaki lahko smeh je vzrok tudi najbolj zakrknjen pesimisti.

Dobro pomaga ustvariti pozitivno razpoloženje lahko šport, ki prispevajo k razvoju pravilnega dihanja in izboljšanje splošne ton.

Poskusi, da smeh čim bolj pogosto, ne glede na to, ali je narediti nekaj izgovor ali ne. Samo se prisiliti, da gredo v ogledalo in se spomnimo pred njim nekaj veselo in nasmeh je ne dolgo čakati. Ob nasmeh - nadaljevati izobraževanje. Začnejo smejati, in še to, tudi če to pomeni, da boste morali potruditi. Čez nekaj časa, boste opazili, da je območje v prsih občutek prijetno žgečkanja - zanesljiv znak, da ste sto na pravi poti.

Sledite te petnajst minut vadbe vsak dan, in zelo kmalu se bo svet zdi, da vas veliko bolje, in tvoj smeh bo začela okuţili a.

Če želite izvedeti, kako lepo smejati, lahko izkoristijo nasvetov iz videa. Zelo zanimivo.