Kako se znebiti bolečino?

Občutek bolečine je znano, morda, za vsakogar. Pri tem ni pomembno, to fizično bolečino ali duševno. Vendar pa so vse modrice, kosi in opekline pozabil takoj, ko so z vsemi čustveno bolečino ni tako. Od skoraj nemogoče znebiti, lahko samo skrije ali dolgočasno.

Kako se znebiti bolečino, če je vse, kar spominja na to? Cena je le priložnost, da vidijo človeka, ki je bil nekoč vzrok vašega trpljenja in bolečine takoj izstopa iz globine svoje duše. Včasih, da bi bolečino začeti z novo močjo, da te premaga, ravno dovolj, da je v situaciji, vsaj malo podobna tisti, ki ste že bili skozi in želite pozabi zelo veliko.

• Kako postati hladnokrven
• Kako ustaviti skrbi
• Kako postati močan duh

Kaj je bolečino? To je negativno čustvo, ki je nekoč moral iti skozi osebi v njegovi preteklosti. Bila je tako močna, da so vsi določen na ravni človeške zavesti. V večini primerov je bolečino neločljivo povezana z nobeno asociativni številko. Najpogostejši predmeti ali svoja dejanja, ki so na prvi pogled so popolnoma neškodljive, lahko povzroči hude duševne bolečine, ki so povezani v naših glavah z neprijetnimi izkušnjami iz daljne preteklosti. bolečina Tpkie lahko traja več let. Najhuje pri tem je, da lahko povzročijo resne telesne ali duševne bolezni.

Kot veste, da ni nerešljivih problemov, in da se same odločijo, na vprašanje, kako se znebiti čustvene bolečine, morate upoštevati nekaj korakov.

1. korak.

Odločanje, da se ukvarjajo z bolečino v moji duši, ste najbolj jasno predstaviti, kaj je njen vzrok. Če si ne morete privoščiti, da to storite sami, je najbolje poiskati strokovno pomoč, možnost, da retrospektivo svoje preteklosti. V nekaterih primerih se lahko čustvena bolečina se tudi izkušnje so povzročili, da so ljudje z izkušnjami v zgodnjem otroštvu in se jim preprosto ne spomnim. Na primer, kot otrok imate kaj boli, da fant v modrem puloverju. V vašem vas sedanjega življenja z negativnim odnosom do ljudi v modro. Ti niso storili ničesar narobe z vami, in si ne more ugotoviti, kaj je povzročilo vaše negativen odnos do njih. Previdno ponovno preteklost, stanovanje na vsako podrobnost. To je lahko izziv, vendar ne stori, ne more iti na naslednji korak.

2. korak.

Odločite se, kaj je vzrok za vašo bedo, poskusite spustiš njegovi preteklosti. Uporabite izkušnje menihov budističnih, ki učijo, da je v preteklosti ne v prihodnosti, ko se še ni prišel, ampak je le sedanji trenutek. To pomeni, da je kateri koli položaj, ne glede na pozitivno ali negativno že potekel, in verjetnost, da se bo ponovil - je izredno majhna. Zato, izkušnje, kaj se je zgodilo ni nobenega razloga, in razlog.

3. korak.

Če ne morete zapustiti svoje preteklosti, vendar pa ne dajejo počitek na vprašanje, ali kako se znebiti bolečino, poskusite spremeniti preteklosti. Na primer, nekoč si storjena krivica je nekdo naredil, zdaj pa zaradi tega ne morejo najti prostor. Znebiti bolečino moraš popraviti ta položaj. Srečanje s tistimi, ki si ga užalil, in ga prosi za odpuščanje. Po prejemu pomilostitev iz užaljenega človeka vami, boste lahko, da sem odpustil.

Prva, ki bi morali vedno imeti v mislih, si ne bi smeli dovoliti vaš mimo strup svojo sedanjost, in ne bojte se nečesa, da ko boste morali iti skozi ponovila.

Cenim vsak trenutek svojega sedanjega življenja. Edini način, da lahko resnično srečen človek.