Kako se znebiti od obsesivnih misli?

Kako se znebiti obsesivnih misli! So, z drugimi besedami, preprečevanje oseba mislijo. Včasih postanejo bo tako neumna ideja vezana na nas, da nas deluje. In brez tega, ni možnosti. Kako dobro in prijetno, da še vedno obstajajo ljudje, ki se ukvarjajo z osebno rast. Poskus, da bi njegov govor boljše in lepše. Da bi dosegli uspeh, morate najprej mislijo drugače, to je, da spremenite svoje misli.

• Kako nehati misliti slabo
• Kako, da se naučijo, da se pozitivno razmišljati
• Kako, da se naučijo pravilno razmišljati
• Kako se znebiti negativnih čustev

S tem problemom, lahko znebiti misli na naslednje načine.

1. Razmišljati o sebi zlo. Ko je tak problem, potem pa razmisli sam človek, da eno takih misli. To pomeni, da je tisti, ki je bolan. V resnici pa ni. Zelo veliko ljudi, ki kaj takega mučene. Opazil sem rekel "stvar"Ampak ne bolezen. Samo razumeti, da se znebite tega enostavno dovolj, je glavna stvar, le da želijo.

2. Naredite sestanek k zdravniku. Zakaj je to storil? Misliš, da človek lahko pomaga znebiti obsesivne misli? Glavno pravilo, ki naj bi sledila pomeni - samostojno razmišljati. To pomeni, da le lahko spremenite sami. Ja ... Ok, da greš k zdravniku, pokramljajo z njim. Mogoče pa si ti, do neke mere pomirjajo. Ta kratkoročni učinek. Vsi nasveti bodo pozabili in popolnoma izhlapi.

Mogoče vse misli, ki se pojavijo v tvoji glavi, lahko samo vi bogatejši? Prav tako se zgodi, da so obsesije najbolj izviren. To je čudovito. V glavi rodil velike ideje, da se drugi ljudje niti upal misliti. Bodi prvi priložnost za uporabo, ki bo v vsakem primeru privede do uspeh.

Ugotovite, kaj je problem.

Bi radi vedeli, zakaj vas muči? Odgovor je preprost, se bojite nekaj zelo močnega. Najprej, kaj je ugotoviti, od kod prihaja strah in kako lahko kar najbolj učinkovito odpraviti. Kdo se bo srečal strah jasno vnesli več izkušenj od tistega, ki bo stal. Bodite zdaj majhen kos papirja, analizirati ukrepe, ki vam bo pomagal rešiti problem. In dan za dnem, se končno znebili vseh svojih možnih strahov.

Toda tisto, kar misli, nenehno ji je bila naložena - dvoma. Ali dvomite uspeh katerega koli podjetja? Ne odlašajte niti za trenutek, jih takoj razpršijo. Na primer, da ste iz hiše, nato pa med gibanjem dvigala imate misel o tem, ali izklopiti železa doma ali ne. Ne glede na to, kako previdni misel bo še prišel, dokler 100% ne preveri pravilnost svojega mišljenja, govora.

Kje je na zemlji pot ven? Da bi zadovoljili dvome, z vsemi razpoložljivimi sredstvi, da bi jih premagali. Konec koncev, če mrzle noge, nato pa, kot da bi vaša volja ni bila močna, in ne da bi drzno trdne koraku, vse bo izgubljeno. Bodite pozorni na to, in privijte glavo.

Kontrolne čustva.

Ne bodi živčen, če naslednjič, ko boste poskušali, ki ste jih ni uspelo. Lahko rečemo, da je to velik plus. Zdaj ste dobro razumemo, kako ne deluje, da se znebite obsesivne misli, in se zdaj lahko uporabijo v praksi brez težav. Bolj poskus, večja je možnost, da postanejo močnejši.

Zagotovo, če ste se odločili, da prevzame zadevo ali takoj govoriti o tem, da njegov prijatelj, tovariš. In po vsem tem, lahko bi hoteli, da vas podpirajo, in v vsakem pogledu, da vas spomnim, da ste slaba oseba. Ja, ja, to se pogosto zgodi. Glavna stvar je, da jih ne bi prekinil, poskušal razložiti, da jih kar ste pravkar začeli delati na njem. Vse prazna nasmeh izgine, vi, pa bo postalo veliko lažje in bolj prijetno.

Več o tem, kako načrtovati svoj dan.

Misliš o misleče stvari, ki niso pomembne, za preprostega razloga, da jih nimajo nobene veze. In zaradi tega si ne nadzorujemo svoje življenje. Morate razumeti, da če je oseba res strastno o nečem, kot to pomeni, da je mojster svojega življenja, par neumnih misli niso storili bespokoyat.Vozmites za branje knjige, daje določeno uro, ko lahko dobite skupaj s svojo družino in piti čaj skupaj. Tako koristno preživijo svoj čas.

Primerjajte svoje okolice z drugimi.

Pogled na osebo, ki ni muke, ki jih je problem. Mogoče je vsa stvar v svoje prijatelje? Kdo je govoril? Kako reagira na slabe dogodke? Najverjetneje imate veliko naučiti od njega.

Spremembe državni rekord.

Ne bi škodilo, če želite izvedeti, v kakšnem dnevu ste posebej trpinčenih misli. Znano je, da s svojimi strahovi v jutranjih ljudi bolj vezan, v tem času majhno možnost, da se bodo ljudje začeli razvijati. Navedite primeru večer. Ko ste popolnoma sproščeni, in lahko izboljšajo sami.

To bo dobro, če boste našli najbolj moteč stavek. Zapiši jih. Poskusi, da jih bodo zamenjali na vaše udobje. Distribucijo čas, ko je potrebno, da jih preberete.

Lahko poiščejo tudi pomoč od rime, ki so najbolj uspešne poezija. Preberite jih, prilije nov zagon, ki je nujno, da v svojem življenju, odnos je nekaj edinstven in poseben.