Urinska inkontinenca pri ženskah v menopavzi: kako ravnati s

Urinska inkontinenca pri ženskah v menopavzi: kako ravnati s

Kako mehurja?

V mehurju ima 2 glavna cilja: kopičijo urina v ledvicah, in občasno izprazniti, obveščanje predujem možgani (dati signal, da je čas, da gredo v malo).

Za krmiljenje obeh procesov, kot so mišice zapiralke (posebno v mišicah), ki so stisnjeni, ki preprečuje urin stalno tok in sprostijo med uriniranje. Vsak zdrav človek lahko zavestno nadzoruje delo svojih mišice zapiralke.

Kaj povzroča inkontinenco?

Glavni vzrok za urinske inkontinence pri ženskah - je izguba nadzora nad svojimi mišice zapiralke. To je mogoče olajšati z naslednjimi dejavniki:

Gre teh vzrokov in njihovo zdravljenje se bo razpravljalo v tem članku.

Druge (manj pogosti, vendar še vedno pojavili) vzroki urinske inkontinence so: medeničnega poškodbe (hude poškodbe, prometnih nesreč, itd), čustvena stres, depresija, zaprtje, Parkinsonove bolezni, kapi, raka, raka sečnega mehurja, ledvičnih kamnov, itd . V tem članku ne bomo obravnavali zdravljenje teh pogojev, kot je usoda nefrologov, nevrologov, psihiatrov in drugih strokovnjakov. Če sumite, da je vzrok za urinsko inkontinenco ena od motenj, navedenih, se prepričajte, da se obrnite na svojega družinskega zdravnika (okraj zdravnika).

Tisti, ki so na povečano tveganje za urinsko inkontinenco?

Urinska inkontinenca je zelo pogosta težava pri ženskah, starejših od 45-50 let. Po nekaterih ocenah do 80% žensk, starejših od 65 let, se soočajo z neprostovoljno uriniranje, ampak na žalost, pogosto le s težavo za reševanje tega problema pri zdravniku.

Povečano tveganje za urinske inkontinence opaziti:

  • pri ženskah, starejših od 60 let
  • pri ženskah, ki so rodile veliko krat
  • pri ženskah, ki so prekomerno težkih ali debelih
  • ženske kadilci
  • pri ženskah s kronično kašelj (kronični bronhitis, bronhialna astma)
  • pri ženskah s kronično vnetje sečil in spolovil (kronično salpingitis, adneksitisa)
  • ženske, ki so imele urolitiazo
  • pri ženskah, ki trpijo zaradi diabetesa

Kaj je urinska inkontinenca?

Pri ženskah lahko starejši od 45 let urinske inkontinence je stres ali nujnost.

Stresna inkontinenca pojavi med kašljanje, kihanje, smeh, pri dviganju uteži. V tem primeru, se možgani ne znak prispe, da se mehur "dogaja", da prazna. Glavni razlog za stresne urinske inkontinence je ohlapnost mišic medeničnega dna, ki vodi v slabitev mišice zapiralke.

Če urgentne inkontinence v možganih prejme signal, da je treba obiskati stranišče, vendar je signal prepozno, zato je pogosto ženska preprosto nima časa teči na stranišče. Glavni vzrok za urgentne inkontinence je hiperaktivnega mehurja (povečana mišičnega tonusa, nadzor uriniranje).

Za nekatere ženske, se je tako stresna in urgentna urinska inkontinenca.

Niste sami

Če ste ali ljubil eno soočajo s problemom urinske inkontinence, prva stvar, ki jo je treba zavedati, da niste sami. Milijoni žensk po svetu (in tudi v najbolj razvitih državah z visoko stopnjo zdravstvenega varstva) trpijo zaradi urinske inkontinence. Po nekaterih ocenah do 80% žensk po vsem svetu, v določeni starosti se soočajo s tem problemom.

Zakaj iti k zdravniku?

Na žalost, večina žensk z urinsko inkontinenco raje nikomur deliti to težavo. Razlogi so različni, vendar je večina žensk je sram, da se pogovorite z nekom (in tudi zdravnik), je to občutljivo vprašanje. Dejstvo, da vaš mehur ustavil si "ubogati" ni vaša krivda. Ni potrebe, da prenašati in prilagajati, je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki vam bo pomagal.

Drug pogost razlog, zakaj ženske ne iščejo zdravniško pomoč, je prepričanje, da "ta starost"In ni mogoče pozdraviti. Toda to je zavajajoče: v večini primerov lahko inkontinenca mogoče uspešno rešiti s pomočjo sodobnih metod zdravljenja.

Če se ne zdravi urinske inkontinence, potem prej ali slej boste morda soočajo z neprijetne posledice, kot so:

  • vnetje sečil (uretritis, cistitis, pielonefritis)
  • vnetje kože v predelu spolovil povzroči stalnem stiku z urinom
  • razpoke in videz boleče kožne razjede v intimnem prostoru
  • če je vzrok je v urinu prolaps medeničnih organov (maternice ali nožnice), boste kmalu soočili s problemom odpade inkontinence

Urinska inkontinenca ne vpliva na vaše psihično stanje. Mnoge ženske se soočajo s problemom poročila inkontinence nenehno depresivna razpoloženja, depresija, nespečnost. Strah pred sramoto pred drugimi lahko si se izogibajo stiku z drugimi ljudmi, da se spolno življenje in celo vas od preprostih življenjskih užitkov rob.

To ne bi bilo smiselno prenašati vse te težave, če ste za popolno okrevanje le nekaj preprostih korakov, ki jih bo še razpravljalo.

Kaj lahko storite sami?

Ali ste dobili urinske inkontinence, naslednje luči ginekologi in urologi, da pomaga olajšati sečil simptome ali jih celo odpraviti:

  • Če ste prekomerno težkih ali debelih, poskusite, da se vrnete na normalno težo za svojo višino.
  • Preprečiti ali zmanjšati količino kave porabi v enem dnevu.
  • Izogibajte se pitju alkohola.
  • Zavrzite uporabo citrusov (ali zmanjša količino porabljene pomaranče, mandarine, itd), in citrusov sokov. Citrusi lahko draži mehur in poveča izražanje urgentne urinske inkontinence.
  • Izogibajte prekomerno uživanje sladkarij, kot so bonboni, čokolade, itd Presežek sladkorja, ki se razvije v telesu po zaužitju sladkarij, draži mehur in poveča simptomov inkontinence.
  • Če imate pogosto zaprtje, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal, da bi normalna prehrana. Jejte več sadja in zelenjave - vsebujejo vlaknine, ki izboljšuje črevesja. Pijte 1,5-2 litra tekočine na dan.
  • Znamka Keglove vaje. Te vaje so zelo preprosta in se lahko opravi sedenju ali ležanju, neopazno. Vendar pa so te vaje so bistvenega pomena za ženske, ki trpijo za inkontinenco ali prolapsa vagine ali maternice.

Kaj tesnila primeren za inkontinenco?

Seveda, lahko uporabite običajne blazinice, vendar ti ne nudijo to udobje, ki zagotavljajo, izdelane posebej uroloških blazinice.

Še posebej za ženske, ki trpijo zaradi inkontinence, obstaja širok razpon urološki blazinice. Večina proizvajalcev, ki proizvajajo uroloških blazinice, je prepričan, da so udobne, skriti vonj, ne drgnite kožo in absorbira zadostno količino urina. Na primer, ti izdelki so tesnilo sečil Tena Lady, MoliMed, Seni Lady in druge (lahko zaprosite na vaši lokalni lekarni, ki imajo uroloških blazinice v vašem mestu).

Kako nadzirati vonj?

Vsaka ženska, ki se sooča s problemom urinske inkontinence, skrbi, da se drugi počutijo izhajajo iz njenega neprijetnega vonja. Vendar se vonj mogoče spraviti pod nadzor s pomočjo naslednjih nasvetov:

  • Veliko žensk, ki trpijo zaradi urinske inkontinence poskušajo omejiti količino zaužite tekočine čez dan, to je v bistvu ni res. Bolj koncentrirana (temnejša) urin, bolj smrdi. Zato strokovnjaki priporočajo pitje 6-8 kozarcev stoječe vode skozi ves dan: ločila, je svetloba urin zmanjša vonj.
  • Če uporabljate blazinice, poskusite jim spremeni vsakič, ko neprostovoljno uriniranje. Pri spreminjanju blazinico očistite kožo na področju genitalij vsakič (lahko se tuširate ali izkoristiti posebnih sanitarnih izdelkov za intimno področje). Uporabite spodnje perilo, tesno k telesu, vendar ne drgnite kože.
  • Vitamin C lahko izboljša vonj po urinu, zato se posvetujte z zdravnikom ali lahko začeli jemati tega vitamina. Glavni kontraindikacije za prejemanje vitamin C je sladkorna bolezen, urolitiaza, določene oblike anemije.
  • Pijte brusnični sok (do 200 ml na dan): izboljša vonj po urinu. Vendar, brusnični sok vsebuje visoke vrednosti sladkorja, zato ni priporočljivo, če imate sladkorno bolezen ali pa se trudijo, da izgubijo težo.
  • Začnite uporabljati tablet, odpravlja neprijeten vonj. Najpogostejši ukrep zdravilo s hrano dopolniti Nullo, ki odpravlja ne le neprijeten vonj urina, ampak tudi bori smrdljiv znoj, usta, itd V ruskih lekarnah ste verjetno, da bi našli te droge, vendar pa se lahko naročite na internetu.
  • Če želite odstraniti vonj urina perilo in oblačila v izpiranje, dodamo pecilni soda z vodo ali malo kisa (samo ena stvar). Če uporabljate pršilo, izberite tiste, ki odpravlja (nevtralizirajo) vonj, namesto da bi jo prekinejo z drugo močnejši vonj.

Mehurja vnetje (cistitis) lahko povzroči izrazit vonj urina. Če opazite, da je vaš urin vonj postal močnejši in bolj neprijetno, obiščite svojega zdravnika, ki bo imenovanje urina.

Zdravljenje urinske inkontinence. Kaj lahko zdravnik narediti?

Inkontinenca Zdravljenje je odvisno od tega, kaj je vzrok za to povzroča in kakšne vrste inkontinence jih je (ali stres pozivam) imajo.

  • Stresna inkontinenca je mogoče zdraviti z vadbo, krepitev mišic medeničnega dna, globul, farmacevtske pripravke, ki vsebujejo estrogen in po operaciji.
  • Urgentne inkontinence je mogoče pozdraviti s spremembo prehrane (obupal kava, alkohol, citrus, itd), s pomočjo vaj za mišice medeničnega dna, kakor tudi z nekaterimi zdravili, ki odpravljajo hiperaktivnost mehurja. V nekaterih primerih je potrebna operacija v nujnih primerih inkontinence.

Vaje, ki krepijo mišice medeničnega dna

Nemogoče je, da precenjujejo prispevek Keglovih vaj ponovno pridobiti nadzor nad mehurjem. To je enostaven, preprost in cenovno sklop vaj, ki lahko vsako žensko. Več informacij o Keglovih vaj.

Globul in aparati za vzdržnosti

Pesar ta majhna silikonske naprava, ki pomaga odpraviti urinske inkontinence izpust sprednji steni vagine ali maternici. Pesar vstavi v nožnico, in ga podpira medenične organe v normalnem položaju. Več informacij o pesar je mogoče najti v članek o spust in prolapsa vagine in maternice v menopavzi.

US trenutno uspešno uporablja posebno FemSoft naprave, ki je uveden v sečnico, da imajo urina. Veliko žensk, ki uporabljajo ta izdelek, so poročali, da je njihovo življenje postalo veliko lažje in problem urinske inkontinence jim ne moti toliko kot prej. Na žalost, na ozemlju nekdanje Sovjetske zveze, take naprave še niso v praksi, vendar če živite v ZDA, se posvetujte s svojim zdravnikom o tej napravi.

Vaginalne kreme, svečke in naprave z estrogenom

Estrogen je ženski spolni hormoni. Pri ženskah, starejših od 45 let je raven estrogena v krvi se zmanjša, kar lahko povzroči urinske inkontinence. Lokalni mediji z estrogenom, ki se daje neposredno v nožnico, pomaga veliko žensk ponovno pridobiti nadzor nad mišice zapiralke mehurja. Ta orodja vsebujejo zelo nizke odmerke hormona, zato ne povzroča stranskih učinkov in praktično neškodljiva. Povprečno trajanje zdravljenja je od 1 do 3 mesecev, vendar je pri nekaterih ženskah lahko simptomi inkontinence vrnil po nekaj mesecih po koncu zdravljenja.

Droge z urgentno inkontinenco (prekomerne aktivnosti mehurja)

  • Spazmeks (trospijev klorid) je zdravilo v obliki tablet, ki zmanjša prekomerno aktivnost mišic mehurja. Trajanje zdravljenja je 2-3 mesece Spazmeksom. Obstajajo kontraindikacije. Ne začnite sprejem Spazmeksa brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
  • Tolterodina (Detruziol, Debye-) so na voljo v obliki tablet ali kapsul in ima sproščujoč učinek na mišice mehurja. Trajanje zdravljenja je 6 mesecev. Obstajajo kontraindikacije. Ne začeli prejemati tolterodin brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
  • Pantogamum je tabletka, ki izboljšuje delovanje možganov in zmanjšati prekomerno tonus mišic mehurja, ko je povečano delovanje. Potek zdravljenja urinske inkontinence je 1-3 mesece. Obstajajo kontraindikacije. Ne začnite sprejem Pantogam brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
  • Imipramin (Melipraminum) spada v skupino antidepresivov, vendar pa je tudi možnost, da pomaga znebiti urinske inkontinence aktivnega sečnega mehurja. Obstajajo kontraindikacije. Ne začnite hidroksiimipramina bi se prej posvetovali z zdravnikom.

delovanje inkontinenca

Kirurško zdravljenje urinske inkontinence zahteva precej redka in v vsakem primeru, se bo vaš zdravnik najprej poskusite predpisati konzervativno zdravljenje (brez operacije). Vendar, če inkontinenca ni mogoče nadzorovati, če je izraz vagine ali prolapsa maternice, boste morda potrebna operacija.

Obstajajo različne taktike kirurško zdravljenje inkontinence in izbiri taktike delovanja bo odvisno od tega, kaj tvoj tip inkontinence (stres in pozivam), kot tudi vzroki za urinsko inkontinenco. Značilno je, da so postopki izvedeni brez zareze na trebuhu, preko sprednje stene vagine. Če vzrok urinska inkontinenca je ptoza (prolaps) vagine ali maternice, med operacijo proizvedene tudi plastično mišično in periligamentno medenici aparat za ohranjanje organov v položaj, v katerem mora biti normalno.

Alternativne metode zdravljenja urinske inkontinence

Fizioterapija in podobne zdravilne tehnike se vse bolj uporabljajo pri zdravljenju urinske inkontinence v menopavzi. Tako, na primer, je zelo priljubljena tehnika v zahodnih državah "biofeedback"(V angleščini, biofeedback, v ruščini se včasih imenuje bologicheskaya povratne informacije ali biofeedback).

Nekatere zasebne klinike v Rusiji ponujajo tudi zdravljenje urinske inkontinence s pomočjo te tehnike. Načelo biofeedback je "naučiti" možgani reagirajo na dražljaje, ki so ji bili poslani iz mehurja. Sam postopek je neboleč, in zdravljenje je običajno sestavljen iz 6-9 sej ure. Študije so pokazale, da je učinkovitost te metode pri zdravljenju urinske inkontinence pripravah na 88%, kar je spodbuden kazalec.

Zdravljenje urinske inkontinence po kirurški odstranitvi maternice (histerektomija)

Histerektomijo lahko poveča tveganje za nastanek urinske inkontinence v prvih 5-10 let po operaciji. Obstaja več možnih vzrokov urinske inkontinence po histerektomijo:

  • ohlapnost mišic medeničnega dna in slabitev v mišice zapiralke, ki nadzira zapiranje mehurja
  • prekomerne aktivnosti mehurja v prvih nekaj mesecev po operaciji je lahko povezana s stresom, da je vaše telo premika pri odstranitvi maternice
  • tvorba odprtine med sečnice ali mehurja in nožnice, ki je posledica kirurškega posega

Ugotovite vzrok urinske inkontinence lahko zdravnik med nadzorom in pregledom. Zdravljenje je v tem primeru odvisna od vzroka, lahko pa so tudi Keglove vaje, estrogenov zdravil ali zdravil, ki zmanjšujejo mišični tonus mehurja ali ponavljajoče kirurški poseg.

obstaja poseben članek o učinkih histerektomijo na naši spletni strani: histerektomija: kirurgija, učinki.

Zdravljenje urinske inkontinence, sečil povezane z vnetjem

Vnetje sečnice ali mehurja lahko povzroči urinske inkontinence, pogosto boleče uriniranje, urin smrdljiv. Urina pomaga določiti, če je prišlo do vnetja, kakor tudi svojo tanko možni vzrok. Če zdravnik ugotovi, da je vzrok za urinske inkontinence vnetna proces, boste prejeli zdravljenje z antibiotiki za odpravo okužbe sečil.

Po okrevanju bo urinske inkontinence v celoti potekala.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme