Negativni učinki hujšanje

V boju proti prekomerne telesne teže, mnoge ženske hiteti iz ene diete do druge, in vidim hitre rezultate, nato pa preklopite na naslednji način izgubi teže. Organizem v tem načinu dela težko in na koncu ne uspe v različnih bolezni, vključno z duševno boleznijo.

Naj nočejo jesti?

Nutricionisti priporočajo uživanje večkrat na dan v majhnih obrokih. Iz tega pospeši metabolizem, telo začne teči kot po maslu, teža postopoma zmanjšuje. Vendar pa je beseda "postopno" zamenjuje pošteno seks, in se gibljejo za napad na svoje telo, ga spremenila v vodo ali en obrok. Nekaj ​​tednov aktivnega lakote privede do takih posledic:

1. težave z prebavil (gastritis, kolitis, itd);
2. degradirano kože in zob;
3. zbledijo in lasje pade ven;
4. sesulo zobe;
5. luščenje nohtov;
6. moten menstrualni cikel;
7. razvoj bolezni srca;
8. razčlenitev.

Tudi negativni učinki izguba teže lahko povzroči tako imenovani mono-dieto, pri kateri je samo en izdelek, ki se uporablja. Takšno moč vodi v neuspeh, in niz še večjo težo kot pred začetkom diete.

Slaba prehrana v izgubo telesa veliko hranilnih snovi, brez katerih ni razgradnja mišic in kostnega tkiva. Oslabljen notranje organe, vključno z možgani, kar vodi do poslabšanja njenega delovanja (pozornost, spomin, itd) In človek je v stalnem stanju stresa, do duševne nevroze.

Učinek tablet in prehranskih dopolnil

Določena kategorija ženskih sanj "jesti kaj takega, da izgubijo težo," saj bi bilo smešno, kot se sliši. In pogosto je to "nekaj" dobil različna zdravila, ki pijejo po nasvetu prijateljev ali po oglaševanju na televiziji, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.

Tablete so ženske, ki so tako obupani, da se spremenijo, menijo v čudežni učinek vseh predlaganih izdelek, če to ne zahteva omejitev za prehrano in vadbo. Rezultat vsesplošno uporabo različnih prehranskih dopolnil in zdravil je kršitev številnih telesnih sistemov, in v skrajnih primerih lahko celo usodna.

Bolj nevarne droge:

1. diareja, zaprtje;
2. napihnjenost;
3. alergije;
4. krči;
5. tlaka vrhov;
6. razvoj bolezni srca;
7. pretirana zaspanost ali nespečnost;
8. spolno pasivnost;
9. glavoboli;
10. poslabšanje bolezni ščitnice;
11. zasvojenost.

Vedeti morate, da so tablete predpiše šele po popolnem zdravniškem pregledu osebe s prekomerno težo. Specialist predpisuje zdravil, za vsakega bolnika, s poudarkom na rezultatih svoje analize, zdravstveno stanje, starost in stopnjo debelosti. Značilno je, da droge in bioloških aktivnih dodatkov predpisana za III in IV stopnje debelosti, t.j., ko je masa več kot 50% višja kot normalno.

Tudi če vaše prekomerne teže posega v normalno življenje in znižuje samospoštovanje, ni treba zateči k radikalne in hitre metode hujšanje. Ne pozabite, da ste jih nabrali v preteklih letih svojega, tako znebiti za zelo kratek čas, ne da bi škodovali zdravju, je nemogoče.