Hranjenje otrok - starši napake

Mali fatties, žal, postaja večja z vsakim dnem. In to ne samo zaradi maščobe snickering Američanov, ki požirajo svoje hotdogs in soda, njihova vlada pa ubija milijone ljudi. Nutricionisti so že govorimo o nezdravo trend povečanja telesne teže pri otrocih.
Razlogov je več - grozno okolje, polno kemije hrane, ampak na splošno, kot vedno, so krivi za težave otrok s strani staršev:

prenajedanje - No, zakaj silijo otroka, da bi jedli vse, kar je v njegovi plošči?! Noče, da - če ne jeste. Postavi se na njegovo mesto - si ne bi želel za potiskanje hrane, samo zato, ker je nekdo, ki ga želiš? Poleg tega obstaja alternativa - je, da majhne količine, vendar pogosto.
prezračevanje - obstajajo tudi sadne pijače, sokove, vodo, mleko !! Ne pustite, da Coca-Cola za vašega otroka, Sprite, Pepsi in celo Bajkalsko jezero! Konec koncev, to je - močan vir kalorij in je močan alergen.
konfekcije - ne bi smeli spodbujati otroka s sladkarijami. To je enostavno - dal sladkarije, ker otrok ni glasen. Toda, boste izvedeli, kako nadzirati število bombonov v otrokovo prehrano. Ne pozabite, da hrana ni nagrada, ampak sredstvo za obstoj. tukaj sedi in razlog, da kot odrasli, smo zasegli depresije pecivo in sladoled.
sedeči način življenja - Ne le odrasli, ampak otroci imajo navado udobja. Otroci so postali leni. Današnji otroci ne igrajo igre na prostem, imajo računalnik in televizijo. Posnemite vaš otrok bolje v športnem.
oglas - otroci pogosto potrebujejo za nakup svoje čokolade in žvečilnih gumijev iz televizijskega oglaševanja. Toda priljubljen - ne pomeni uporaben, torej razložiti otroku, da ni vse, kar lahko jeste. Ne bi se v zvezi s tem vprašanjem.

Skratka, biti dobri starši spremljajo prehrano svojih otrok.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný