Kaj je Nedvomne koristi stročji fižol

Stročnice so zelo čustveno bogat. Ni naključje, v delih osvajalcev Jack London na severu jesti fižol z rezinami slanine. Z relativno nizko težo in obseg teh živil pomaga okrevanje po precejšnjim fizičnim naporom. Kljub visoki kalorične, da je učinkovit pri zmanjševanju prehrane, zato je ena od prehranskih izdelkov. Zrna so veliko vlaknin, ki pomaga znebiti telo toksinov in odpadki, s čimer se spodbuja črevesno aktivnost. V hrano porabi stročji fižol in semena, ki jih mešanje različnih sort. Redno uživanje fižola pomlajuje in podaljšuje življenje.

Koristne snovi v semenih in stroki fižola

Fižola koristne vsebine esencialnih aminokislin, rastlinskih beljakovin, vlaken, citronske kisline, vitamini in minerali: kalij, železo, fosfor, jod, magnezij, bakra, natrija in cinka. Petina je sestavljena iz rastlinskih beljakovin, ki je prehranskih lastnosti in zdravstvene koristi skoraj povsem ustreza proteina kokošjih jajc.

V obratu majhno količino maščob, dve tretjini svojih semen sestavljena iz ogljikovih hidratov.

Fižola vsebujejo vitamin A, beta-karoten, B, K, PP, C, E

• cink potrebe, še posebej moški. Poleg tega je cink učinkovito uravnava presnovo, zato je potrebno tudi uporabiti ženske.
• Bean stroki koristno visoko magnezij, je indicirano za razdražljivost, utrujenost, motnje spanja, da pomaga odpraviti depresijo učinkovito.
• Obrat je še posebej uporabno v primeru pomanjkanja žleza, zato je priporočljivo, da se dnevno uporabljajo za preprečevanje anemija.

Oblika igle rastlina vsebuje malo kalij in magnezij. Te mikrohranila večina v zrna fižola.

V surovi obliki stroki vsebujejo različne škodljive sestavine, tako da pred jedjo toplotne obdelave. Njihova dušena, kuhana ali ocvrta.

Pri pripravi različnih jedi za izboljšanje okusa hrane priporoča, da vpijejo semena čez noč, menjavo vode zjutraj. Da bi se izognili puchilo, uporabno začimb hrane poper, gorčico, kis. Fižol je manj koristno, če se uporablja z mesom ali ribami. Bolje je, da ga jesti z zelenjavo in zelišča.

Najbolj koristno uporabiti semena rastlin, ki rastejo v okolju prijaznih območjih.

Uporaba stročjega fižola za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni

Že dolgo je videl prednost fižola pri zdravljenju kožnih bolezni. Še posebej so uporabni zdravih las, nohtov in kože. Rastlin pripravili različne maske, ki imajo anti-aging učinke visoke vsebnosti vitaminov in mineralov.

V ljudskem zdravilstvu že dolgo uporabljajo fižol, da se znebite:

• hipertenzivna bolezen;
• Slabost srca;
• revmatizem;
• protin;
• diabetesa, in diabetiki rastlin je zlasti navedeno pri vsebnosti aminokislin arginin, izvajali podobne učinke na insulin.

Fižola so uporabne pri zdravljenju bolezni jeter, žolčnika, pod zmanjšanim imunosti. Njihova uporaba v kronični pankreatitis, bolezni ledvic.

Rastlinska odličen diuretik, da prispeva k zmanjšanju vsebnosti sladkorja v krvi, ima antimikrobno aktivnost in normalizira znižani kislost v želodcu.

Zaradi visoke vsebnosti kalija rastlinskih semen se uporabljajo za ateroskleroza in aritmija. Poleg tega, kalijev preprečuje pojav mišične krče in normalizira ravnovesje elektrolitov.

Visoka vsebnost folna kislina pospešuje nastanek eritrocitov in leykotsiitov.

Nekatere sorte najdemo snovi, ki imajo anti-rakotvorne lastnosti, zato je koristno uporabiti fižola ali fižol dvakrat na teden za preprečevanje raka na dojki.

Contra rabo fižol

Fižol vprašljiva koristi pri starejših, saj vsebuje purini, ki povzroča povečano vsebnostjo protin. Še posebej, ker je ni treba uporabiti pri protin in nefritis.

Obrat tudi ne sme uporabljati, če:

• gastritis in akutnega poslabšanja;
• želodčni ulkus;
• holecistitis;
• pankreatitis;
• kolitis.