Čokolada prehrana za hujšanje

Skoraj vsak prehrana pomeni neuspeh v nekem trenutku iz jedo svoje najljubše hrane, vključno s sladkarijami.

Čokolada prehrana za hujšanje

Za realno sladko hrano zob pogosto postanejo pravi izziv, zato obstaja tveganje okvar in kršenje osnovnih pravil izbranega sistema oskrbe. Samo ena misel, da bodo morali živeti več dni brez svoje najljubše čokolade ali čokoladnih horrifies.

Izkazalo se je, sladko življenje in vitko postavo - nezdružljivi pojmi? Daleč od tega.

Posebej za sladkosnede, strogo gledal svojo sliko, so se strokovnjaki za prehrano razvili posebno dieto - čokolado. Njegovo bistvo je v tem, da lahko za 6-7 dni jesti samo temno čokolado s brez nečistoč in dodatkov in pitno organsko kavo brez sladkorja in mleka. S strogo spoštovanje glavnih priporočil takšen sistem napajanja za navedenem obdobju mogoče ponastaviti 4-6 kg prekomerno telesno težo. Rezultat je impresivno, kajne?

"Ali je to mogoče?" - je precej naravno čudno skeptiki - "tam najljubše sladkarije in spusti dodatne teže - to je nekaj iz znanstvene fantastike! Zagotovo obstaja nekakšen trik, ker čokolada - zelo visoko kalorično izdelek ". Do neke mere imajo prav, ker je ena vrstica čokolade vsebuje približno 550-600 kalorij, ampak glede na to, da je vsak dan zahteva za navadne osebe energije, niso obremenjeni z ročnim delom 1900-2100 kcal, to ni tako veliko.

Priporočena meniji čokolada prehrana

Bar temne čokolade 100 g mora biti razdeljen na 3 obroke. Kaj jesti za zajtrk, kosilo in večerjo jesti 30-35 gramov najljubša poslastica s skodelico organske kave. Želeni rezultat zaključka prehrane se doseže zaradi izgube ogromne količine tekočine v telesu. Če imate dobre volje, lahko jeste vse čokolade za zajtrk je, preostanek dneva samo piti kavo (to je dovoljeno dodati posneto mleko v minimalnih količinah).

Italijanska različica prehrane čokolade

Italijanski strokovnjaki za prehrano so razvili bolj nežno, vendar enako učinkovito različico dieto za sladkosnede. V tem primeru je predvideno za uporabo v ne več kot 30-35 g temne čokolade na dan, in preostali del prehrane se lahko razlikujejo kakovostno testenine iz pšenice durum moke, zelenjave solata (kot nadev - limonin sok ali jogurt), sadje (razen različne sorte grozdja in banan), pokovko in olja brez aditivov, majhno količino belega mesa in matice. Teh izdelkov, ki jih lahko pripravite obroke za glavne obroke, in čokolada in kokice za uporabo kot prigrizki.

Ob strogem spoštovanju tako dieto, lahko znebite 4-5 kg ​​odvečne teže v nekaj dneh.

Tako kot vse druge diete, to elektroenergetski sistem ima številne kontraindikacije, torej pred začetkom se je treba posvetovati z izkušenim zdravnikom.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme