Recept - vroče s sladko papriko

sestavine
500 gramski zrezek sol, poper 1 strok česna oljčno olje okus paprika kosov 2, bomo reši 1/2 kose narezan rumene čebule kosov 10 češnjev paradižnik, pol 1 žlica Worcestershire omaka

Recept z vročimi papriko. Da bi jo moramo zmešati zrezek s soljo in poprom, ga vtrite s česnom na obeh straneh.
Odstranite meso v skledo in pokrijemo s pokrovom za 10 minut. Ko smo ga narežemo na cm kose 1,5.
Izguba teže v sanjah
Obroki Volkova Postopek
Fitnes za leni!
V veliko ponev na srednjem ognju ogreje dve žlici olja. Dodamo nasekljano čebulo in papriko, pripravo mešamo približno 1-2 minut. Dal paradižnik in kuhamo še eno 1 minuto. Odstranite zelenjave v skledo in pokrijemo s pokrovom.
Napolnite dve žlici masla v ponvi, ga segreje na srednje visoko temperaturo, dodamo meso. Ne popražimo dokler dnu. Premešamo in kuhamo še minuto.
Dodajte zelenjavo in omako Worcestershire, mešamo še 40 sekund in odstranite iz toplote.
Pečenka s papriko pripravljenih. Postrežemo s kuhanim rižem. Sol in poper po okusu.