Origano: zdravstvene koristi, stranski učinki

Origano - to je pomembna kulinarična in zdravilna rastlina, ki se uporablja pri kuhanju in medicina že tisoče let in ima številne koristi za zdravje.

Njegovo ime izhaja iz besed orehi Oros (Mountain) in ganos (Joy).

Značilno origano raste 50 cm v višino in ima vijolično krilo približno 2-3 cm globoko.

Kemikalije, ki dajejo rastline svojo edinstveno in prijeten vonj - to je timol, pinen, limonen, Carvacrol, ocimene in kariofilen.

Origano se dodaja, ne samo okus jedi, ima tudi precej koristi za zdravje, ki so povezani z močnim antioksidantom in protibakterijsko vpliva.

Možni koristne lastnosti origana

Ta rastlina se uporablja za zdravljenje bolezni dihal, prebavnega trakta, urinarnega trakta in menstruacijske bolečine.

Origano ima zelo prijeten aromatičen vonj.

Origano tudi lokalno uporabljajo za zdravljenje različnih kožnih bolezni, kot so akne in prhljaj.

Origano obsega: celulozo, železo, mangan, vitamin E, železa, kalcija, omega maščobnih kislin in triptofan.

Rastlina je tudi bogat vir:

• Vitamin K - to je pomemben vitamin, ki spodbuja rast kosti, ohranjanje kostne gostote in proizvodnjo proteinov strjevanje krvi.
• Prehranska antioksidanti - v origano vsebuje zelo visoke koncentracije antioksidantov (>75 mmol / 100 g).

1. antibakterijskimi lastnostmi

Številne študije so pokazale so origano antimikrobno aktivnost. Skupina portugalskih znanstveniki ugotovili, da so origano eteričnih olj učinkovito proti 41 sevov povzročitelja okužb živil Listeria monocytogenes.

Olje origana - močno protimikrobno sredstvo, saj vsebuje spojino imenovano Carvacrol.

Britanski in indijski znanstveniki so poročali, da imajo Himalayan origano eterična olja antibakterijske lastnosti, tako močne, da lahko celo ubiti v bolnišnici na meticilin odporen Staphylococcus aureus (MRSA).

Profesor Viv Salisbury, ki so sodelovali v raziskavi, je dejal: "Imeli smo nekaj predhodnih testov in ugotovili, da je eterično olje origana ubije MRSA pri redčenju 1 do 1000. Ti testi so pokazali, da nafta ubije MRSA v tekoči obliki in v obliki pare, in njena antimikrobno aktivnost se ne zmanjša s segrevanjem v vreli vodi. "

2. protivnetnimi lastnostmi

Švicarski in nemški znanstveniki so opredeljeni v origano aktivno sestavino, imenovano beta kariofillin, ki se morda lahko uporabijo proti boleznim, kot so osteoporoza in ateroskleroza.

3. Zaščita proti raku

Znanstveniki iz Združenih Britanija poročali, da origano kaže aktivnost proti raku, ki prispeva k celične aretaciji cikel in apoptozo (rakave celice samomor) v liniji celic raka dojke.

Raziskovalci so zaključili: "Naši rezultati so pokazali, da je origano obetaven kemopreventivno in terapevtski kandidat, ki modulira rast in metastaze raka dojke." Preprosto povedano, menijo, da lahko origano sestavine pomaga počasen ali preprečiti napredovanje raka dojke.

Druge možne koristne lastnosti origana

Origano se uporablja tudi v naslednjih primerih:

• hladno
• mialgija
• akne
• prhljaj
• bronhitis
• zobobol
• trebuhu distention
• glavobol
• bolezni srca
• alergije
• črevesne zajedavce
• bolečine v ušesu
• utrujenost
• odganjanje žuželk
• menstrualne bolečine

Kljub temu pa je treba opozoriti, da je treba za potrditev te hipoteze je treba raziskovati.

Stranski učinki in previdnostni ukrepi pri uporabi origana

Nekateri ljudje uporabljajo origano lahko povzroči težave z želodcem. Poleg tega, ljudje z alergijami na rastlinah iz družine ustnatic (kot so bazilika, mete, sivke ali žajblja) morajo biti previdni, saj se lahko razvije tudi alergijsko reakcijo na origana.