Rožmarin: koristne lastnosti, navodila, interakcije z zdravili z

Rožmarin (Rosmarinus officinalis) - Ta dišeča zimzelena rastlina, ki izvira iz Sredozemlja. To se uporablja pri kuhanju kot začimba za proizvodnjo žganja in zaradi koristi za zdravje.

Rožmarin ne samo dodaja okus kulinarične jedi, ampak je tudi dober vir železa, kalcija in vitamina B6. Običajno se uporablja v obliki posušenega rastlinskega ali prahu, čeprav je možno narediti tekočega ekstrakta.

Rožmarin pripada družini Lamiaceae, ki prav tako sodijo v origano, timijan, bazilika in sivke. Njegovo ime izhaja iz latinske besede ros (rose) in marinus (morje).

Grass vrednotijo ​​v davnini svojih zdravilnih lastnostih. Rožmarin je tradicionalno uporablja za lajšanje bolečin v mišicah, izboljšanje spomina, krepijo imunski sistem in žilni sistem, pospeševanje rasti las.

Možni koristne lastnosti rožmarina

Bogat vir antioksidantov in protivnetnimi zdravili. Menijo, da te snovi okrepiti imunski sistem in izboljša prekrvavitev. Laboratorijske študije so pokazale, da je rožmarin bogata z antioksidanti, ki igrajo pomembno vlogo pri nevtralizaciji škodljivih delcev, imenovanih prosti radikali.

Izboljšanje prebavo. V Evropi se rožmarin pogosto uporablja za zdravljenje prebavnih motenj in dispepsijo. Vendar pa je treba poudariti, da trenutno ni končnih znanstvenih dokazov v podporo tej trditvi.

Izboljšanje spomina in koncentracije. Ravni rožmarina komponente nafte v krvi korelira z izboljšano duševno zmogljivost.

Rožmarin ima igličaste liste in roza, bele, modre ali rdeče rože.

Nevrološke zaščite. Znanstveniki so ugotovili, da je rožmarin tudi koristen za možgane. Rožmarin vsebuje karnozolne kisline, ki lahko boj proste radikale v možganih.

Karnozolne kisline so lahko koristni za zaščito pred nevrodegeneracijo v hipokampusu z beta-amiloidom inducirane.

Preprečevanje staranja možganov. Japonski raziskovalci so pokazali, da lahko rožmarin pomaga preprečiti staranje možganov.

Rak. Neka študija je pokazala, da je surovi ekstrakt rožmarina diferencialno antiproliferativnim učinkom na človeške celice levkemije in raka na prsih. Druga študija je ugotovila, da lahko rožmarin učinkovit zeliščni protivnetno in anti-tumor sredstvo.

Poleg tega druga poročilo o raziskavi omenjeno, da dodajanje izvlečka rožmarina na goveje zmanjša nastanek raka povzročajo spojin, ki se pojavijo med kuhanjem.

Zaščita pred degeneracije rumene pege. Študija je pokazala, da je glavna sestavina rožmarina - karnozolne kisline - lahko prispeva k zdravju oči. To lahko klinično uporabo pri boleznih, ki vplivajo na mrežnico (npr starostjo povezana makularna degeneracija).

Varnostni ukrepi in stranski učinki

Rožmarin je običajno varna v manjših odmerkih. Vendar pa se lahko zelo velike količine to povzroči naslednje neželene učinke (čeprav redko)

• bruhanje;
• krči v trebuhu;
• koma;
• pljučni edem.

Veliki odmerki rožmarina lahko povzroči splav. Zato nosečnice ne smejo jemati v kakršni koli obliki.

Interakcija z zasvojenosti

Rožmarin lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil, vključno z:

• Antikoagulante - zdravila, zdravila za redčenje krvi, kot so varfarin, aspirin in klopidogrel.
• Angitenzinprevraschayuschego encimski inhibitorji - Zdravila za zniževanje krvnega tlaka, kot lizinopril, kaptopril, ramipril.
• Diuretiki - diuretiki, kot je hidroklorotiazid in furosemid.
• Pripravki litij - zdravila za zdravljenje maničnih epizod. Rožmarin deluje kot diuretik, ki povzroča toksične koncentracije litija dosežek drog v telesu.