Mleko čaj za hujšanje. pijača Calorie

Mnogi podlegla skušnjavi okusno hrano, ki supermarketih ponujajo, da spremlja prekinitev kalorij jedli za en dan hrane in telesne mase. Po prihodu se znebite nakopičenih kilogramov. Za ta namen, lahko greš v telovadnico. In lahko pijete mleko čaj za hujšanje. Na prvi pogled se sliši smešno, ampak res je posebna prehrana.

Najpogostejši vzroki za prekomerno težo

Eden izmed vzrokov prekomerne telesne teže je uživanje hrane, ki vsebuje veliko konzervansov, dezintegracijska sredstva in razredčila. Telo nima časa za umik vseh škodljivih snovi na enkrat, in prisiljeni, da bi našli mesto nekje v notranjosti, nato pa jih damping v obliki maščobe.

Oh ločen feed in druga načela ohranja telo v zdravem stanju, in če mnogi so slišali, da jih ne bi smeli, iz različnih razlogov. To pomanjkanje časa, imaginarno težava, da se prilagodijo na prehrani, kot kršitvah "čeprav je super, ampak dobro, ne okusa". Končno, navadna lenoba.

Kaj je koristno za čaj in mleko

Čaj je znana in se uporablja že stoletja. Njegov učinek je zelo vsestranski. To tonizira, odpravlja utrujenost, je vir elementov v sledovih in vitaminov.

Zeleni in črni čaj - ista rastlina. Ime in kakovost lista so razložene le različno stopnjo sušenja. Čaja listi vsebujejo tanine, okrepitev plovilo stene, minerale, ogljikove hidrate, eterična olja, vitamine, encime, organske kisline.

Mleko je bogato z beljakovinami, ki so potrebni celice v telesu. Ima veliko kalcija, ki je del zobovja, nohte in kosti. Zahvaljujoč dovolj vnosa kalcija umakne nespečnost.

Kaj je uporaba čaja z mlekom za hujšanje

Če bomo povezavo dveh komponent, se je izkazalo, da nove pijače, ki lahko zagotovi bolj pestro učinek kot vsak sestavni del posebej. Na primer, da je bolj učinkovito, da očisti telo strupov.

Ima značilen žameten okus, vendar je število kalorij, ki so v njem povečuje. Žličko za posneto mleko vsebuje od okoli 3 izrač. Če dodamo sladkor, kalorij postane še večji. V naravni zeleni čaj brez arom, konzervansov in drugih komponent nič kalorij.

Zdrava pijača učinkovito umiri občutek lakote, zato je priporočljivo, da se bo v prihodnjih dneh na tešče, ne samo za hujšanje v času diete. Kot rezultat, dodatne teže, telesne maščobe in z njimi povezani toksinov iti hitreje, in slika postane vitkejši.

Enostavno prehrana, da izgubijo težo na zeleni čaj z mlekom

Vzemite dva litra posnetega mleka segrejemo skoraj do vrenja. Mleko se doda 2-3 žlici zelenega čaja, pijača se varijo v lonec s pokrov zaprt 20 minut, nato zlijemo v termo.

To se uporablja za razkladanje dan. To ni težko, in tudi udobno.

čaj z mlekom recepti za hujšanje in prečiščevanje telesa

Čaj z mlekom, se lahko uporablja kot pomoč, ne le za hujšanje, temveč tudi za nadaljnje čiščenje telesa, ki je pogosto vzrok prekomerne teže.

Živeti in jesti na običajen način. Toda čez dan porabijo več zeleni čaj z mlekom, pripravljeno po naslednjem receptu.

Najprej morate pivo zelenega čaja na tradicionalen način, na vodi. Nato segrejemo mleko v količini, ki je enak volumnu vode in ga dodamo k že pripravljeno pijačo. Ko čaka na počasnem ognju in nato še 5-10 minut.

Mnogi ljudje radi opravljajo izgubo teže, kuha čaj je nekoliko drugačen način. V resnici, je nekoliko spremenila prejšnji način. Morate narediti kozarec zelenega čaja in počakajte, da se ohladi. Nato jo zmešamo s kozarcem toplega mleka. Ko je temperatura udobno, je lahko pijan. Kuhajte ne potrebujejo.

Pijte učinkovito blunts lakote. Poleg tega, da je okusna in zdrava. Tako da je po prehrane čaj bolj zabavno.