Ribje olje za hujšanje

Želja, da se znebite dodatnih kilogramov potisne nekateri uporabljajo različne tehnike in prehrane. Vključno eksotičnih, kot zaužitje umetnih črevesnih parazitov in njihovo nadaljnjo uničenje. Drugi, da izgubijo težo, se odločijo za uporabo ribjega olja.

Ali je sestava ribjega olja, da izgubijo težo?

To je zelo čudno, da je, da bi zmanjšali težo izdelka izbran iz kalorij 900 kcal. Za primerjavo, energijska vsebnost goveje ribice 220 kcal, file piščančjih prsi 110kKal na 100 g. Poleg tega, 100 g ribjega olja vsebuje 30 mg vitamina A, vitamina D, kot tudi 22g nasičenih maščobnih kislin.

S primanjkljajem vitamina A povezano zmanjšanje ostrine vida, nočna slepota. Ustrezna njegov prihod ohranja zdravo kožo, lase, sluznic, stimulira regeneracijo tkiva po opeklinah.

vitamin D Kalcij spodbuja dobavni in fosforja celice pomirja živčni sistem.

Vključene v nenasičene maščobne kisline okrepitev steno arterije postanejo bolj fleksibilen, smo očistili z notranje maščobe "slabo" holesterola, ki je preprečevanje koronarne srčne bolezni, manifestira angina in miokardni infarkt.

Ustrezna dotok krvi v srčno mišico olajša delo, kar je še posebej pomembno v primeru prekomerne telesne teže, v katerem deluje srce z večjo obremenitvijo. Normalizira krvni tlak.

Zahvaljujoč dovolj vnos nenasičenih maščob v telesu proizvaja prostaglandini, skupina hranil. Izdelani so predvsem prostate, v manjših količinah drugih tkiv v telesu.

Maščobe dobimo iz rib, vsebovane arahidonska kislina, prostaglandini predhodnik. iz nje oblikovali prostaciklin in trombiksan.

• Prostaciklin povečuje krvni koagulacija, pospešuje sproščanje adrenalina, poveča žilnega tonusa, povečuje nivo glukoze v krvi.
• Trombiksan zavira teh procesov.

Njihova optimalno interakcija omogoča optimalen nadzor v telesu.

Prostaglandini bi več sperme, lažje spodbujanje jajčeca v jajcevod. V primeru presežka se lahko zgodi prezgodnje rojstvo, perenashivanie pomanjkanje povzroča slabitev in splošne funkcije.

Poezny izdelek pravilno vzdrževati generacijo živčnih celic, ki izboljša sposobnost učenja, izboljšuje spomin, pretok miselnih procesov in vpliva na dele možganov, ki določajo način napajanja. V primeru prevladuje v prehrani nekaterih nasičenih maščob za ustvarjanje nove živčne celice so zlomljena.

Hujšanje koristne lastnosti ribjega olja je njena sposobnost za odpravo škodljivih učinkov škodljivih snovi. Ni skrivnost, da ni vse poraba odpadne hrane uspešno izločijo iz telesa. Del ostankov na stenah črevesja, del odlagajo v maščevje in drugih tkivih. Takoj nevtralizacijo škodljivih snovi v preko izdelka koristne omega-3 maščobne kisline, je možno da se prepreči, ki spadajo v maščobnem tkivu, nadaljnje povečanje volumna.

Psihološki dejavniki hujšanje s pomočjo ribjega olja

Izdelek zmanjšuje manifestacije stresa, si živci so močnejši, in odnos do drugih, bolj umirjene in prijazne.

Nekatere ženske odpraviti stres in se sprostite v najkrajšem možnem času jesti veliko sladkarij. Res pomaga! Toda teža tega "terapija" hitro narašča, želim, da izgubijo težo.

Če ste vzeli maščobe v priporočenih odmerkih, bo stres prenese lažje in zato ne bi bilo treba jesti veliko sladkarij.

Dobra Kapsula

Značilno je, uporaben zdravje izdelek, narejen iz jetrnega olja polenovke, je bil izdelan na Norveškem in ZDA. V ZSSR v 1970-80 zaradi povečanega onesnaževanja morja je prepovedano proizvajati otroke. Čeprav že nekaj časa prekliče prepoved.

Izgled je podoben sončnično olje. Ampak on je veliko bolj izrazita značilnost vonja in neprijeten okus, ki pogosto povzroča bljuvanje.

Današnji otroci ga pijejo brez Grimasa, ki je spremljal sprejemanje njegovih staršev, ko so bili mladi. Neprijeten okus in značilen vonj je popolnoma odsotna, ker je zdravilno sredstvo vložen v želatinastih kapsulah, ki se raztopi v želodcu. Redki neprijetno spahovanje po zaužitju - da je celotna nelagodje.

Koliko kapsul, da se čez dan

Navodila za zdravila kaže priporočenega odmerka. To je lahko posameznik, veliko je odvisno od odmerka, tako starost, kontraindikacij.

Značilno je, da en sam odmerek je 1-2 kapsule, so bili sprejeti po obrokih in sprali dol z majhno količino tople vode.

Kapsulo takoj pogoltniti, tako da niso imeli časa, da nabrekne, da želatina lupino, zaradi česar je lepljiva in bolj težko pogoltniti.

Preprečevanje ali zdravljenje traja 1-2 mesecev, po katerem naj bi gredo na CBC.

Produkt je uporaben za redno sprejeti za preprečevanje prehlada in drugih bolezni, dobimo potrebno količino polinenasičenih maščobnih kislin, splošno zdravje.

Kako piti trske jeter olje, da izgubijo težo

Preizkusi se izvajajo na živalih so pokazale, da vnos omega-3 maščobne kisline je pospešek hujšanje, spodbuja hujšanje.

Podobna raziskava pri prostovoljcih, ki se redno ukvarjajo s telesno kulturo in upoštevati določene prehrane, je nasprotujoče si rezultate.

Vsebine so bile razdeljene v dve skupini. V eni skupini, vsak udeleženec prejel dnevne 5 kapsul omega-3, v drugo skupino predmetov prejeto "dudo". Test pogoj je bil obvezen aerobne vaje, v povprečju pol ure na dan, in vaje prožnosti.

Ta vaja srednje intenzivnosti, ki omogoča, da gorijo maščobe in graditi dodatne mišične mase, kar je pomembno za hujšanje.

Med vadbo je treba frekvence srčnega utripa je 60% .. 90% od najvišje starosti. Najvišja starost je določena, če ste vzeli proč od starosti 220. Na primer, za 20 letnik atletinj omejuje pulz med anaerobno vadbo je 200 utripov na minuto, v razredu, morajo biti v območju od 120-180 utripov na minuto.

V praksi to obremenitev pomeni, da med vadbo, lahko govorimo, da nima ujeti sapo. Če je dihanje je ostala skoraj enaka, intenzivnost obremenitve ne zadostuje.

Rezultati izguba mase pri obeh skupinah so bile podobne, teža znižala za enako količino kilogramov.

Vendar pa lahko za zdravje koristi od uporabe ribjega olja se priporoča, da jo uporabljajo za hujšanje, saj je izdelek izboljšuje krvni tlak, znižuje holesterol, normalizira metabolizem, zaradi česar težo začne postopoma upadati.

Če se proizvod uporablja v velikih odmerkih, in ne sodelujejo v telesno vadbo, bodo prejeli dodatno breme za jetra, povedati kaj dokončno o zmanjšanju telesne teže je težko.

kontraindikacije

Trske jeter olje je treba zaužiti previdno:

• ko nenormalnosti v ščitnici je, najbolje, da se najprej posvetujejo s endokrinologu;
• v prisotnosti žolčnih kamnov, ledvic in sečnega trakta;
• med nosečnostjo in dojenjem;
• v primeru bolezni jeter;
• kronična ledvična odpoved;
• tirotoksikoza;
• v primeru hipervitaminoze D;
• pri starejših;
• z organskimi poškodb srca;
• v primeru razjede želodca in dvanajstnika.

Produkt lahko povzroči alergijske reakcije.