Kako znižati krvni sladkor

vsebina:

Suha usta, žeja, povečan apetit, prekomerno uriniranje, srbenje kože, počasno celjenje ran, utrujenost, zamegljen vid, pogosti napadi slabosti - ti simptomi kažejo na povečano stopnjo glukoze. Ne vedo, kako znižati krvni sladkor doma, je mogoče normalizirati zdravje, preprečuje razvoj takšnih nevarnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, ko trebušna slinavka proizvaja dovolj hormona inzulina, kar povzroči raven glukoze v krvi poveča.

Prednosti in škoduje sladkorja

Po delitvi v glukoze in fruktoza sladkor se absorbira v krvni obtok. Njegova ustrezna raven je potrebna za delovanje možganov.

Pri več kot norme z učinkovanjem insulinom odvečne glukoze pretvorimo glikogen, ki se kopiči v jetrih in mišicah. Z zmanjšanjem raven sladkorja v on obliki glukoze v krvi, ki je podal do mišic in organov.

Čeprav je sladkor iz sladkorne pese ali sladkornega trsa, da vsebuje le kalorij in brez hranilne snovi - vitaminov, mineralov.

Razmislite o zmanjšanju visoko raven vrednosti sladkorja, saj izdelek poveča v krvi sečne kisline, ki povzroča ateroskleroza, hipertenzija, protin.

Zloraba sladko lahko povzroči diabetes. Trebušna slinavka proizvaja premalo inzulina povzroča privzema glukoze in razbite celice izgubijo sposobnost za ponovno vzpostavitev energetskih rezerv.

diabetes vrste

V primeru prvi tip diabetesa Po moke, ki vsebuje ogljikove hidrate, poveča v ravni glukoze v krvi. Naučiti, telo potrebuje, da je potrebno količino inzulina.

ob diabetes tipa organizem zmanjšana občutljivost tkiva na inzulin. Značilno je, da bolniki imajo visoko telesno maso, ki jih je treba upoštevati dieto.

Bolezen je lahko dedna. Njen razvoj prispeva k povečanju telesne mase, dolgotrajnega stresa, uporabo steroidnih hormonov, virusnih infekcij.

Sladkorna bolezen je treba zdraviti samo pod zdravniškim nadzorom, sicer se lahko razvijejo zapleti - poraz krvnih žil, ledvic, oči, živčni sistem deluje.

bolezni trebušne slinavke poveča sladkor

Trebušna slinavka se nahaja v zgornjem levem kvadrantu. Daje različne biološko aktivnih snovi, ki so potrebne za življenje organizma.

pankreatitis, vnetje trebušne slinavke, prihaja iz stagnacije izločki, zaradi česar se žleza razvija v celične nekroze.

bolezni trebušne slinavke pride iz redne prenajedanje, nezmernosti v prehrani, odvisnosti od alkohola, začinjene hrane, sladkarij, uživanje velikih količin polnomastnega mleka. Pogosto je bolezen pred enim ali drugim patologije žolčevodov, gastrointestinalnega trakta.

Značilni simptomi - šibkost, živčnost, utrujenost, slabost, trebušne težavnost klobučevine, poveča srčni utrip, sopenje prikazani v spodnjih delih pljuč, rezultati testov ne pokažejo povišano koncentracijo krvnega sladkorja.

Ko ste v bolečine trebušne slinavke mora prenehati jesti.

Norma sladkorja v krvi

glukoze v krvi spreminja v precej ozkih mejah. Menila je normalno, če je prazen želodec pred ravni zajtrk, sladkorja v krvi 3,3-5,5 mmol / l pri moških in ženskah.

Po 10-15 minutah po rasti sladkornih zdrob krvi, doseže maksimum po eni uri in nekaj ur kasneje zmanjša na normalno.

Kratek telesna vadba poveča raven glukoze, trajno obremenitev na nasprotno, zmanjšuje.

Potreba za zniževanje krvnega sladkorja pri pojavi diabetesa, poškodbe jeter, stres, prekomerno hrano sprejem ogljikove hidrate, kofein, epinefrin, hiperaktivnega ščitnice, nadledvično žlezo, hipofizo, trebušne slinavke.

hipoglikemija, pomanjkanje glukoze zgodi prevelik insulina, stradanja, pomanjkanja hormonov, ki jih ščitnice, nadledvične žleze.

Znižanje krvnega sladkorja se smiselno uporablja

Da v prihodnosti ne bo treba zdravljenje sladkorne bolezni ali bolezni trebušne slinavke, v potrebno uporabiti primerno količino sladkarij čez dan. Najbolj zanimivo je, da nekatere norme porabe sladkih ne obstaja.

Nekateri zdravniki menijo, da zdravih mladih, ki niso utrpeli veliko fizični stres telo, dovolj 80 gramov sladkorja na dan.

Ta določba je zajeto pivske steklenice parov "Fanta" (0,3 l). V žličko drži do 7 g sladkorja, tako da je težko izračunati, koliko presega sladko pride čez dan s čajem ali kavo.

Tako, da telo dobili vitamine, minerale, je treba omejiti uživanje sladkarij in sladko obenem za vključitev ekoloških živil v prehrani: suhe marelice, rozine, persimmons, jabolka, hruške, slive, grozdje, korenje, medu.

Kako zmanjšati nadomestkov sladkorja v krvi

V nekaterih primerih, izguba telesne teže je treba v času, namesto sladkorja dodan čaja ali kave aspartam.

aspartam ("Slastenin") Odprt leta 1965, je 200-krat slajše od sladkorja. Zato je menila, da ima izdelek nima stranskih učinkov, ne vsebuje kalorij. Tablete so zlahka topen v toplo in mrzlo vodo, izgubijo sladkosti med vrenjem.

saharin v nekaterih državah prepovedana, ker se ne absorbira v telo. To zahteva previdnost pri slabokrvnosti, žilne bolezni, prebavne motnje.

ksilitol dolgotrajna uporaba lahko povzroči motnje gastrointestinalnega trakta, poslabša vid.

natrijev ciklamat ne slajši saharin, vendar je bolj odporna na visoke temperature. V ZDA je prepovedana leta 1969.

industrijski fruktoza slajše od sladkorja, vendar je njegov sprejem je težko odmerka. Pri pretirana uporaba prebitka trigliceridov in sečne kisline v krvi.

Spuščanje izdelke krvnega sladkorja doma

Pri sladkorni bolezni, prehrana je koristno borovnice. Vključuje veliko taninov in glukozidov, tako da so jagode in decoction listov borovnice je priporočljivo, da uporabite za zmanjšanje krvnega sladkorja.

  • Brew 1ch.l. zdrobljena borovničeve listi v skodelico vrele vode, vztrajajo 30 minut, odcedimo. Vzemite 1/3 skodelice 3-krat na dan.

Na počasnega metabolizma, je dieta priporočljiva za normalizacijo ravni glukoze v krvi v sveže kumare, ker vsebujejo insulinu podobnega snov. Poleg tega, kumare pomaga zmanjšati apetit.

ajde - nepogrešljiv izdelek, znižuje krvni sladkor. Za zdravljenje koristnega za pripravo naslednjo sestavo: ječmen pranje in mladic brez olja, zmeljemo v kavni mlinček. Hranite v zaprti posodi.

  • Pour 2s.l. ajde prahu jogurt ali jogurt, vztrajajo 12 ur. Vzeti eno uro pred obrokom.

topinambur (Artičoka) normalizira prebavila, rahlo znižuje krvni sladkor. Iz svežih gomoljev za pripravo solate ali pa 1ch.l. prah. Za pripravo prahu vozlički opere, suhe in drobno narežemo, zmleti. Uporaba artičoke pomaga pri srčno-žilnih in presnovnih bolezni, zmanjšati dnevni odmerek inzulina.

zelje bogata z celuloze, pektinov, vitaminov in drugih snovi, ki zavirajo rast škodljivih bakterij. Zelje sok pospešuje odstranjevanje tekočine iz telesa, pomaga znižati krvni sladkor.

sok iz redki ima choleretic, protivnetno, protimikrobno, prispeva k normalizaciji holesterola raztapljanje ledvičnih kamnov in žolčnika, prikazanem na holecistitis. V kombinaciji z medom se uporablja kot ekspektorans.

Sok iz redkev znižuje krvni sladkor in pomaga pri zastoju v prebavnem traktu, čudovito sredstvo za zaprtje, povečanje dojenje.

krompirjev sok znižuje raven glukoze v krvi, pomaga pri prebavnih težav:

  • Bodite 0,5 skodelice krompirjev sok 2-krat na dan za pol ure pred obroki.

Uporabno pri sladkorni bolezni sok pese. Njegova vzeli svežih 4-krat na dan za 1 / 2s.l.

raven sladkorja v krvi tudi zmanjšanje korenčkov sok, bučke ali squash, paradižnik.

Da bi zmanjšali raven sladkorja je potrebno cink, ker je del insulina je katalizator za kemijske reakcije. Veliko cinka v ostrig, pšeničnih kalčkov, pivski kvas. Jedo bel kruh poveča pomanjkanje cinka.

Poskusi na podganah so pokazale, da je zloraba belega kruha, sladkarije vodi k velikim nihanjem ravni sladkorja v krvi, ki povzroča biološka potreba po alkoholu. Presnova je vznemirjen zaradi sprostitve velikih količin inzulina za pretvorbo dohodni napajanjem sladkorja. Kofein, nikotin zaostrujejo potrebo po alkoholu.

Torej, ustaviti pitje, morate najprej normalizira prehrane.

Kako za zniževanje krvnega sladkorja, ki jih folk pravna sredstva

V začetni fazi sladkorne bolezni je koristno, da zapečatena listi divje jagode. Infuzijo pesek raztopi v ledvicah, diuretik, diaphoretic, protivnetno,

Čaj varijo od listi divjih malin, Kot uporabljamo v obliki toplote, znižuje krvni sladkor, čisti kri. Najboljši terapevtske lastnosti ima tri zgornje liste.

Korenine in zelenice peteršilj krepijo krvne žile, znižuje raven sladkorja v krvi.

mladi regrat listi vsebuje insulin, se uporabljajo v solatah.

  • Namočimo liste za pol ure, da se posuši, sesekljajte, dodajte peteršilj, koper, rumenjak, kislo smetano ali rastlinsko olje.

recept iz regrat korenine:

  • pivo 1ch.l. sesekljane korenine skodelico vrele vode za 20 minut in filtriramo.

Vzemite 1/4 skodelice 3-4 krat na dan.

kopriva To povečuje strjevanje krvi, poveča hemoglobin, znižuje raven sladkorja v krvi, je diuretik učinek. Uporablja se za ledvic, trebušne slinavke in mehurja.

Iz listov mladih poganjkov kuhamo juho, solate, čaji, posušene liste v zimskem času.

  • 50 g sveže pivo koprive listi 0,5 litra vrele vode v stekleni ali emajlom lonec, vztrajajo 2 uri, sev. Bodite 1ch.l. 3-krat na dan pred obroki.

Za zmanjšanje sladkorja je koristno, da se farmacevtski ekstrakt Eleutherococcus senticosus - 20 kapljic 2-3 krat dnevno pred obroki.

lovorov list Pomaga v nasprotju trebušne slinavke funkcije, visok krvni sladkor.

  • Pivo v termo 10 listov listi 300 ml vrele vode, filtriramo skozi dan.

50 ml pol ure pred obroki za dva tedna.

Poleg tega, grenke rastline čebula, paprika, tansy, pelin in druge izboljšati trebušno slinavko, jetra, nižji krvni sladkor, spodbujajo hitro odpravo posledic srčnega napada, aritmije.

Pri sladkorni bolezni, pomaga sok trpotca, prejela 1-2s.l. 3-krat na dan.

recept iz breza brsti:

  • Brew 3s.l. breza brsti 0,5 litra vrele vode, 6 ur.

Pijte infuzijo čez dan. Po 1-2 tednih zdravljenja, raven sladkorja v krvi pade.

kurkuma čisti kri, je preprečevanje zaprtje, pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja:

  • Pivo majhno količino (stiskanja) kozarec vrele vode.

Vzemite 2-krat na dan, da se zniža raven glukoze v krvi.

Ljudsko zdravilstvo priporoča za zdravljenje diabetes mellitus pivski kvas. Bodite glivična posuši s 2ch.l. očistiti 3-krat na dan.

Zmanjšana vaja sladkorja

Medicinske raziskave so pokazale, da telesna vadba trening znižuje raven glukoze pri sladkorni bolezni in povečati svojo raven hipoglikemije.

Za proizvodnjo insulina poleg pravilne prehrane potrebujejo ustrezno izpostavljenost soncu.

Pri tem hoja, tek, kolesarjenje, plavanje, smučanje je potrebno vsakih 20-30 minut, da pijejo mineralno vodo, infuzija šipkov. Nedopustno ima manj kot 2 uri.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme