Teže v želodcu po jedi

vsebina:

prebavne motnje, ali težavnost v želodcu po obroku, se to zgodi zaradi duševne ali fizične narave, kot posledica napačnih prehranjevalnih navad, s katerim organizem živi že več let. Teže v želodcu, kaže, da se hrana prebavi zelo počasi in vaš želodec iz neznanega razloga ne more obvladati, leni. Pogosto je neprijeten občutek v želodcu po jedi maščob ali ocvrte.

Vzroki teže v želodcu

Najverjetnejši vzrok, ki povzroča opažajo v želodcu po jedi, je prenajedanje šteje za redno, "prigrizki" fastfoods pri delu, navade prehranjevanja in gledanje televizije, jedo slabo kombinirane izdelke, kronične bolezni prebavnega sistema. Seveda, to vpliva na učinke stresa, dnevni težav, depresije.

Vzrok jutranje dispepsijo postane pozno ponoči prigrizek ali velik obrok pred spanjem. Želodec, kakor tudi drugi organi potrebna nočni počitek. Neprebavljena razbitin hrane ujet v njej do jutra. Kot rezultat, po budnem stanju zdrobljen, glavobol, bolečine težavnost čutil.

Vzrok teže v želodcu po obroku postane nezadosten odziv sfinkera, povezuje želodec in črevesje. sfinkera reakcija upočasni zaradi razjede ali poškodbe, ki jih je kislost želodčnega soka povzroča. Prebavne motnje se lahko spremljajo riganje, in včasih bruhanje ali bruha.

Preprečevanje in zdravljenje dispepsije

Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti točen vzrok dispepsije.

V vsakem primeru je pomembno, da se prilagodi prehrano, da se prepreči nastanek teže v želodcu po jedi. Jejte malo, vendar pogosto. Žvečiti hrano pravilno kombinirati hrano. Zavrnejo sprejeti težke in hitre hrane: maščobno, ocvrte in začinjene.

To bi moralo biti bolj enostaven za zdravljenje različnih vsakdanjih situacijah, ki povzročajo prezaposlenosti živčnega sistema, ali pretirano psihičnega stresa.

Če ti ukrepi ne pomagajo, je potrebno opraviti pregled: prebavne motnje so lahko posledica bolezni.

Če je neprijeten občutek v želodcu po obroku posledica gastritis, Zdravnik bo predpisal ustrezno zdravljenje, povej pravo dieto. V primeru holecistitis To zahteva dajanje zdravil, ki odpravljajo gladke mišični krči in bolečinam.

Zakaj ne bi smeli piti čaj in kavo po obroku

Pomembno je, da se odreče navado pitja tekočine takoj po obroku. Čaj, kava, sok, pranje izločene želodčne sokove, zaradi česar je hrana ostaja v želodcu veliko dlje. Ko nadaljujemo to navado med dalj časa razvijajoče posebno slaba prebava.

Ni za zdravljenje opažajo v želodcu, je vredno, da ga bo pravilo vnaprej pripraviti toplo pijačo, porabijo 15-20 minut pred obroki. Tekoči opere osvobodili želodčnega soka in tudi greje želodec. Po nekaj časa, ponovno izberite potrebno število želodčnega soka.

Segreti po stanju želodec za prebavo hrane lažje. Poleg tega, vlage je kmalu v krvi in ​​kompenzira tekočine porabi pri proizvodnji želodčnega soka.

Po prejemu toplo pijačo je treba počakati nekaj časa. Če pijete vodo, in takoj se počuti polna, bo nelagodje, saj teže v želodcu, ko jeste zaradi premajhnega števila želodčnega soka, upočasnjuje prebavo.

Čaj, kava, sok, jesti takoj po obroku, in tam je občutek teže. Kislost želodčnega soka postane nič, zaradi česar hrana je skoraj ne prebavi. Več o tem in dobil nekaj koristnega iz tega vira energije, je nemogoče.

Za pravilno asimilacijo hrane mora ostati nekaj časa v želodcu in šele nato v črevesju. Če takoj po obroku piti tekočino pojavi potrebno cepljenje.

Če jeste, da ni pijan pol ure pred čaja vodo ali hrano, se prepričajte, da pridejo žejo po obroku. Pijan čaj ustvarja opažajo v želodcu po jedi. Hrana, razredčen čaj, smešno klokotanje in ne prebavi.

V poletnih mesecih, preden namesto jedo toplo piti kozarec hladne vode. Toda v tem primeru začeti obrok bo prišel kasneje, po 30-40 minut. Hladna voda zmanjšuje apetit, je koristno, da se s prekomerno telesno težo.

Žeja, ki se je pojavila med obrokom, lahko dušenja. Ampak tekočina ne sme piti in jesti.

Kako premagati opažajo v želodcu

Želodec, drugih notranjih organih, ki so uporabne samo-masaža. Zato je treba v programu jutranja telovadba različnimi nakloni vključuje vaje za razvoj trebuh.

V številnih primerih se ukvarjajo z nelagodjem pojavil mogel ogreti termofor ali svetlo božal trebuh.

Če močno nelagodje, ki ga teži v želodcu povzroča, si lahko mezim ali Svečan. Ampak ne navaditi želodec, da redno uživanje pripravljenih encimov. Potrebno je, da telo proizvaja sama in v zadostni količini.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme