Zvišane vrednosti hemoglobina - dobro ali slabo

Hemoglobin je: - se nahaja v rdečih krvnih celicah protein - eden najpomembnejših kazalcev krvi kot dokaz njenega splošnega stanja.

Norma hemoglobin 110-165 g na liter krvi.

Odvisno od tega, kako povišano hemoglobina ali zmanjša, je mogoče soditi o boleznih.

Zmanjšana hemoglobin - znak bolezni, kot je slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa.

Toda kot je razvidno iz visoke stopnje?

Pogost vzrok za povečanje hemoglobina - hipoksija (pomanjkanje kisika). To je značilno za ljudi, ki živijo v velikih mestih, kot tudi kadilci.

Hipoksija spodbuja telo za proizvodnjo večje količine hemoglobina na "Sem poiskal" manjka kisika in ga transportira v celice.

Povečana hemoglobin, visok delež rdečih krvnih celic, in kaže, da je kri gosta, viskozna, počasi teče. To ogroža nastanek strdka - krvnega strdka, in bi lahko bil eden od glavnih vzroki srčnega infarkta, vaskularnih nezgod. Torej, poskusite, da se hitro zmanjša raven hemoglobina v normalno stanje.

1. Začnite z dieto, vendar ne pozabite, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

• glavna naloga - zmanjšati porabo beljakovin živalskega izvora, saj se sintetizira iz proteinskega dela hemoglobina (heme - pigment globin - beljakovine) in se odstrani velik delež železa, nato vstopajo v rob. Če želite to narediti, izključi iz prehrane rdeče meso, jetra, ledvice in druge drobovine.

• Zmanjšajte vnos maščob, predvsem živali (do njih, na primer, se nanaša maslo) - povečujejo raven holesterola v krvi in ​​s tem tveganje za nastanek zobnih oblog v žilah, ožanje lumen, da je debela krvi še posebej nevarno.

• Hrana je bolje, da zavre, saj je to polovica maščob gre v vodo.

• Napolnite "proteinski" Razlika v prehrani stročnic, vključno s sojo, kot tudi belo meso (piščanec).

• Zelo koristno, koli ribe in morski sadeži (kozice, morske alge, itd ...), ker imajo veliko polinenasičenih maščobnih kislin, zaradi katerih je v krvi manj viskozna in joda, krepi krvne žile, - skupaj zmanjša tveganje nastanka strdka.

2. Poleg prehrane, zdravnik, če je to potrebno, poberem svoje droge, antitrombotikih da normalizirajo strjevanja krvi (najbolj znana med njimi aspirin). Vendar jih mora sprejeti le pod nadzorom specialista, saj ima lahko vsak zdravilo neželene učinke.

3. vitamini B2, B6, C, folne kisline in bakra mineralne povečanje absorpcije železa in vitamina B12 povečuje nivo hemoglobina v rdečih krvnih celicah - tista, drugo pa v tem primeru ni zaželeno.

Zato je vitamin-minerala kompleksi izberejo tiste, kjer je vsaj zgoraj navedene sestavine (vitamin C - ne več kot 50-75 mg, B12, bakra in železa odsotna).