Pregled diabetesa tipa 2

Kaj je sladkorna bolezen tipa 2?

Če imate to bolezen, telo postane slabih ogljikovih hidratov iz hrane v energijo. To vodi k temu, da se sladkor kopiči v krvi.

Sčasoma, diabetes povečuje tveganje za bolezni srca, slepota, poškodbe živcev in organov, drugih resnih bolezni. Prizadene ljudi vseh starosti, in njegovo zgodnje niso težka narava simptomov.

Vsak tretji bolnik s sladkorno boleznijo tipa 2, ne ve, da ima to bolezen.

Na kaj morate biti pozorni na prvem mestu?

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 pogosto nimajo nobenih simptomov. Ko se pojavijo prvi znaki, je prvi od njih je prekomerna žeja. Drugi simptomi so suha usta, velik apetit, veliko količino urina (oseba urinira včasih vsako uro), in nenavadno izguba ali pridobivanje teže.

kasneje simptomi

Ko je raven glukoze v krvi dvigne nad, lahko pride do druge simptome, kot so glavobol, zamegljen vid in utrujenost.

Znaki resnih težav

V mnogih primerih diabetes ne pokažejo, dokler se ne bo resno škodo za vaše zdravje. Nekateri nevarnost znaki so:

• Počasno celjenje ureznin ali ran;
• Pogosto glivične bolezni ali okužbe sečil;
• srbeča koža, še posebej v predelu dimelj.

Sladkorna bolezen lahko vpliva na vaše spolno življenje

Sladkorna bolezen lahko poškoduje krvne žile in živce v genitalijah. To lahko privede do izgube občutka in otežujejo doseganje orgazma. Ženske so tudi nagnjeni k razvoju vaginalno suhost. Približno eden od treh ljudi s sladkorno boleznijo imajo neko obliko spolne težave. Od 35% do 70% moških s to boleznijo bodo imeli določeno stopnjo nemoči v življenju.

Dejavniki tveganja, ki jih lahko spremenite

Nekatere navade in stanja, povezana s svojim načinom življenja, lahko poveča verjetnost za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, vključno z:

• Debelost, zlasti abdominalna debelost;
• Sedeči način življenja;
• kajenje;
• Uporaba velike količine rdečega mesa, predelano meso, mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob in sladkarij;
• Povečane ravni "slabega" holesterola in trigliceridov.

Dejavniki tveganja, ki jih ne more spremeniti

Drugi dejavniki tveganja, ki jih ne more nadzorovati, vključujejo:

• Rase in narodnosti: Hispanics, Afroameričani, Indijanci in Azijci so večja verjetnost za razvoj bolezni;
• Družinska anamneza sladkorne bolezni: prisotnost staršev, bratje in sestre s sladkorno boleznijo poveča možnost za razvoj bolezni;
• Starost: 45 let poveča tveganje za diabetes tipa 2;

Več dejavnikov tveganja imate, bolj ste verjetno za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Dejavniki tveganja pri ženskah

Vi ste bolj verjetno, da razvijejo sladkorno boleznijo tipa 2 kasneje v življenju, če:

• Si imela gestacijski diabetes med nosečnostjo;
• Ste imeli otroka, ki je tehtal več kot 4 kg;
• Ali imate sindrom policističnih jajčnikov.

Kako insulin?

Želodec - želodec

Glukoza - Glukoza

Trebušne slinavke - trebušna slinavka

Insulin - Insulin

Pri zdravih ljudeh, inzulin pomaga obrniti hrane v energijo. Vaš gut razgradi ogljikovih hidratov v sladkor. Vstopijo v krvni obtok, zaradi česar svoje trebušno slinavko, da sprosti hormon inzulin v zahtevani znesek. Insulin pomaga vaše celice uporabili sladkor kot vir energije.

presnovne motnje

Postopek OK

glukoza absorbira

odpornost na inzulin

Glukoza ostane v krvi

Ko je sladkorna bolezen tipa 2, vaše celice ne morejo pravilno uporabljati sladkorja. To pomeni, da je veliko krvi. Če je vaše stanje inzulinsko rezistenco, telo proizvaja hormon, vendar se celice ne uporabljajo in se ne odziva na to ni, kot bi moral. Če zbolite s sladkorno boleznijo tipa 2, vendar je ne zdravimo, bo vaša trebušna slinavka proizvaja manj insulina, kot telo potrebuje.

Kot sladkorno boleznijo zboli?

Zdravnik bo predpisal krvni test za glikiranega hemoglobina. Ta slika prikazuje povprečno raven sladkorja v krvi v zadnjih 2-3 mesecih. Če že imate simptome bolezni, lahko odredi preprost krvni test za glukozo, ki bo pokazal raven v tem trenutku.

Vaša vprašanja hrane

Lahko nadzor ravni glukoze v krvi, tako da spremenite svojo prehrano in zmanjšanje prekomerne telesne teže. Ti ukrepi bodo tudi zmanjšali tveganje za pojav zapletov. Pozorno spremlja vsebnost ogljikovih hidratov svoje hrane. Naj jim enako količino pri vsakem obroku, pazi, koliko maščob in beljakovin jeste, zmanjšati število kalorij. Vprašajte svojega zdravnika, da vas nanaša na dietetika, ki vam bo pomagal ustvariti zdravo načrt prehranjevanja.

Pomen vadbe

Redna telesna vadba, kot treningom z utežmi ali hojo, izboljša uporabo inzulina v telesu in lahko zniža raven sladkorja v krvi. Telesna dejavnost tudi pomaga telesu znebiti maščobe, nižji krvni tlak in vas ščiti pred boleznimi srca. Poskusite izvesti zmerno telesno dejavnost za 30 minut večino dni v tednu.

Pomen sprostitev

Stres lahko dvigne krvni tlak in raven sladkorja v krvi. Nekateri ljudje ne storijo ničesar, s tem stanju. Drugi obrnejo na hrano za spopadanje s stresom. Namesto tega je bolje, da se vključijo v sprostitvenih tehnik, kot so globoko dihanje, meditacijo in vizualizacijo. Pogovorite se s prijatelji, družino, svetovalcev in versko mentorja - to lahko pomaga obvladovati stres. Če ga ne moreš premagati, se posvetujte z zdravnikom.

Lahko pomagajo ustne droge

Če dieto in telesno vadbo ne vodijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom, lahko zdravnik predpiše zdravila. Obstaja veliko različnih vrst zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni, ki so pogosto v kombinaciji. Nekateri izvajajo njihove učinke s povečanjem proizvodnje insulina trebušne slinavke. Drugi pomaga telesu, da bolje uporabljati, ali blokirati prebavo škroba. Nekateri počasno uničenje insulina.

Insulin ne le pri diabetesu tipa 1

Zdravnik vam lahko predpiše insulin na začetku zdravljenja in jih združimo s formulacijo tablet. Insulin lahko pomaga ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2, ki razvijajo "odpoved beta-celic." To pomeni, da celice v vašem trebušne slinavke ne proizvajajo več inzulina, kadar so povišane ravni sladkorja v krvi. Če se to zgodi, bo insulin postanejo del vaše dnevne obravnave.

Injiciranje insulina ni hipoglikemična sredstva

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, so na voljo nova zdravila imenovani injicirati ne insulin antidiabetike. Izhajajo iz dejstva, da je vaše telo proizvaja insulina za uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

nadzorovanje glukoze v krvi

Zdravnik vam lahko pokaže, kako se določi raven sladkorja v krvi za uporabo meter. To vam bo omogočilo, da vidite, kako dobro vaš načrt zdravljenja. Kako pogosto boste morali za izvajanje teh meritev je odvisna od tega, kako dobro si nadzor nad vašo sladkorno bolezen, vrsto zdravljenja, stabilnost ravni sladkorja v krvi. V večini primerov, se meritev opravi takoj po zbujam, pred in po obroku ali telesne dejavnosti, ponoči.

Težave s srcem in arterijah

trombusa

Aterosklerotičnega plaka notranjosti arterij, naleta pretoka krvi

Če ne zdravljenje sladkorne bolezni z zdravo prehrano in telesno vadbo, ste bolj verjetno, da nastane v arterijah aterosklerotičnih plakov, v primerjavi z ljudmi, ki nimajo bolezni. Te plošče upočasni pretok krvi in ​​poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar povečuje tveganje za srčne napade in kapi. Približno dve tretjini ljudi s sladkorno boleznijo umre zaradi bolezni srca.

Zapleti ledvic

Dlje imate sladkorno bolezen, večja možnost za razvoj kronične ledvične bolezni. Diabetes - vodilni vzrok odpovedi ledvic. On je kriv za približno polovica novih primerov bolezni. Nadzor glukoze v krvi, krvnega tlaka in holesterola, lahko zmanjša tveganje za ta zaplet. Letni pregled in jemanje zdravil lahko upočasni napredovanje bolezni in ohranjati zdravje ledvic.

težave z očmi

Visok krvni sladkor lahko poškoduje občutljive krvne žile, ki prenašajo kisik in hranila na mrežnici - najpomembnejši del vašega očesa. Te motnje so znani kot retinopatije, ki jih lahko povzroči izgubo vida. Diabetična retinopatija - vodilni vzrok novih primerov slepote pri osebah, starih od 20 do 74 let. Ta slika prikazuje krvavitve v mrežnici očesa.

Diabetična bolečina živca

Sčasoma se lahko nenadzorovano sladkorna bolezen in visok krvni sladkor poškoduje živce. Simptomi vključujejo ščemenje, odrevenelost, bolečine - pogosto v prstih na rokah in nogah, rokah in nogah. Ta škoda ni mogoče razveljaviti, vendar zdravljenje je še vedno tam. Preprečili nadaljnjo škodo, lahko nadzor sladkorne bolezni.

Nevarnost poškodbe stopala

Diabetična poškodbe živcev lahko zmanjša občutljivost noge. Morda ne boste opazili rane. Ob istem času, poraz arterij zmanjša pretok krvi v tem področju. Tudi manjše poškodbe lahko povzroči razjede in gangrene stopala. V hujših primerih lahko okužba privede do amputacije.

Žarišča zob in dlesni

Visoka raven sladkorja v krvi se lahko hranijo bakterije, ki tvorijo ploščo. Nabiranje oblog povzroča zobnega kariesa in bolezni dlesni. Huda parodontalna bolezen lahko privede do izgube zob. Sladkorna bolezen slabi dlesni, tkiva in kosti, ki imajo zobe na svojem mestu. Prav tako vodi do lažje razvijajo okužbe.

Ali je mogoče, da se prepreči razvoj sladkorne bolezni tipa 2?

Najbolj neverjetna stvar je, da lahko prepreči razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Da bi zmanjšali tveganje, upoštevati ista načela kot za preprečevanje bolezni srca:

• Jejte zdravo prehrano;
• Vaja za 30 minut, 5 dni na teden;
• Vzdrževati zdravo telesno težo;
• Pogovorite se s svojim zdravnikom glede pregleda za prisotnost predhodnega sladkorne bolezni;

Ljudje z preddiabetes lahko prepreči razvoj sladkorne bolezni s pomočjo spremembe življenjskega sloga in zdravil.