Dieta za psoriazo: kaj jesti?

Dieting cilji

Menijo, da je luskavica odvisna od imunskega sistema in delovanje kožnih celic (keratinocitov). Dokaj pomembno vlogo s stanjem prebavnega trakta (zlasti kolona), jetra in živčni sistem Datum.

Poslabša bolezen lahko povzroči stres, okužbe, in predvsem napake v prehrani in alkohola vnosa. Vsaka oseba z luskavico imajo nabor izdelkov, katerih uporaba je skoraj vedno vzrok plakov na koži svež. Pomembno je prepoznati te sprožilce in jim izogniti. Pravilna prehrana za luskavico ima več ciljev:

• normalizacija gastrointestinalnega trakta in žolčnih sistema, ureditev stola za ustrezno samočistilne telesa;
• nasičenje telesa z naravnimi vitamini in elementov v sledovih;
• ohranja zdravo ravnovesje črevesne mikroflore;
• izogibanje uporabi prehranskih alergenov;
• vzdrževanje potrebnega kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, ki ga dosežemo z upoštevanjem določenih deležev kisline in naalkalimo proizvodov v meniju;
• ustrezno vzdrževanje ledvic in drugih organov, ki sodelujejo pri odstranitvi produktov metabolizma.

Da bi dosegli izboljšanje luskavico, da ni dovolj, da zgolj časa, da odpravi iz vaše prehrane alkohola in alergenov. Izbrati morate ustrezno prehrano in vztrajati pri tem za dolgo časa, dejansko spremembo življenjskega sloga.

Kaj prehrana so

Trenutno obstaja veliko tehnik moči avtorskih pravic v luskavice. Najbolj znani med njimi so Pagano prehrana in prehrana za sprožitev. Oba ima več stopenj, naj spoštujejo svoje potrebe za dolgo časa in previdno, popolnoma odpravi številne izdelke iz menija. Konec koncev, lahko tudi en sam uporaba alergena sproži dramatično poslabšanje bolezni.

Skupaj z dieto za predčasno odpravo kožnih manifestacij morali uporabiti pri zdravilih in brez drog terapije. Po dosegli klinično remisijo se vzdržuje v bistvu pravilno prehrano.

Obstaja tudi tako imenovani prehrana odprava, zaradi katere je mogoče ugotoviti, kateri izdelki oseba ima Idiosinkrazija. Ta metoda prehranske terapije je skladna izključitev iz menija izdelkov. Zmanjšanje antigensko obremenitev telesa, izboljša stanje imunski in prebavni sistem, pomaga remisijo.

Da ne morete imeti luskavico

Poleg Idiosinkrazija izdelka, pri luskavici je običajno priporočljivo izključiti komponente menija vysokoallergennye. It pomaranče, čokolada, jagode in morski sadeži (razen za nekatere vrste rib). To je treba upoštevati poznavanje določenega proizvoda, za ljudi v različnih širinah. Na primer, citrusov in druge tropskega sadja so nezaželeni za domačini severnih in srednjih regije, ne pa tujec z južnjaki. Izjema je grenivka, za luskavico se lahko uporablja tudi v prihodnjih dneh na tešče.

Zdravniki in prehrano priporoča tudi psoriazo opustiti svetle začimbe, kis, dimljeno in pločevinkah blaga, kot tudi alkohol (tudi pivo in koktajli). Omejitve so naložena z uporabo kave in črnega čaja. Sladki maslo pecivo in sveže pečen kruh, preveč, je lahko škodljiva in se je treba izogibati. V obdobju akutne zaželene minimalne medu uporabe in zelenjave iz družine češnja: paradižnik, jajčevci in paprike. Krompir je dovoljen, vendar v zmernih količinah.

Če je oseba, ki trpi zaradi luskavice ni pristopila k prehrani, zdravnik običajno daje posebej oblikovana mizo, kjer vse dovoljeno in prepovedano hrano, in je grobo meni za teden dni, so podrobno opisani.

Načela pravilnega prehranjevanja

Jesti z luskavico potrebujejo frakcijsko, majhnih porcijah. Hrana mora biti varna, vitamin, uravnotežen in ne draži prebavni sistem. Bi morali opustiti žetone jedo hitro hrano z veliko aditivov, od gaziranih pijač. Ko prekomerno telesno težo, je pomembno, da se med seboj poveže vnos kalorij in telesne aktivnosti za postopno normalizacijo indeks telesne mase.

Pri luskavici, meni, da je treba vključiti viskozni in svež kaša žit, kuhana z vodo ali z nizko vsebnostjo maščob mleka, sveže zelenjave oblečeni z rastlinskim oljem, paro zelenjave, pustega mesa in rib. Uporabne sir in mlečne izdelke, sadne pijače, zelišča, sveže sadje (ob upoštevanju posameznih nestrpnosti). Jagode imajo zdravilni učinek brusnice in borovnice. In je priporočljivo zaužiti jajca in govejega mesa, jetra, da bi nadoknadili pomanjkanje cinka.

Pri psoriazi, morajo izpolnjevati vodno način, z uporabo dnevno vsaj 1,5 litra čistega negazirane vode. To bo služilo kot preprečevanje zaprtja in dehidracije skrito, bo pomagala telo učinkovito odstraniti proizvode presnove iz hrane in strupenih snovi. Dovoljene, zeliščnih čajev, sadnih pijač in sadnih pijač.

Pravilna prehrana pripomore k splošnemu okrevanju pomaga obvladovati poslabšanje luskavice in služi kot preprečevanju ponovitve bolezni.