Devetnajsti teden nosečnosti

Devetnajstega teden - nadaljevanje razvoja zarodka in v času novih skrbi za nosečnica. Otroški velikost dosežena v "seje" sedemnajst centimetrov (skupaj z nogami - 23-25 ​​cm) in njegova teža - 300 gramov. Skupaj nam skrbno preučiti vse spremembe.

Otrok raste in zadovolji njegovo vedenje

Sedaj je otrok primerljive velikosti z ananas. Je igriv, luštna in zelo radovedna. To je zato, ker možgani je v polnem razvoju zamahu. Lahko govorimo o vzpostavljanju povezav med milijonov nevronov. Na delovnem mestu, in celice, ki nadzorujejo mišice.

Kid premakne v plodovnici in bolj urejeno. cela paleta čustev očitnimi na obrazu. On squints oči, krivulja njegovih ust, nasmejan strahotno, kaže nezadovoljstvo.

Ima ušesa na njegovo mesto. So tisto, kar bi morali biti. Z uhlji. To je bila podlaga za kočnikov. Za vas je to razlog, da je dobro, da zagotovi svoje telo s kalcijem.

Poglejmo na zgornjih okončin otroka. Bodimo veseli, da za to, ker je obravnava jekla dobil končno sorazmernost glede na trup. Zdaj je le za rast. Deleži zdaj že bo za vedno shranijo. Toda rast celotnega telesa, ponavadi upočasni.

Toda maščobe na otroka raste izjemno hitrostjo. To je zelo pomembno, saj povečuje telesa in potrebuje svoj toplotni ščit. Vidimo lahko najbolj maščobe v vratu, prsih področju in ledvic.

Še naprej se kopičijo na območjih, kjer se pojavlja gibanje v procesu in trenja, tako imenovani vernix.

To so predvsem:

• vratu;
• pod pazduho;
• ušesa;
• v dimljah;
• okončin zavoji.

Notranji organi. razvojni proces

Naš dojenček medtem se zelo dobro odziva na svetlobo sprememb okoli. On pride za luči, če je vir pojavi poleg, in se obrne k njemu, nasmejan in poskušam razumeti, kaj je to. Toda oči otroka še ni odprt.

Toda v svojem predlogu, da se omeji ni potrebno. Poglejte, kaj počne! Rad sušilni, potiskanje, da pokažejo svojo vse večjo moč. Mama bolj občuti "udarcev" iz glomerulne čustev in strasti.

Kaj je z mamo? Spremembe v devetnajstem tednu nosečnosti

Začnimo s pasom

Njen že skoraj tam. Going trebuh zaokroževanja. Prav tako še povečati maso telesa Awaiting matere. To je resna porast na težo (4-7 kg). Fundus izpuščeni. V odnosu do popka - to je skoraj pol cm pod. Toda zaradi teže dobil samo 250 g - sad sam, in maso počitka od "dela" v svojem razvoju.

placenta

Segla priblizitelno160 gramov. Masa plodovnici več - 300 gramov, enako težo in naraščajočega maternice.

prsi

Prsni koš povečala ne le po obsegu, ampak tudi v teži, čeprav je bistveno - približno 700 g celotnega dobička.

Potreba po kalcija

Otrok je nastajanje mleka in mlečnih izdelkov in avtohtonih Zubikov v popkov. Bistveno je, da dopolnitev nosečo žensko v izobilju, svoje telo s kalcijem, ki je večinoma preživel na razvoj tkiva kosti pri plodu. Dnevna stopnja ni majhna - 1200 mg. Zato zdravnik lahko, če je to potrebno, imenuje mineralnih in vitaminskih dodatkov, pri čemer dnevno količino kalcija vezave - 250 mg.

Poleg tega svetujemo, ženske, za povečanje kot odstotek porabe mleka in mlečnih izdelkov.

Kako se počutite v tem trenutku, mama?

Nadaljevanje težave z organizacijo spanja. To velja v večji meri za tiste ženske, ki se ne uporabljajo za spanje na boku ali hrbtu. Da bi rešili ta problem najbolj primerno - za nakup v posebni trgovini blazino za nosečnice, ki bo omogočala udoben položaj med spanjem vaš želodec.

Hkrati se začne z "moti" glasno želodcu penjenja proces. Vzemi filozofsko. Sedaj boste tudi nadležno stvar, kjer je neškodljiva. Poskusi, da bi našli najbolj udoben položaj za ležanje in preusmeritve poslušanje sproščujoče pomirjujoče glasbe. Morate razumeti, da so vsi učinki začasni in končni rezultat je, da bi dobili toliko več. Vaše vse trenutne motnje se povrnejo z obrestmi, ampak zvoki želodca in črevesja, boste kmalu uživali veliko bolj vztrajni in glasne krike njenega otroka, prosi naslednji del mleka.

Devetnajsto tednu nosečnosti. zdravnik svetuje

poze

Nosečnica ne sme biti dolgo v enakem položaju, zlasti v pokončnem položaju. Prav tako morate naučiti, kako vzdrževati pravilen položaj na hrbtu, medtem ko je sedel, tako da je samo uporaba visokih stolov z dobro podporo hrbta, po možnosti z ergonomsko podlogo.

noge

Naj jih kdaj sedel enakomerno razširi v dolžini ali ležala na drug stol. Zavrzite sedečem položaju, v katerem je ena noga na drugi strani. Obutev nositi samo pri nizkih široke pete primer klini. V tem obdobju, udobje in razumen pristop je veliko bolj pomembno, kot dovršeno lepoto.

Ritem življenja

To je zelo pomembno - hitreje iti v nov način življenja, ki je zelo težko, da bi tiste ženske, ki so po svoji naravi so bili predhodno nagnjeni k razširjeno dejavnost. Zdaj moramo prevesti "hitrost" življenja v nevtralnem položaju, da se vaš dojenček Zabava trebušno.

Naš nasvet - ublažitve v vnemi in ambicije, delo in počitek izmenično in počasne zdravljenje ni namenjena na rezultat, in sprostitev. Spoznajte najbolj razumen način za dodelitev ves svoj čas in energijo. Vam ni treba poškropiti z bojevniki sil v pripravi za obdobje odstavitev po porodu.

arterijski tlak

Več o tem, kaj lahko vidite šibkost, utrujenost in celo vrtoglavico. To ni grozno, in povezan s procesom nosečnosti. Ženske so sedaj pogosto znižuje krvni tlak zaradi progesterona, ki je odgovoren za slabitev obtočil. Torej, poskusite, da ne bo nobenih nenadnih premikov, pobočja, skoki, hitre korake. Več o tem, kako se premika gladko in elegantno.

Previdno in počasi vstati iz postelje. Poskusi, da se ukvarjajo z manj fizičnega dela.

dih

Mnoge nosečnice težko globoko vdihniti zrak in izdihom. Ta pojav je povezan z določenim položajem maternice, kar povzroči, da bi naredili prostor za veliko organi zdaj. Ona in otežuje delo prepone. Za izboljšanje dihalne poti, lahko prosite zdravnika, da vam predpiše vrsto posebnih vaj.

glavoboli

Z pogoste in poglobitev glavoboli svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom, da se določi raven krvnega hemoglobina. To je pomembno, saj z izjemo anemije.

Vprašanje raziskav na devetnajstem tednu nosečnosti

Če se ne opravijo v drugem trimesečju nosečnosti, vam bo dodeljene nekatere vrste inšpekcijskega pregleda:

• merjenje krvnega tlaka;
• merjenje temperature telesa;
• urina;
• testi krvi.

Blues na devetnajstem tednu nosečnosti

Pogosto ženske, ki so navajeni, da aktiven življenjski slog, se počutite žalostni zaradi dejstva, da je zdaj treba iz sidranje svojo vnemo. To ni presenetljivo. Še posebej "trpi" iz tega ženske, ki delajo na področju poslovanja in storitev. Bojijo se, ker je njihov sijaj hitro izgubi, ne more več ustrezno predstavljati svoje poslovne interese, in v tem času so njihovi tekmeci ne spijo.

Seveda, te ideje večinoma lažne in nimajo podlage v realnosti. Ni treba skrbeti, da boste ostali za vsakdanjo življenje. To ni tako. Vse ima svoj čas. Čas je, da bi denar in čas, da se rodi. Z lahkoto lahko dohitijo z vlakom, potem, če ne boste po nepotrebnem ne skrbi projektov in tekmovanja. V tem času, uživajte svoje življenje in svoj rastoči trebušček vsak dan. To dejstvo bo odtehtajo vsako pomembno delo ali podjetje. Sprehod skozi park, zbiranje listja jeseni in poleti na čaja veranda pijačo z marmelado. Karkoli. Samo, da ne bo trpel vaš živčni sistem.

Medtem ko vaši konkurenti pore po načrtih in številk, ki jih ležijo udobno na kavču in sanje, kot pri dojenček bo igral na pesku ali kopanje v bazenu.

To je vredno toliko razburjenje dejavnosti družbe vesel nasmeh na obrazu vaših drobtin?

Naš oče preveč zaskrbljeni. Naj mu pomaga

Medtem je oče otroka bolj in bolj žalosten. Je končno začne zavedati, kako resen projekt, ki ga je razvil skupaj z ženo.

Sedaj je tudi zelo težko, saj lahko deluje le na abstraktno obrazložitvi in ​​ne logiko svojih notranjih občutkov in izkušenj.

Našteti svojo paleto izkušenj:

• zdravje svoje žene;
• ugodne pogoje za razvoj otroka;
• materialna prikrajšanost, povezano z nosečnostjo svoje žene;
• prihodnje težave po porodu.

ga podpirajo v tem času. Umiriti in jim sporočite, da ste vsi dobro, nosečnost je "odlično", in otrok v tebi samo res kul. jasno odgovoriti na vsa vprašanja moža, jasno, natančno in mirno. Pomembna vprašanja, ki še niso dosegle svojega uma, prižgejo same podrobnosti, ne da bi čakala na njegovo zmedenost. Upamo, da ste se tokrat odločili, svoje seksualne težave? Če ne, preberite razpoložljivo medicinsko literaturo na to temo, ali se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pomislite skupaj o vseh prihodnjih izzivov tehničnega in finančnega načrta. Pridobite modrost in preudarnost. Stroški lahko na nekaterih področjih življenja zmanjšati. Kot hobi, bo v krajih zabavo in prosti čas potovanj. Pozabite tudi o "druženja". Zdaj je čas druge skrbi!

Najpomembneje pa je, kažejo zaupanje, da bo vse v redu, in denar bo dovolj za vse stroške z maščevanjem. Pozitivne ljudi je vedno lažje reševanje težav kot pesimisti.

Povabite ultrazvok svojega moža. To bo zelo zanimivo gledati svojih drobtin zdaj, ne samo takrat. Tak pristop bo pomagal njen mož njihove abstraktne predstavitve, končno, ponovno registracijo v seriji živih in se gibljejo izkušnje vizualnega reda.

dodatni nasveti

ultrazvok

Preberite razpoložljivo literaturo o omrežju na raziskavi nosečih žensk, zlasti ZDA. Preberite vse o različnih področjih usposabljanja za bodoče mame in očete, morda v vašem mestu obstajajo ustrezni tečaji za vas. Prosimo, da se obrnete na organizatorje in se prijavite za prvo uvodno lekcijo.

partnerstva porod

Vi že veste, o rojstvu partner? Prednosti in slabosti te vrste generičnih praks? On jih bo vprašanje s svojim zdravnikom. Preberite ta članek na voljo ali si oglejte "film." To vam bo pomagal narediti pravo odločitev.

hrana

To je čas, da resno ponovno vaše prehrane. To je zelo pomembno. Vaš otrok bo verjetno ostala brez pomembnih vitaminov in mineralov za njim. Upoštevajte, najprej na kalcija in joda. Njihova pomanjkljivost - možnost nepravilne tvorbe kosti in drugih pomembnih tkiv v telesu otroka. Prepričajte se, da vedno morski sadeži, zeleno zelenjavo, lahko prebavljive mesa, mleka in jajc v hladilniku.

higiena

Ne pozabite na higieno dojke ploščicah. Morajo biti vedno z vami in v zadostni količini. Upamo, da bo poseben vzglavnik že imate. Obnavljajo kozmetične kreme za noge, trebuh in prsni koš. Poglejte, kaj je novega v tem načrtu na trgu.

Vam tresenje staro perilo? Čas je, da ga spremeni v novo, posebno za nosečnice. Če kažejo znake krčne žile, kupiti posebne elastične nogavice.

Pick skrbno oblačila za nosečnice.

Ne jemljite zdravila brez zdravil na recept zdravnika.

Pripravite se na tretjem trimesečju.

Bodite zdravi in ​​srečni!