Kako za zdravljenje napenjanje

Napenjanje - kršitev gastrointestinalnega trakta, ki je prikazan s povečanjem prostornine plina v črevesju in daje subjektivni občutek sitosti in distention v trebuhu.
V povprečju vsaka oseba v črevesju je približno 200 ml plina. Čez dan, prebavni sistem izloča približno 600 ml snovi. Plini, ki se nahajajo v črevesju, ki ga sestavljajo ogljikov dioksid, metan in vodik. V majhnih količinah, pa tudi dušika, vodikovega sulfida in amoniaka.
Ocenjuje se, da ga vetrovi trpi od 10 do 30% prebivalstva, večinoma ženske. Izredno poveča skupna plin volumen med menstruacijo, vendar je bolezen lahko povezana tudi s podhranjenostjo. Da reši problema, boste morali prilagoditi svojo prehrano in se potek zdravil - lahko kuhamo doma iz zelišč.

vsebina

Vzroki bolezni

Smo seznam glavnih vzrokov za napenjanje:

• zaužitje zraka med obrokom;
• pomanjkanje prebavnih encimov;
• prehitro ali počasi prebave (kar vodi k postopkom vrenja);
• uživanje določene hrane (zelje, fižol, soda);
• alergični na laktozo;
• bolezen jeter, trebušne slinavke, žolčevoda;
• utrujenost in stres

Poznavanje vzrokov za napenjanje, je mogoče, da bi ustrezno zdravljenje in prehrano.

simptomi

Če ima oseba, napenjanje, simptomi tega pojava ni mogoče zamenjati z drugimi boleznimi. Bolnik pritožuje:

• občutek polnosti v trebuhu;
• povečanje v trebuhu;
• riganje;
• odpadni plini iz rektuma;
• oteženo dihanje (zaradi dejstva, da je izbočen trebuh pritiska na membrano)

Vsi ti simptomi pojavijo skoraj takoj po obroku.

Kako preprečiti napenjanje?

metode preprečevanja vetrovi so v glavnem povezani z upoštevanjem pravilne prehrane in živilske tehnologije.

1. Oseba, ki trpijo zaradi trebuhu distention, To mora hraniti lahko prebavljive izdelke z nizko vsebnostjo škroba.
2. Iz prehrane bi morali odpraviti maščob in ocvrte hrane.
3. Preprečiti soli saj ohranja vodo v telesu, pri čemer je količina proizvedene poveča plina.
4. Ne govori, medtem ko jeste.
5. Ne žvečite žvečilni gumi, ker je to navada povečuje število pomotoma pogoltne zrak.
6. Potrebno je piti po slamici, in le negazirane pijače - najbolje vode, ki pomaga pri prebavi.
7. Hrana je treba skrbno in počasi žvečiti.
8. Takoj po obroku ne lezite - bolje, nasprotno, je pol ure hoje.
9. Redna telesna dejavnost lahko pomaga preprečiti napenjanje.

zdravljenje

Folk pravna sredstva za napenjanjem in vetrovi so na osnovi zelišč, ki pomirjajo črevesje absorbirajo odvečne pline, odpravljajo proces fermentacije. Doma, lahko enostavno pripravite zdravilne čaje in infuzij, ki bodo pomagali odstraniti vse neprijetne simptome. Zapomnite si, da bi bilo zdravljenje traja vsaj dva tedna - v črevesju popolnoma obnovili na normalno delovanje.

učinkovito zeliščni

Za zdravljenje celo zelo veliko napenjanje, sprejme enake dele naslednjih zelišč:

• janeževih semen;
• melise listi;
• sesekljane Angelica koren;
• zdrobljena koren encijan;
• zdrobljena korenike

Take 1 čajno žličko zeliščnega zmesi, pour litrski kozarec vrele vode in kuhamo 2-3 minut v posodi s pokrovom. Nato dal zdravilo stati 10 minut in sev. Pijte 1/3 skodelice pijači 3-krat na dan za pol ure pred obrokom.

Prah iz napenjanje

Drug dokazano sredstvo za hudo napenjanje, ki jo lahko enostavno kuhati doma:

• 30 g koriandra;
• 20g kumina;
• 20 gramov koromača

Vsa ta semena morali uporabiti zmleti v možnarju ali zmeljemo v kavni mlinček. Potem nastalega praška v majhni količini (dobesedno ščipanje), stisnjena s hladno vodo. Ali jo je treba po obroku. Zdravljenje se nadaljuje, dokler se plini v črevesju popolnoma ne preneha motim.

Super-čaj

Za zdravljenje problem vam bo pomagal super-čaj iz treh najbolj priljubljena v našem področju zelišč - kamilice, koprive in rmana. Prvi dve sestavini se na 100g in 75g rmana potrebne. Vse dobro premešamo in uporabo čaja (3 žlice do tri skodelice vrele vode). Vsako jutro, popoldne in zvečer popijte kozarec fino pijačo, in nikoli ne bo vetrovi.

Juha, ki temelji na kamilice

Doma, znebiti otekanje trebuha bo pomagalo decoction:

• Kamilica - 100g;
• Calamus koren - 50g;
• Angelica koren - 50g

Dve žlici zbiranje skodelice 2 je hladna voda. Ta mešanica je treba postaviti na ogenj, zavremo, nato pa zajema zmanjšanje toplote za nizke in kuhamo pol ure zdravila. Nato počakajte, da se juha ohladi, jo precedimo in pijačo v majhnih porcijah skozi ves dan. Zdravljenje se je nadaljevalo vsaj dva tedna.

Medicina od cvetenja koriandra

Narva cvetenja koriander in jo sesekljamo. 2 žlici rastline ponoči pivo v termo 2 skodelici vrele vode - zjutraj zdravila je pripravljen, ga vzemite s 100 ml-krat na dan za zdravljenje želodčne Viraj.

Kumina in medu

Zmeljemo žlico kumina semen in zmešajte s pol žlico medu. To zdravilo je treba jesti po vsakem obroku za zdravljenje visokega napenjanje. Igrišče kumina so lahko mešana z žlico otrobov in nato poškropi to zmes sendvič ali solata.

Infuzijo brinja

Če imate napenjanje, poskusiti zdravljenje z infuzijo brina. Žlička suhega sadja zmeljemo v terilnici, nato napolni skodelico vrele vode. Pokrijte in počakajte 5. Ta infuzijo mora biti pijan trikrat na dan po obroku. Zdravljenje naj ne bi trajal 6 tednov - narediti premor dva tedna, nato pa lahko nadaljuje pot.

Čaj z baziliko

Žlica posušene bazilike listov pour kozarec vrele vode in pokrov. Pusti način, da napolni za 15-20 minut, nato pa seva. Pijte pol skodelice čaja bazilike tri - štiri krat na dan, še posebej po zaužitju hrane, ki vodijo k napihovanju (npr zelje ali čebulo).

mint

meta rastlina ima lastnosti, ki izboljšujejo delovanje črevesja, odpravo pline in pomirjajo gastrointestinalnega trakta. Pomaga pri napenjanje in prebavne težave.
Infuzijo pripravimo iz žlico suhih ali svežih listov mete, lije 250 ml vrele vode. Ta zmes mora biti pokrita s pokrovom in pustimo stati 10-15 minut. Da bi dobili želenega učinka, je treba infuzijo popiti 3-krat na dan.

žajbelj

Sage pomaga pri zdravljenju prebavnih in napihnjenost, saj preprečuje prekomerno vrenje v črevesju in ima sproščujoč učinek.
Infuzijo pripravimo iz žlico posušenih žajbelj listov, polnjenje svojo skodelico vrele vode in vztrajajo 10-15 minut. Pijte zdravilo trikrat na dan na enem steklu.

janeža

Anis deluje kot relaksant. To lajša simptomov kolike, prebavne motnje, napihnjenost in slabost.
Infuzijo janeža pripravimo iz 0,5 žlica sesekljanega sadja, napolnjena z vročo vodo (zmes mora zajemati 10-15 minut). Po naporno piti zdravilo 2-3 krat na dan za pol skodelice.