Na bruksizem (zobje Citati ponoči)

Terapije folk pravna sredstva

vsebina:

uvod
Zdravljenje folk pravna sredstva

Moj mož trpi zaradi bruksizmom. On zdrob zobe celo noč. jih že izbrisani. Kako mu pomagati?

Ponavadi tisti, ki zdrob zobe, ali je pod stresom. Če je bruksizem ne zdravimo, lahko privede do obrabe zob, glavoboli, bolečine v vratu in hrbtu. V nekaterih primerih se lahko zobje brušenje ponoči celo privede do razpada zakonske zveze.

Zdravljenje folk pravna sredstva

Hrumkayte jabolko. Če zmelje zobe ponoči, težav čeljusti izčrpanosti, grizljanjem jabolko ali surovo cvetača, pred spanjem. To je še posebej koristno za otroke, za katere škrtanje z zobmi ponoči, je dal navadne.

Pritrdite na čeljusti toplote. Zložljiva brisačo mokro z vročo vodo pritisnjeno pritrdite stranice obraza. Uporabi vroč obkladek tako pogosto, kot si lahko, držite čim dlje. To bo popustila napetost mišic, ki je pogosto povezano z glavobol.

Čez dan, imejte usta v "zdravo rekreacijo". Zobje sme dotikati med seboj samo med žvečenjem ali požiranjem. Če vadite sami ne zapreti svoje zobe, bo to zmanjšalo željo, da bi jih zmeljemo. Ponovite kot spomin na en stavek: "ustnice, zobe narazen"

Najprej, pomiri se. bruksizem V večini primerov je to povezano s stresom, tako da je najboljša stvar, ki jo lahko naredimo - je, da se sprostite. Da bi to dosegli, morate: zmanjšanje porabe kofein in ogljikovih hidratov bogate hrane, kot so sladkarije in sladosti- sprejmejo toplo vanny- ne preobremenite sebya- naučiti nekaj dobrih tehnik skupno sprostitev.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný