razlogi
Zadah iz ust pogosto pojavi med uživanjem določene hrane (npr česen, čebulo) ali po prekomernega uživanja alkohola ali kajenje. V tem primeru, le da je treba za odpravo teh vzrokov ali previdno sperite usta. Pogosteje pa je to znak neželenih vnetnih procesov v telesu (kronično vnetje nosne votline, mandeljnov ali želodčne sluznice). V tem primeru je potrebno zdraviti osnovno bolezen.
samostojno zdravljenje
- dnevno nego zob in ustne votline. Redno odstranjevanje zobnega kamna.
- izpiranje ustne votline: eterična olja (Salvia officinalis ali poprove mete - nekaj kapljic vode na steklu) ali čaj (žajbelj, kamilice, poprove mete).
Če pojavil slab zadah zjutraj
To je lahko zaradi uporabe nekaterih izdelkov predvečer (česen, koruzo, tudi maščobne mesa, gazirane brezalkoholne pijače, sok, čebula, začinjene začimb), zanemarili ščetkanje pred spanjem, kserostomija (običajno prehlad) ali bolezni notranjih organov. Če je končni problem, boste morali posvetovati z zdravnikom. V drugih primerih lahko sperite usta z zelišči (kamilica, žajbelj, meta).
Zakaj, ko pa Tonzilitisa slab zadah?
Tonzile vsebujejo veliko število limfocitov in ščitijo telo pred okužbe. Na svojem vnetja (tonzilitis) zaščitna funkcija je oslabljena mikroorganizmi kopičijo v ustih, sluznično posušimo. Zato je poleg osnovnega zdravljenja je pomembno, da se pogosto grgranje in pijte veliko tekočine.
Krivec slab zadah je lahko želodec
Ko slaba prehrana, med katerimi prevladujejo akutne in ocvrto hrano, kajenje, lahko pogosta uporaba alkohola vnetje želodca. Da bi preprečili gastritis in odstraniti slab zadah, je potrebno odpraviti slabe navade in se posvetujte z zdravnikom na pravilno prehrano.